三彩菠菜的家常做法

三彩菠菜的家常做法的相关文章

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  三彩菠菜怎样做最好吃

  标签：三彩菠菜 虾

  三彩菠菜 1、将鸡蛋打入碗中，加少许盐搅匀。炒锅内放入少许油，将油加热，把鸡蛋液倒入锅内，转动炒锅，让鸡蛋液在炒锅内摊开，摊成象煎饼似的蛋皮，摊好后揭下，略煎另一面，取出切成5公分长的丝待用。 2、把已用开水泡透的粉丝切成10公分长的段，放入大碗中待用；将水发海米也放入盛粉丝的碗中。 3、将菠菜摘洗干净，切成5公分长的段，在沸水中略烫，捞出马上用凉开水过凉，之后挤干水分，放入盛粉...[ 查看全文 ]

  行政区官员

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  三鲜菠菜面的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  三鲜菠菜面 1、韭菜切成段。刀切面条下入沸水锅中用中火煮至熟透捞出，下入冷水中投凉，捞出沥去水，放入盘内。 2、锅内放油烧热，下入蒜丝炝香，下入蛏肉煸炒，下入黄花菜炒匀。烹入料酒、葱姜汁炒匀至熟。 3、下入韭菜段炒匀，加入鸡精、味精、胡椒粉、精盐炒匀至熟，出锅盛在盘内面条上即成。 小诀窍 特点 面条爽滑，韭菜脆嫩，咸香清鲜，营养丰富。 功效 韭菜极具温阳透窃、开胃通肠的性能...[ 查看全文 ]

  疯子w烦恼

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  五彩菠菜

  标签：菠菜 食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  牛肉炒菠菜 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富，此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。 原料： 牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，酱油、料酒各5克，植物油20克，葱、姜末各2.5克。 制作： 1、将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、酱油、料酒、姜末调好汁泡好；菠菜择洗干净，用开水焯一下，捞出，沥干水分，要成段。 2、锅置火上，放油浇热，放姜、葱末煸炒，再把泡好的牛肉片入，用旺火快炒后取...[ 查看全文 ]

  nliangige390

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  三彩豆腐做法图解

  三彩豆腐正宗做法/图解/步骤：                   1 北豆腐一块准备好                   2 切成4*2厘米的长方块                   3 平底不粘煎锅中放适量大豆油，油温热时，将豆腐块摆放在锅中         &...[ 查看全文 ]

  亚泰园

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  凉拌菠菜的家常做法

  标签：凉拌菠菜 凉拌菠菜的做法 鱼

  凉拌菠菜 1.菠菜放入沸水中汆烫至熟，捞起浸泡冷水至冷却，取出沥干，切成适当大小段状备用。 2.吻仔鱼放入沸水中汆烫5秒，捞起沥干备用。 3.将作法1的菠菜段与作法2的吻仔鱼混拌均匀，盛入盘中，淋上柴鱼风味酱汁，最后摆上腌渍黄萝卜丝即可。 凉拌菠菜金针菇 1、胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。烧开一大锅水，将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫，捞出后冲冷水沥水待用。 2、不粘锅...[ 查看全文 ]

  Fire天枰座

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  三彩春卷的吃法

  标签：三彩春卷 茎叶蔬菜

  三彩春卷 1、鸡蛋煎好，切丝。 2、韭菜、胡萝卜切丝，过水，捞出沥干水份。 3、所有材料加少许盐、香油拌均匀成馅料。 4、再用春卷皮包好，用少许蛋糊封一下口，一个个包好。 5、入锅，用少许油煎，中小火就可以，两边煎黄即可。吃的时候沾着番茄酱就可以。 春卷 1.面粉加细盐少许，逐渐加冷水350毫升，揉成有韧性的面浆； 2.用平底锅（或用特制的铁板）放到小火上烧热，先用油布在锅中揩一遍...[ 查看全文 ]

  xiaoyong0809

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  虾皮菠菜的家常做法

  标签：虾皮菠菜

  虾皮菠菜 1. 准备材料。 2. 把菠菜清洗干净。（菠菜根营养丰富，喜欢的可以保留） 3. 将菠菜焯水，菜叶变色立即捞出。 4. 放到凉水里过凉。（焯水过程可去掉菠菜中80％以上的草酸） 5. 将虾皮洗干净，放在水中浸泡一下。 6. 炒锅里放油，油热后放入虾皮煸炒。 7. 从凉水中捞出菠菜，放进炒锅快速翻炒均匀，加入少许盐调味，淋入几滴香...[ 查看全文 ]

  微信760006804

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  麻酱菠菜的家常做法

  标签：麻酱菠菜

  麻酱菠菜 1. 菠菜洗净焯水，水开下锅，再开即断生。软硬程度依据个人喜好。过凉水，这样菠菜碧绿，不会颜色发深发黑 2. 捞出切段摆盘，整齐的切面朝外哟 3. 将芝麻酱用香油和温开水调开，并用生抽、糖、芥末调味，老抽调色 4. 将调配好的麻酱淋到菠菜表面，再撒上熟芝麻，完成，就是这么简单 5. 这是五星级酒店的出品，外加专业的摄影技术。对比下，是不是跟...[ 查看全文 ]

  你是深圳

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  菠菜鸡丝的家常做法

  菠菜鸡丝正宗做法/图解/步骤： 1. 菠菜洗净开水汆烫，放入少许盐和2滴橄榄油，菜会翠绿。水再开30秒捞出菜，爽干水份 2. 鸡脯肉切丝，用料酒、盐、白胡椒粉、少许水淀粉腌制5分钟 3. 腌鸡丝时打散1个鸡蛋液加少许温水搅拌，中温油炒鸡蛋丝（蛋液倒入锅用锅铲翻搅） 4. 开水烫熟腌制好的鸡丝（开水烫2分钟即可） 5. 菠菜爽干水份切段摆盘 6. 依次放上鸡丝、鸡蛋丝，撒少许盐、糖...[ 查看全文 ]

  活给别人看尤香

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  菠菜蛋卷的家常做法

  标签：菠菜蛋卷

  菠菜蛋卷 1、菠菜切末。 2、鸭蛋4个打成蛋液。 3、将两者混合后，加入盐跟黑椒粉拌均匀。 4、锅热后，用厨房纸巾刷上些油，倒入一半的蛋液，转小火。 5、蛋液呈半凝固状时，开始从右往左卷起来。 6、再用厨房纸巾刷上些油，倒入剩下的蛋液，同上一样卷起来。 7、开中火，将卷的蛋饼再正反面烙下，使之里面熟透。 8、出锅切块即可。 睡前美食菠菜奶酪蛋卷 1.鸡蛋打散，加入麦麸或是速食燕麦（...[ 查看全文 ]

  Jimmy丶佳

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  三彩莴笋丝

  标签：家常菜 三彩莴笋丝

  三彩莴笋丝 主料:莴笋1根辅料:芝麻1勺、麻油1勺、醋1勺、糖1茶匙、盐1茶匙、蒜汁1勺、姜汁1勺主料:莴笋1根辅料:芝麻1勺、麻油1勺、醋1勺、糖1茶匙、盐1茶匙、蒜汁1勺、姜汁1勺1、莴笋去皮擦成长条状。2、用全部调料拌匀。3、淋上麻油,清爽开胃的爽口莴笋丝就拌好了。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!三彩莴笋丝教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 拌三丝 #莴...[ 查看全文 ]

  浪山居士

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  油炸菠菜脯的家常做法

  油炸菠菜脯 1、菠菜洗净，取菠菜心嫩叶。 2、冬菇、豆皮、海米用温水浸泡10分钟捞出。 3、冬笋、冬菇下入沸水锅中汆烫捞出，沥干水分。 4、菠菜下入沸水锅中汆烫，去除草酸捞出，沥干水分。 5、海米、肥肉膘、冬笋、冬菇均切成小丁，菠菜切碎末备用。 6、将菜丁放入碗内，加盐、料酒、葱汁水调制成菠菜馅。 7、将豆皮切成若干长方片。 8、将菠菜馅分别放在豆腐皮上，卷起来。 9、鸡蛋清打成雪丽...[ 查看全文 ]

  小麦_Michael

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  菠菜猪肝汤的家常做法

  标签：菠菜猪肝汤 猪肉

  菠菜猪肝汤 1、猪肝洗净切块。 2、菠菜、生姜、葱洗净，菠菜切段，生姜切细丝，葱切段，备用。 3、起锅注入清水烧开，放入猪肝煮沸，再放入菠萝、葱、姜煮滚，加精盐调味即成。 功效 利肠胃，消积热。汤清味鲜，补血益容。 黄花菜菠菜猪肝汤-补肝养血 1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右，清洗两到三次，挤去水分，切段备用。 2、菠菜去根，洗净切段。 3、猪肝洗净，切薄片，用开水飞去血水，...[ 查看全文 ]

  小乌龟XX

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  蛋皮菠菜的家常做法

  标签：蛋皮菠菜

  虾皮鸡蛋炒菠菜 1. 鸡蛋打散备用 2. 菠菜择洗干净 3. 菠菜切成寸段 4. 热锅凉油 将鸡蛋炒熟 盛出备用 5. 利用余油 小火将虾皮煸出香味 6. 开大火 将菠菜下入锅中 快速翻炒 7. 菠菜变色后 加鸡蛋 8. 加少量盐 翻炒均匀出锅 菠菜蛋花汤 1. 主辅料：鸡蛋、菠菜、 牛肉粉 2. 把鸡蛋打成蛋液，一定要搅...[ 查看全文 ]

  神大是俺

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  菠菜拌粉条的家常做法

  标签：菠菜拌粉条

  菠菜拌粉条 1. 将菠菜摘洗干净 2. 将干粉条煮20分钟左右，过水捞出备用 3. 将菠菜切成段 4. 将菠菜放入开始锅中焯水 5. 待菠菜全部变色后，开锅即可捞出 6. 将菠菜放入凉水中过凉 7. 将菠菜挤干水分，放入到盆中 8. 将麻酱中加入适量的水，调匀，并加入适量的盐，倒入盆中 9. 将麻酱搅拌均匀后，即可盛盘 ...[ 查看全文 ]

  何力鹏

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  猪肝菠菜汤的家常做法

  标签：猪肝菠菜汤

  猪肝菠菜汤 1. 准备五香猪肝、切薄片 2. 菠菜清洗干净，备用 3. 准备砂锅，放入适量清水，滴适量香油 4. 放入猪肝片，盖锅，大火烧开 5. 转中火，慢煮10分钟，至汤汁变色 6. 转大火，放入菠菜 7. 烫熟菠菜，加食盐、鸡精调味，枸杞点缀即可 菠菜猪肝汤 1. 用料：猪肝140g，菠菜200g，料酒、盐、淀粉、葱花、姜片、胡椒粉...[ 查看全文 ]

  相约六月6

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  菠菜鸡蛋煎饼的家常做法

  标签：菠菜鸡蛋煎饼

  奶油菠菜西式蛋饼 1. 在煎锅中倒入橄榄油预热，将大蒜切碎与蘑菇一同倒入油锅中，中高火煎大约4分钟，直到蘑菇开始变软，加入菠菜继续煎1分钟左右。散上胡椒和奶油，起锅装盘备用 2. 在另一个碗中，将鸡蛋打碎和奶油搅拌均匀至光滑。在一个中型平底煎锅中加入黄油，待黄油软化，倒入鸡蛋汁。中火加热，待鸡蛋汁凝固不再流动时，可将蛋饼移至盘中 3. 铺上煎好的奶油蘑菇菠菜和山羊奶...[ 查看全文 ]

  lz587987

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  鸡肉菠菜粥的家常做法

  标签：鸡肉菠菜粥

  菠菜瘦肉粥 1. 大米用清水淘洗干净，电饭锅加足量开水，大米倒入锅中 2. 盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥 3. 开锅后打开锅盖以防米汤溢出 4. 将按键改至汤粥键小火慢煮（煮粥中间用饭勺多搅动几次，以防大米粘锅底） 5. 利用煮粥的时间，菠菜摘好洗净，放入开水锅焯好捞出、自然晾凉 6. 菠菜挤去水份切小段，里脊肉切小丁备用 7. 大米粥...[ 查看全文 ]

  忍恋心

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  蘸水菠菜糕的家常做法

  标签：蘸水菠菜糕

  蘸水菠菜糕 1. 菠菜洗净切段 2. 焯水 3. 过凉水 4. 鸡蛋打散 5. 淀粉加水调匀 6. 放入打好的鸡蛋放入葱花 味精 7. 盐少许 8. 用保鲜膜铺在容器内 9. 搅拌好的蛋液和菠菜放入容器 10. 蒸15分钟 11. 米醋 香油 生抽 鸡粉 盐白糖 香葱末 12. 调成汁 切好的菠菜糕 沾着吃就哦了 ...[ 查看全文 ]

  sky三草两木

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  菠菜益气粥的家常做法

  菠菜猪腰汤 1. 准备一个猪腰。 2. 猪腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。 3. 准备把菠菜。 4. 菠菜去根洗净。 5. 锅加水，放入姜丝和油烧开。 6. 加入菠菜。 7. 菠菜煮熟后捞出。 8. 汤里加入猪腰。 9. 大火煮开。 10. 加入菠菜，加盐和鸡精调味。 11. 盛碗。 菠菜汤 1. ...[ 查看全文 ]

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