鲮鱼豆豉炒油麦菜怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的菜式,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的豆豉鲮鱼炒油麦菜教程。民...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼油麦菜怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼油麦菜 1.把鲮鱼罐头里的鱼切成小段 2.油麦菜切成小段 3.热锅凉油，葱，蒜炝锅，倒入油麦菜，炒至变色 ...[ 查看全文 ]

  老梅阿林林

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜怎样做才好吃

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  大熊猫不在家

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  鲮鱼豆豉炒油麦菜如何做好吃

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  鲮鱼豆豉炒油麦菜 1.油麦菜，豆豉（鲮鱼给吃光光了剩豆豉和油，呵呵） 2.油麦菜泡洗干净捞出 备用 3.热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼炒油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 1.油麦菜洗净 2.罐头打开把鱼切碎备用 3.锅里下油麦菜下盐翻炒 ...[ 查看全文 ]

  等丨等灯等灯

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜如何做好吃

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜 1.粤华牌豆豉鲮鱼 2.把鲮鱼取出来 3.把豆豉鲮鱼切碎放入盆中 www.tulaoshi.com 4.把大蒜捣成蒜泥 ...[ 查看全文 ]

  请叫我强大叔

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  豆豉鲮鱼油麦菜如何做好吃

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  豆豉鲮鱼油麦菜 1.油麦菜洗净，沥干水分切段待用 2.鲮鱼罐头打开，取一半出来，带着豆豉，用筷子分成小块 3.锅里放油，加入蒜蓉，放入油麦菜快速大火翻炒一下出锅 ...[ 查看全文 ]

  轩辕古巽

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  之豆豉鲮鱼炒豆渣怎样做才好吃

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  之豆豉鲮鱼炒豆渣 1.先将豆腐渣滤干水分，放入加入花生油的锅中煎制至熟，两面煎制呈金黄色盛出待用； 2.香菜、青尖椒、圆葱等切成细末待用 3.将豆豉鲮鱼...[ 查看全文 ]

  结冰的贝加尔

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  清炒油麦菜怎样做才好吃

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  清炒油麦菜 1.原料图。 2.将油麦菜切成三段儿，红椒切丁，蒜切末备用。 3.锅中放入适量油烧热，放入蒜末，红椒丁，八角粉爆香。 ...[ 查看全文 ]

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  蒜蓉炒油麦菜怎样做才好吃

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  蒜蓉炒油麦菜 1.洗干净的菜 2.切成段 3.把锅烧开，放油烧开，放蒜蓉，把蒜蓉炒到金黄色（蒜蓉要炒香，菜才好吃） ...[ 查看全文 ]

  9e999

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  香干炒油麦菜怎样做才好吃

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  香干炒油麦菜 1.材料：油麦菜、香干、蒜末 2.将油麦菜洗净。 3.放在案板上切开，待用。 ...[ 查看全文 ]

  地下室的蔷薇

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  豆豉鲮鱼蒸排骨怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼蒸排骨 1.排骨洗净剁成小块、蒜头剁成蒜泥 2.排骨用蒜泥、生粉、白糖、盐、生抽腌制入味 3.鲮鱼用手撕成小块、捞出适量的豆豉，与腌好的排骨混合...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼拌皮蛋怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼拌皮蛋 1.将皮蛋去壳后，把菜刀用热水浇热，然后把皮蛋切成小块，装在盘子里备用 2.把豆豉鲮鱼切成小丁，再从罐头里倒出部分汤汁 3.把醋和豆豉鲮鱼混合在一起，浇在皮蛋上 ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼炒潺菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼炒潺菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼炒潺菜 1.潺菜摘其嫩叶洗干净 2.罐头豆豉鲮鱼打开 3.锅烧热，把豆豉鲮鱼放入炒散。（因为鲮鱼罐头里已经有油，故不需要再放油了。） ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼蒸皮蛋怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼蒸皮蛋 1.取出鲮鱼切丁，皮蛋去壳切小瓣 2.皮蛋入锅蒸，上面放鲮鱼，蒸5分钟后取出 3.姜末、生抽、白糖、醋、香油调碗汁 ...[ 查看全文 ]

  为爱而活啊

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  豆豉鲮鱼炒麦菜如何做好吃

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  豆豉鲮鱼炒麦菜 1.油麦菜洗净，切段；鲮鱼切丁，豆豉留用；蒜切成沫 2.锅内入水烧开，滴入几滴油和盐，下入油麦菜焯2秒，捞出待用 3.炒锅加油烧热，爆香蒜末、豆豉，然后放入鲮鱼丁，...[ 查看全文 ]

  为国办事真难

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  凉拌油麦菜怎样做才好吃

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  凉拌油麦菜 1.油麦菜洗净切段。 2.将蒜切末，再加入醋、生抽和糖调成料汁。 3.将料汁直接浇在油麦菜上拌匀即可。 凉拌油麦菜 ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼蒸水蛋怎样做才好吃

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  豆豉鲮鱼蒸水蛋 1.将鸡蛋兑冷开水打匀。 2.将鲮鱼切成细块。 3.将葱切成葱花。 ...[ 查看全文 ]

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  豆豉油麦菜如何做好吃

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  豆豉油麦菜 1.油麦菜洗净待用 2.热锅倒油，油8成热时放姜碎，蒜碎炸锅，然后倒入生抽 (图老师整理) 3.然后放入油麦菜，旺火快炒，油麦菜翠绿即可加盐出锅 豆豉油麦...[ 查看全文 ]

  思源1988

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  蒜茸油麦菜怎样做才好吃

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  蒜茸油麦菜 1.油麦菜在淡盐水中浸泡15分钟后,清水冲洗干净,沥干水分,切段. 2.蒜切未 3.锅中加油,油六成热时下入蒜未煸香 ...[ 查看全文 ]

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