人们在食用蛤肉和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!蚝油花蛤小教程,就为让你知道,什么才是美食噢!图老师美食菜谱蚝油花蛤也会定期跟新噢,敬请期待!
1. 先把花蛤用食盐水泡个二十分钟,让它吐沙;
2. 把土豆,胡萝卜,蘑菇切丁备用;
3. 大米淘净放入电饭锅里,先蒸上;
4. 先把那些土豆,胡萝卜丁,再把蘑菇,花蛤用食用油炒一下,放入食盐,鸡精适量;炒个七分熟起锅备用;
5. 待电饭锅开始冒气时就倒入刚才的备用丁,加入四勺生抽,耗油,适量的食盐和鸡精;...[ 查看全文 ]