春节时期的大鱼大肉,和走不完的亲戚,让我们节后突然回归到以前的工作状态是比较困难的,所以小编来教大家春节后怎么收心,怎么去更快的从“春节综合症”中脱离出来
1、充足睡眠,假期刚过,睡眠是很重要的,要养成早睡早起的习惯,这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。
2、饮食调节,春节吃荤食想必是太多了吧,肚子里全是油水了,这个时候,最好做一些清淡的饮食,一来换换口味,二来也清理一下肠胃。
[ 查看全文 ]