蚝油花椰菜怎么做

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  番茄花椰菜怎么做最好吃

  番茄花椰菜的做法 步骤1：准备好材料。花椰菜要在水里先泡过。 步骤2：切点蒜末备用。 步骤3：锅内热油，下蒜末炒香。 步骤4：加入番茄煸炒。 步骤5：下花椰菜一起翻炒。 步骤6：加点盐。 步骤7：加点料酒。 步骤8：放点糖。因为番茄有带一点酸味。 步骤9：...[ 查看全文 ]

  起名花三小时

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  核香花椰菜

  标签：家常菜 核香花椰菜

  核香花椰菜的做法大全 花椰菜:1朵红萝卜:1条大蒜:10粒水:6碗3-4人份调味料: 植物油:2汤匙 鸡粉:1/4汤匙 盐:适量花椰菜:1朵红萝卜:1条大蒜:10粒水:6碗3-4人份调味料: 植物油:2汤匙 鸡粉:1/4汤匙 盐:适量1. 花椰菜洗净,切成小朵,焯水至变色,捞出泡在冷水中,降温后捞起,沥干水;2. 红萝卜洗净,去皮切片;大蒜去衣;3. 热锅放油,放入大蒜用小...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家核香花椰...[ 查看全文 ]

  『暴暴蓝』

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  花椰菜围茄子怎么做最好吃

  花椰菜围茄子的做法 www.Tulaoshi.com 步骤1.茄子，葱，柠檬皮 步骤2.茄子切块 步骤3.花椰菜摘朵 步骤4.肉也焯过切丁 步骤5.茄子焯水，压出水分，花椰菜也焯水 步骤6.锅里下油，爆香葱白，蒜头，生姜后下花椰菜快炒，下调味，料酒，少量高汤炒。装盘 ...[ 查看全文 ]

  过时的老者

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  肉片炒花椰菜怎么做最好吃

  肉片炒花椰菜的做法 tulaoshi.com 步骤1.食材：花椰菜和里脊肉 步骤2.将花椰菜用清水浸泡30分钟。 步骤3.焯烫一下，去草酸。 步骤4.将里脊肉洗净，切片。 步骤5.放入碗中，加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水，拌匀，腌制1小时左右。 步骤...[ 查看全文 ]

  三亚小旋风

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  花椰菜辣泡菜

  标签：家常菜 花椰菜辣泡菜

  花椰菜辣泡菜 白花椰菜 1颗 (1)盐 1大匙 (2) 辣椒酱 2大匙 香油 1大匙 糖 1/2大匙白花椰菜 1颗 (1)盐 1大匙 (2) 辣椒酱 2大匙 香油 1大匙 糖 1/2大匙(1)将白花椰菜分切成小朵状,用水浸泡洗净后再沥乾水份备用。 (2)将调味料(1)均匀撒在花椰菜上,腌渍约半天,期间需翻动多次使花椰菜软化质地脆韧。 (3)将上述腌泡后的盐水倒掉,用冷开水将花椰菜略微冲洗...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的花椰菜...[ 查看全文 ]

  qaz369763599

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  生炒花椰菜怎么做最好吃

  www.tulaoshi.com 生炒花椰菜的做法 第1步：花椰菜掰开后再水里冲洗干净，锅里放水，水开后放入花椰菜焯水一分钟左右； 第2步：香肠切片，热锅冷油加入香肠，炒出香味； 第3步：加入花椰菜翻炒； 第4步：加盐调味，勾薄芡，淋上香油即可。 [ 查看全文 ]

  横空飞瀑

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  花椰菜黑椒牛柳怎么做

  标签：根茎蔬菜

  花椰菜黑椒牛柳 先将牛肉切成长3cm、宽2cm的片，加入酱油、蛋清、绍酒、水淀粉，腌制15分钟。 再将洋葱切成丝，放入清水中冲洗，然后捞起，浸干水分。 花椰菜清洗干净，折成若干小朵，将煮锅放到尚朋堂SR-2218D电磁炉上，倒入清水，待水开，迅速将绿色花椰菜放入，汆烫，捞出放入盘中码放整齐。 将炒锅放在尚朋堂SR-2218D电磁炉上，在锅中加入色拉油，烧制七八成热，放入腌好的牛肉片，用中火炒至5分...[ 查看全文 ]

  Ralphie丶Han

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  松子花椰菜沙拉怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  松子花椰菜沙拉 1.绿花椰菜切小朵，放入滚水中，加少许沙拉油烫熟，泡冰水冰镇，沥干后装盘。 2.酱汁材料调匀淋于作法1的绿花椰菜上，洒上松子即可。 绿花椰菜塔塔淋酱 1.煮一锅水，滚沸后放入绿花椰菜烫熟。 2.捞出绿花椰菜泡冰块水，冷却后切成末备用。 3.取作法1绿花椰菜末加入其余材料拌匀即可。 煎鸡片松子沙拉 1.鸡胸肉片切薄片，以腌料略腌10分钟备用。 2.将捲生菜、苜宿芽排盘备用...[ 查看全文 ]

  天鸿宝地5

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  蚝油花蛤

  标签：蚝油花蛤 花蛤

  蚝油花蛤 人们在食用蛤肉和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!蚝油花蛤小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱蚝油花蛤也会定期跟新噢，敬请期待! 耗油花蛤焖饭的做法步骤 1. 先把花蛤用食盐水...[ 查看全文 ]

  莹niu

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  花椰菜土豆沙拉怎么做最好吃

  花椰菜土豆沙拉的做法 步骤1.土豆削皮切块。水烧开，加盐，下土豆，焯熟。.花www.tulaoshi.com椰菜也焯一下。 步骤2.鸡蛋煮熟切片。.撒盐，倒少许橄榄油。撒黑胡椒。 [ 查看全文 ]

  萌二的小妞

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  怎样做红烧花椰菜才好吃

  标签：根茎蔬菜

  红烧花椰菜 1、菜花掰小块，胡萝卜切块，香菇去蒂切块，焯后捞出；葱切末待用。 2、植物油烧热后倒入葱末炝锅，炒出香味后倒入菜花、胡萝卜、香菇，翻炒。 3、料酒、生抽、白糖、盐、少半碗清水兑成汁烹入菜内，烧开后加少许味精。 4、水淀粉勾薄芡，翻炒均匀，淋入一点花椒油。好啦，出锅咯！ 小诀窍 淀粉有四分之一汤匙就行，用少许清水兑开，淋在锅的底部，稍微加热几秒再翻炒，这样菜的形状...[ 查看全文 ]

  tsqzq

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  花椰菜虾米排骨汤怎么做最好吃

  花椰菜虾米排骨汤的做法 步骤一：食材：虾米、花椰菜。 步骤二：将花椰菜择洗干净，切朵，放入盐水中浸泡30分钟，冲洗一遍，沥干。 步骤三：预先煮好的猪骨汤。 步骤四：将虾米洗净，放入砂锅中。 步骤五：盖锅盖，大火煮滚。 步骤六：转小火煲3...[ 查看全文 ]

  sophie_0314

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  怎样做花椰菜虾球才好吃

  标签：虾

  花椰菜虾球 1.绿花椰菜洗净，切下一朵朵的花球，削去梗部粗皮后沥干。 2.虾仁洗净，加少许盐搓洗沖水，10分钟后用干布吸除多余水份。 3.将作法2的虾仁用刀拍成泥状盛入碗中，加入调味料A中的盐边搅拌边摔打至有黏性后，再加入其余的调味料A搅拌摔打成虾泥。 4.将作法3已摔打好的虾泥镶至作法1的绿花椰菜梗部。 5.热油锅至160℃，放入作法4的花椰菜镶虾泥，以小火炸约3分钟，捞出沥干油份。 6.另取锅...[ 查看全文 ]

  夜阑2014

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  花椰菜黑椒牛柳怎么做好吃

  标签：猪肉

  花椰菜黑椒牛柳 先将牛肉切成长3cm、宽2cm的片，加入酱油、蛋清、绍酒、水淀粉，腌制15分钟。 再将洋葱切成丝，放入清水中冲洗，然后捞起，浸干水分。 花椰菜清洗干净，折成若干小朵，将煮锅放到尚朋堂SR-2218D电磁炉上，倒入清水，待水开，迅速将绿色花椰菜放入，汆烫，捞出放入盘中码放整齐。 将炒锅放在尚朋堂SR-2218D电磁炉上，在锅中加入色拉油，烧制七八成热，放入腌好的牛肉片，用中火炒至5分...[ 查看全文 ]

  lovea鈥哹鈥哻

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  茄汁花椰菜怎样做才好吃

  标签：茄汁花椰菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁花椰菜 1.备好番茄酱、葱姜、花椰菜等 2.备好食盐、白糖、淀粉 3.将葱姜切成碎末 ...[ 查看全文 ]

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  蒜炒花椰菜怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  蒜炒花椰菜 1.白、绿花椰菜洗净分小支；红萝卜切片；蒜头切片备用。 2.煮一锅水，将白、绿花椰菜烫熟捞起沥干备用。 3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。 4.放入白、绿花椰菜和红萝卜片略拌，调味后即可盛盘。 绿花椰菜塔塔淋酱 1.煮一锅水，滚沸后放入绿花椰菜烫熟。 2.捞出绿花椰菜泡冰块水，冷却后切成末备用。 3.取作法1绿花椰菜末加入其余材料拌匀即可。 蒜茸炒西兰花红萝卜 1.西兰花切...[ 查看全文 ]

  好色不花心乄

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  珍珠花椰菜的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  珍珠花椰菜 1.花椰菜洗净，掰成小朵，放入开水中烫至8分熟，捞出沥干水分 2.罐装玉米粒倒出来沥干水分备用 3.锅中烧热玉米油，倒入花菜翻炒 4.加入适量盐，继续翻炒均匀 5.放入玉米，鸡精，烧至汁浓时，用湿淀粉勾芡 6.淋上芝麻油，出锅装入盆中即成 绿花椰菜塔塔淋酱 1.煮一锅水，滚沸后放入绿花椰菜烫熟。 2.捞出绿花椰菜泡冰块水，冷却后切成末备用。 3.取作法1绿花椰菜末加入其余材料拌...[ 查看全文 ]

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  怎样做草菇烩花椰菜才好吃

  标签：根茎蔬菜

  草菇烩花椰菜 1.草菇洗净；红萝卜洗净切片；姜洗净切丝；绿、白花椰菜洗净分成小支，备用。 2.将作法1白花椰菜、红萝卜片放入滚水中汆烫约1分钟，接着放入绿花椰菜快速汆烫后一併捞出沥干水分；再放入草菇快速汆烫捞出，沥干水分备用。 3.热锅倒入葵花籽油，爆香作法1姜丝，放入作法2草菇略拌，接着放入绿、白花椰菜、所有调味料拌炒均匀至入味，以太白粉水勾芡即可。 绿花椰菜塔塔淋酱 1.煮一锅...[ 查看全文 ]

  陈仙僧

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  怎样做腊香花椰菜最好吃

  腊香花椰菜正宗做法/步骤： 1.腊五花肉放入锅中加热煸炒 2.慢慢煸炒出油份后爆香姜蒜末 3.加入洗净的花菜小火慢炒 4.加入少许红烧酱油上色 5.加入盐 6.最后加入青红椒翻炒均匀即可 ...[ 查看全文 ]

  王征444593690

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  海参烩花椰菜怎样做最好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  海参烩花椰菜 1、花椰菜切成适当的大小，烫熟装盘。 2、锅里倒入一点油，爆香蒜末，加入海参拌炒。 3、放入蚝油、盐、水，试味道（自行斟酌），起锅前倒入太白粉水勾芡。 4、将海参及酱汁倒入铺好花椰菜的盘中。 绿花椰菜塔塔淋酱 1.煮一锅水，滚沸后放入绿花椰菜烫熟。 2.捞出绿花椰菜泡冰块水，冷却后切成末备用。 3.取作法1绿花椰菜末加入其余材料拌匀即可。 烩海参 1.海参切开去除内...[ 查看全文 ]

  刘麻子是冠军

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