鲮鱼豆豉炒油麦菜如何做好吃

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜

  标签：家常菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的菜式,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的豆豉鲮鱼炒油麦菜教程。民...[ 查看全文 ]

  穷人该死吗

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  豆豉鲮鱼拌油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼拌油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼拌油麦菜 1.粤华牌豆豉鲮鱼 2.把鲮鱼取出来 3.把豆豉鲮鱼切碎放入盆中 www.tulaoshi.com 4.把大蒜捣成蒜泥 ...[ 查看全文 ]

  请叫我强大叔

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  豆豉鲮鱼油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼油麦菜 1.油麦菜洗净，沥干水分切段待用 2.鲮鱼罐头打开，取一半出来，带着豆豉，用筷子分成小块 3.锅里放油，加入蒜蓉，放入油麦菜快速大火翻炒一下出锅 ...[ 查看全文 ]

  轩辕古巽

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  豆豉鲮鱼炒苦瓜如何做好吃

  标签：豆豉鲮鱼炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉鲮鱼炒苦瓜 1.豆豉鲮鱼罐头打开 2.取两条鲮鱼撕成大块和一勺豆豉备用 3.大蒜两颗拍散切碎 ...[ 查看全文 ]

  浩达天使65

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  之豆豉鲮鱼炒豆渣如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  之豆豉鲮鱼炒豆渣 1.先将豆腐渣滤干水分，放入加入花生油的锅中煎制至熟，两面煎制呈金黄色盛出待用； 2.香菜、青尖椒、圆葱等切成细末待用 3.将豆豉鲮鱼用刀切成...[ 查看全文 ]

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  蒜蓉炒油麦菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉炒油麦菜 1.洗干净的菜 2.切成段 tulaoshi 3.把锅烧开，放油烧开，放蒜蓉，把蒜蓉炒到金黄色（蒜蓉要炒香，菜才好吃） ...[ 查看全文 ]

  爱的代价yxy

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  蒜炒油麦菜如何做好吃

  标签：蒜炒油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜炒油麦菜 1.油麦菜洗净，去尾切长段，我不喜欢尾吧 tulaoshi.com 2.大火，热油爆香蒜，加入油麦菜爆炒至9成熟加盐至熟，出锅即可。 3.每天至少吃一种青菜哦 五花肉青蒜炒豆干 ...[ 查看全文 ]

  海刹魂

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  清炒油麦菜如何做好吃

  标签：清炒油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒油麦菜 1.原料图。 2.将油麦菜切成三段儿，红椒切丁，蒜切末备用。 www.Tulaoshi.com 3.锅中放入适量油烧热，放入蒜末，红椒丁，八角粉爆香。 ...[ 查看全文 ]

  名洋汽配

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  素炒油麦菜如何做好吃

  标签：素炒油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  素炒油麦菜 1.油麦菜活水冲洗、去根，沥水、切断。 2.热锅凉油、大火，先炒梗子。 3.放入叶子。 4.一起爆炒。 ...[ 查看全文 ]

  韬光养晦丶星渊

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  腰果油麦菜如何做好吃

  标签：腰果油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腰果油麦菜 1.取腰果适量，碾碎 (图老师整理) 2.芝麻酱适量，加水和适量盐调匀 3.取适量红油、一点点鸡精、几滴醋加入调好的芝麻酱里 ...[ 查看全文 ]

  情深話未曾講

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  凉拌油麦菜如何做好吃

  标签：凉拌油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌油麦菜 1.油麦菜洗净切段。 2.将蒜切末，再加入醋、生抽和糖调成料汁。 www.tulaoshi.com 3.将料汁直接浇在油麦菜上拌匀即可。 凉拌油麦菜 ...[ 查看全文 ]

  ″镜花水月〃

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  鲮鱼炒豆芽如何做好吃

  标签：鲮鱼炒豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲮鱼炒豆芽 (www.tulaoshi.com) 1.黄豆芽洗净沥干水分，姜去皮切丝，蒜去皮切片，青、红椒洗净去蒂切丝； 2.从豆豉鲮鱼罐头取一快完整的鲮鱼，用手撕成小块； 3.烧...[ 查看全文 ]

  三生灬筱樊

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  豆豉娃娃菜如何做好吃

  标签：豆豉娃娃菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉娃娃菜 1.食材：娃娃菜 豆豉 植物油 盐 白糖 干红辣椒 胡椒粒 2.把娃娃菜洗净 3.沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  v333v444

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  蚝油陈醋拌油麦菜如何做好吃

  标签：蚝油陈醋拌油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油陈醋拌油麦菜 tulaoShi.com 1.油麦菜洗干净后控水备用。 2.用手把油麦菜掰成寸断后放入所有的调料。 3.拌匀即可。 蚝油醋香果律虾球 ...[ 查看全文 ]

  蓝天白云有草原

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  麻酱生拌油麦菜如何做好吃

  标签：麻酱生拌油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱生拌油麦菜 图老师 1.把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净。 2.准备适量麻酱和蒜瓣儿。 3.把蒜拍烂再剁成碎末。 4.把...[ 查看全文 ]

  Lx李想时代

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  豆豉炒豆角如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉炒豆角 1.在油锅里爆香豆豉和拍成粒的蒜头 www.tulaoshi.com 2.加入豆角炒.炒豆角的时候加点盐和糖调味即可 豆豉茄子炒豆角 1.准备好所有原料； ...[ 查看全文 ]

  大伟坚强

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  豆豉炒苦瓜如何做好吃

  标签：豆豉炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉炒苦瓜 1.苦瓜洗净对半剖开，用勺子挖去内里的白瓤后切成条；放到大碗里，加盐腌15分钟后充分挤干水分。 图老师 2.蒜切末，小米椒切粒 3.热锅上油，油热后下蒜末，小米椒粒炒香；加入苦瓜煸...[ 查看全文 ]

  kang860608

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  鲮鱼煲如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲮鱼煲 (图老师整理) 1.土豆去皮，冲洗干净，泡到清水里；豆豉鲮鱼罐头，笋罐头打开 2.土豆切条，放到砂锅里 3.笋片倒入砂锅里 ...[ 查看全文 ]

  愈治不了的伤

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  豆豉辣炒油条如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉辣炒油条 1.将辣椒切成块，如果实在怕辣的话就把里面的丝和种子去掉 2.将油条切成段，油条要放Tulaoshi.com凉并稍微有点发硬才好吃 3.锅中放热油，加入葱姜蒜...[ 查看全文 ]

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  豆豉炒藕丁如何做好吃

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  豆豉炒藕丁 1.将莲藕去皮洗净切丁焯水 2.捞出沥干水分备用 (图老师整理) 3.锅中下油烧热，放入豆豉酱炒开闻到香味 ...[ 查看全文 ]

  十双鱼座十

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