健康素食西兰花炒百合的家常做法

健康素食西兰花炒百合的家常做法的相关文章

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  小儿补钙食谱：百合炒西兰花的做法

  标签：孕妇食谱

  小儿补钙食谱：百合炒西兰花的做法 食谱原料： 主料：西兰花250克,百合(干)100克 辅料：香菇(鲜)120克 调料：白砂糖4克,香油1克,胡椒粉1克,姜5克,盐3克,姜3克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克 工艺做法： 炒。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 制作方法： 1. 鲜香菇洗净，切片; 2. 鲜百合剥开，洗净，放入滚水中煮...[ 查看全文 ]

  京北新城人

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  西兰花炒百合如何做好吃

  标签：西兰花炒百合 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒百合 1.西兰花洗净，切小块，百合去杂质，瓣开，洗净。 2.把百合用开水焯10秒捞出。 3.把西兰花用开水焯2分钟捞出。 ...[ 查看全文 ]

  曾经我把你丢了

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  西兰花炒百合怎样做才好吃

  标签：西兰花炒百合 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒百合 1.西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。 2.鲜百合择成小瓣洗净。 3.西兰花放入沸水中焯水捞沥净水分。 ...[ 查看全文 ]

  堠畾毪

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  百合西兰花炒虾仁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合西兰花炒虾仁 1.鲜虾剥壳去虾线，水淀粉打个薄芡。 2.所有食材洗净 3.锅里放水，加盐，滴几滴油，烧开后西兰花过一下水 ...[ 查看全文 ]

  潇湘洛水

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  百合西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合西兰花 1.油热后下蒜片炒香 2.下西兰花，翻炒，加水，略微炖煮 3.西兰花变软后，下百合与枸杞一同翻炒 4....[ 查看全文 ]

  mposp710

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  蚝油百合西兰花如何做好吃

  标签：蚝油百合西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油百合西兰花 tulaoshi.com 1.百合剥成瓣洗净备用。 2.西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。 3.煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。 ...[ 查看全文 ]

  李允生

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  蚝油百合西兰花怎样做才好吃

  标签：蚝油百合西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油百合西兰花 1.百合剥成瓣洗净备用。 2.西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。 3.煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。 ...[ 查看全文 ]

  神韵美术

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  培根百合西兰花如何做好吃

  标签：培根百合西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  培根百合西兰花 1.干百合提前发泡。 2.西兰花洗净掰成小块。 3.莲藕胡萝卜西兰花梗切成片。 ...[ 查看全文 ]

  大癮

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  素食菜谱 西芹百合的做法

  标签：素食 美容 养生食谱

  这就是做好的西芹百合。它看起来清淡素雅，但吃上去脆嫩清香，深受人们喜爱。这道菜含有丰富的膳食纤维，且具有美容养生的功效，多吃对人体有益。下面就来看看西芹百合的做法吧。   1.准备好所需食材。将芹菜洗净斜切成段，红柿子椒切丝，百合剥成片。   2.在锅中放适量清水，加入盐、油烧开，再放入芹菜煮开后关火捞出。另起锅放入适...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  百合炒芦笋的家常做法

  标签：百合炒芦笋

  鲜百合炒芦笋 1. 芦笋去除根部老的部分，百合去除外面一层 2. 斜切成段洗净 3. 百叶一片片瓣开洗净 4. 大蒜去皮切片，红椒洗净后切段 5. 水开后加入适量的盐倒入芦笋绰水后捞起浸入冷水中 6. 过年油温5分热加入蒜泥爆香 7. 再倒入芦笋煸炒均匀 8. 倒入百合煸炒均匀 9. 加入盐煸炒均匀 10. 再加入适量...[ 查看全文 ]

  1季忆

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  荔枝百合炒虾仁的家常做法

  标签：荔枝百合炒虾仁

  红枣煮荔枝 1. 食材：荔枝、红枣（已清洗）、红糖 2. 将荔枝剥壳，待用 3. 将清洗好的红枣放入锅中 4. 接着，搁入红糖 5. 加入一些清水煮开，煮上7—8分钟 6. 然后，合入剥好的荔枝煮开 7. 煮上2分钟，即可 荔枝冰爽奶昔 1. 食材 2. 荔枝去壳 3. 倒进牛奶 4. 放进枸杞 5. 放...[ 查看全文 ]

  《倒车》

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  芦笋百合炒虾球 的家常做法

  标签：虾

  春三鲜——芦笋百合炒虾球 1、所有的原料都清洗干净，芦笋削去根部的老皮，百合掰开稍微掰小，虾球洗净控水备用。（我买的现成的虾球，可以自己买活虾，味道更好。） 2、芦笋斜切后略焯水一分钟； 3、炒锅中置油，大约五分热时将各色材料下锅，放盐、少许鸡精翻炒3-4分钟即可；以明媚的心情端菜上桌，此间可任意哼唱小曲。 芦笋炒虾球 1.准备材料 2.把基围虾去头，去虾线，去壳只留尾巴，并在背...[ 查看全文 ]

  1武器的速度

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  西芹百合炒腰果的家常做法

  标签：家常菜 西芹百合炒腰果

  1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片 2.锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.） 3.将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟 4.放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出 用手机看这道菜做法 ...[ 查看全文 ]

  袁小姐yxj

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  黄金百合的家常做法

  黄金百合 1、热锅下油，咸蛋黄爆香至起泡； 2、放下百合快炒； 4、白酒呛锅后，加入咸蛋白调味后便可起锅装碟。 舞动金锤敲开成功之门——黄金鸡棒槌 1. 先用剪刀将鸡翅根的最底部连着骨头的筋膜煎断； 2. 再用刀贴着骨头将肉刮开； 3. 将鸡翅根的肉翻下来， 这样就形成了一个棒槌样； 4. 将盐、葱姜蒜末、白酒等调味料放入； 5. 再加入泰式酸辣酱； 6. 搅拌均匀腌制两个小时以上； 7...[ 查看全文 ]

  俊芝兮兮

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  百合西芹炒肉片的家常做法

  标签：百合西芹炒肉片

  西芹百合炒猪肉 1. 将西芹、木耳、猪肉、蒜头洗净切片备用 2. 选购新鲜的百合，清水洗净掰成片 3. 将切片后的猪肉，加少许盐、胡椒粉、料酒稍加腌制五分钟左右。炒锅放油，将猪肉炸至稍金黄色，再放入蒜头块；将多余的油倒出，炒锅内留稍许底油 4. 再放入西芹爆炒片刻 5. 再加入木耳，百合，爆炒三四分钟，将锅内食材掂翻均匀，下盐、鸡精调味即可出锅 ...[ 查看全文 ]

  丿晴朗

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  西芹炒百合的做法

  标签：家常菜 西芹炒百合

  西芹炒百合的做法步骤 1. 西芹洗净切小段，热水焯一下，马上过凉水。 2. 百合干温水泡软，用新鲜的百合以，但是不是每个季节都有鲜百合的。 3. 锅里放油，放葱炒香，放西芹，翻炒 4. 放百合，翻炒，放盐鸡精调味，放一点糖继续翻炒均匀，出锅,装盘。 5. 可以开吃了 西芹炒百合的做法步骤 1. 锅中倒油后直接放干辣椒、葱段 2. 加一丢丢盐炒制葱花如图片色。【很多孩...[ 查看全文 ]

  你自己qq

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  百合的做法

  百合的功效与作用 从中医的角度看，百合味甘微苦性微寒，是凉血清热、滋阴润燥、健胃理脾的滋补之品，滋补功效堪比人参。  1、鲜百合甘甜美味，具有润肺止咳、养心安神的功效。  2、鲜百合含有丰富的黏液质，能够健胃养肺，适合口臭、口舌生疮、咳嗽、肺结核以及心悸患者，但都不宜过食。如果配川贝使用，治疗阴虚咳嗽和肺燥的效果会更好。  3、百合...[ 查看全文 ]

  妮妮皇族屋

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  清炒百合黄瓜

  标签：婴儿

  草莓麦片 食谱原料 麦片50克，草莓3克，蜂蜜少许。 制作方法 ① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。 ② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大...[ 查看全文 ]

  起起案件

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  白果百合炒桂圆

  标签：家常菜 白果百合炒桂圆

  白果百合炒桂圆 白果(干)(50克) 百合(干)(150克) 桂圆(100克) 辅料: 滑子菇(50克) 调料:植物油(20克) 大葱(5克) 盐(2克) 味精(2克) 淀粉(豌豆)(5克) 类别: 山东菜 神经衰弱调理 高血压调理 防癌抗癌调理白果(干)(50克) 百合(干)(150克) 桂圆(100克) 辅料: 滑子菇(50克) 调料:植...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习白果百合炒桂圆，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的...[ 查看全文 ]

  娜一笑的风情x5

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  百合

  孕妇可以吃百合吗   百合 百合为多年生球根草本花卉，株高40—60厘米，还有高达1米以上的。花色，因品种不同而色彩多样，多为黄色、白色、粉红、橙红，有的具紫色或黑色斑点，也有一朵花具多种颜色的，极美丽。花瓣有平展的，有向外翻卷的，故有“卷丹”美名。有的花味浓香，故有“麝香百合&rdq图老师uo;之称。花落结长椭圆形蒴果。 百...[ 查看全文 ]

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