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怎样做“麒麟”果蔬烩才好吃

“麒麟”果蔬烩

“麒麟”果蔬烩

1.菱角剥去外皮,将果肉浸在凉水里。

2.奇异果去皮切成小块,取一半压成泥。

3.锅热少许油,倒入奇异果泥、胡萝卜末,少许水,加少许盐、糖不停搅拌,然后用水淀粉勾芡成糊状。

4.倒入菱角和奇异果,裹上汁即可。

小诀窍

口味是酸甜的,很清脆~~

果蔬能量卷

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2016-01-26 标签:

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