海米炝菠菜的家常做法

海米炝菠菜的家常做法的相关文章

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  海米炝菠菜的吃法

  标签：虾

  海米炝菠菜 1.菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟，捞出投凉； 2.挤干浮水，切成2厘米长的段； 3.海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内； 4.调拌均匀即成。 海米炒菠菜 1、菠菜洗净，用开水烫至八成熟，入凉水中投凉，捞出控水，切成2厘米长的段，放入容器中。 2、碗中放入海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻拌匀，倒入烫好的菠菜内，调拌均匀，装盘即成。 小诀窍 特...[ 查看全文 ]

  横竖都是二nice

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  粉丝炝菠菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  粉丝炝菠菜 1.菠菜洗净备用，粉丝用少许开水泡软 2.锅中加入适量的水烧开，放入油２ml，盐２克，放入菠菜焯熟 3.将焯熟的菠菜迅速放入冷开水中投凉，粉丝也放入焯过菠菜的水中过熟 4.将投凉的菠菜挤净水分和粉丝搅拌，加入剩下的调味料搅拌好，上面放少许杏仁碎点缀即可 当北方的菠菜遇见粉丝 1.菠菜洗净。锅里烧开水，放入菠菜焯熟。捞出过凉水。 2.粉丝放入锅中焯熟，捞出过凉水。 3.大蒜用...[ 查看全文 ]

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  菠菜炝鸡蛋的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  菠菜炝鸡蛋 1、菠菜焯好，切段，盛盘。 2、鸡蛋下油锅，撒盐炒好，捣成块，盛盘。 3、菠菜与鸡蛋搅拌好即可。 菠菜泼蛋 1、菠菜洗净，放在加了油、盐的水中焯水，出锅后淋水改刀。 2、鸡蛋打散，小葱切碎。 3、炒锅倒油，炒香葱碎后，放菠菜碎，放适量盐，淋生抽，淋入打散的鸡蛋液，小火加热至蛋液全部凝固，划散出锅。 小诀窍 1、蔬菜焯水加油可以保持菜色，加盐则提前入味儿。 2、菠菜...[ 查看全文 ]

  正规可查

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  炝拌菠菜

  标签：家常菜 炝拌菠菜

  炝拌菠菜 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配胡萝卜丝和苦菊清热败火,色泽诱人,让人很有食欲,非常适合夏天食用!用餐人数:1-2人菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配胡萝卜丝和苦菊清热败火,色泽诱人,让人很有食欲,非常适合夏天食用!用餐人数:1-2人200g菠菜半根...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!炝拌菠菜是一道美食精品食谱，没吃...[ 查看全文 ]

  脸蛋十字

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  炝拌菠菜的做法【图文】

  标签：家常菜 炝拌菠菜

  菠菜蛋饼的做法步骤 1. 菠菜洗净焯水，焯水后的菠菜没有多少 2. 切碎收在大碗里 3. 打入3个鸡蛋，放适量的盐 4. 放少许的胡椒粉，拌匀 5. 倒入面粉，搅拌均匀 6. 最后搅成的面糊是半流动的，太干适当的加点水 7. 电饼铛预热后，两面刷少许的油 8. 舀入面糊，一勺一个饼，勺子是电饭锅里的，盖好电饼铛的盖子，按大饼的按键 9. 提示音响起，开盖翻面，盖好盖子...[ 查看全文 ]

  解密哥CCTV

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  海米炝芹菜怎样做才好吃

  标签：海米炝芹菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海米炝芹菜 1.芹菜斜切成小段 2.将海米清水泡发十五分钟 3.干红辣椒切成丝 ...[ 查看全文 ]

  炎小岩

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  海米菠菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海米菠菜 1.菠菜切成段备用。 2.起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香。 3.放入菠菜快速翻炒。 4.放入适量盐，这时锅内会...[ 查看全文 ]

  大爷黄土哥

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  低热量食谱 海米菠菜

  标签：家常菜 减肥食谱

  减肥时应忌油腻，多吃蔬菜和水果。有些朋友可能会觉得老吃素，一点口味都没有，怎么办啊？今天图老师给大家分享的就是一道非常好吃的素食——海米菠菜。加入了海米的菠菜，味道立刻就不单调了。下面就跟图老师一起来学吧。   1.姜切片，蒜切末。   2.菠菜洗净切段备用。   ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  海米冬瓜的家常做法

  标签：家常菜 海米冬瓜

  1.12海米用沸水泡5分钟 2.21沥干水份，用姜汁，料酒腌制5分钟 3.用漏勺沥干水份备用 4.冬瓜去皮，去瓤洗净切薄片，用盐腌制5分钟 5.腌好的冬瓜沥干水备用，蒜姜切片 6.锅内少许油烧热，下冬瓜炒半分钟，盛出 7.继续放油，烧热，炒蒜姜至有香味，捞出蒜姜 8.下海米翻炒至稍微变色 9.加冬瓜翻炒一分...[ 查看全文 ]

  猪麦兜100

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  海米拌菠菜－孕前食谱

  标签：孕妇食谱

  想怀孕？饮食要注意！     计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的母亲，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构。 想怀孕？饮食要注意！     平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就...[ 查看全文 ]

  未絻待續┈┊源

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  怎样做海米菠菜最好吃

  海米菠菜正宗做法/图解/步骤： 1. 油锅预热，将蒜拍碎切沫后入油锅。 2. 菠菜去蒂，清洗后备用。 3. 清洗处理好的菠菜入煸炒蒜末的锅内煸炒 4. 7成熟后将侵泡清洗后的半小碗海米入锅 5. 翻炒至海米菠菜熟透加配调料后成盘 搜索海米菠菜做法大全[ 查看全文 ]

  小姗1023

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  炝菠菜－孕前食谱

  标签：孕妇食谱

  海米拌菠菜－孕前食谱     虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。海米拌菠菜是孕前的一款好食谱。 海米拌菠菜－孕前食谱     主料： 虾米 30克  菠菜 500克     调料： 盐 3克  醋 10克  香油 5克&...[ 查看全文 ]

  秀秀6745

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  海米拌菠菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海米拌菠菜 1.菠菜洗净，放入热水中焯熟，捞起放入凉水中过一下然后沥干备用 2.海米洗净后用开水泡 3.泡好的海米切小丁然后将海米水倒入菠菜中，加醋、香...[ 查看全文 ]

  湖西123

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  海米拌菠菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海米拌菠菜 TuLaoShi.com 1.菠菜洗净，放入热水中焯熟，捞起放入凉水中过一下然后沥干备用 2.海米洗净后用开水泡 3.泡好的海米切小丁然后将海米水倒入菠菜中，加醋、香油、味精、盐调拌均匀...[ 查看全文 ]

  江湖雨哥

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  怎样做海米拌菠菜才好吃

  标签：虾

  海米拌菠菜 1.将虾米用水泡发洗净待用；嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分；精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。 2.菠菜放入盆内，撒上海米，浇入味汁，拌匀即成。 海米炒菠菜 1、菠菜洗净，用开水烫至八成熟，入凉水中投凉，捞出控水，切成2厘米长的段，放入容器中。 2、碗中放入海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻拌匀，倒入烫好的菠...[ 查看全文 ]

  男主人zkw

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  海米扒油菜的家常做法

  标签：海米扒油菜

  海米菜花 1. 将菜花掰成小朵，洗净 2. 海米用温水泡好 3. 锅内倒入食用油，放入葱花煸香 4. 放入海米。（记得不要将泡海米的水一起倒入） 5. 翻炒 6. 放入菜花 7. 充分翻炒均匀后，放入盐 8. 泡发海米的水中加入适量淀粉，搅拌均匀 9. 将海米水倒入锅中 10. 再次翻炒后加香油 11. 好了 ...[ 查看全文 ]

  绊城沙烟8

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  炝菠菜如何做好吃

  标签：炝菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝菠菜 1.菠菜摘净，中间断开，洗净 2.净锅入水，加入少量的食盐烧开 3.将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦 ...[ 查看全文 ]

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  炝瓜皮的家常做法

  标签：炝瓜皮

  炝拌鸡丝海带 1. 准备材料。海带切细丝。（如果是现成的海带丝就省了这一步）洋葱切丝，胡萝卜切丝，红椒切丝 2. 锅里坐水，烧开，放入一点点盐，放入海带丝焯3至4分钟 3. 捞出过凉水，控干水份备用 4. 胡萝卜也焯水，过凉水，控干水份备用 5. 锅里加入清水，放入鸡胸肉，倒入料酒、花椒，煮20分钟后用筷子扎几下，煮到没有血水冒出，关火，焖5分钟 ...[ 查看全文 ]

  王婷奥能跆拳道

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  炝白菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  炝白菜 1.白菜帮、胡萝卜切成4厘米长的细条； 2.用开水烫一下(但要保持菜帮的脆嫩)，用凉水过一下，控净水分，装在盘中； 3.香油、花椒油、精盐、醋、葱丝、姜丝兑成汁，浇在菜上即成。 皮蛋炝白菜 1、大白菜切一块头部，然后水里放油盐，焯好，要时间长一点，把白菜焯倒了。 2、把皮蛋切好。白菜焯后马上过冷水，切好。 3、白菜、皮蛋、香菜、辣椒油、葱蒜末、鸡精、盐各种东东放在一起，出锅...[ 查看全文 ]

  cjgjianguo

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  怎样做粉丝炝菠菜才好吃

  炝拌鸡丝海带 1. 准备材料。海带切细丝。（如果是现成的海带丝就省了这一步）洋葱切丝，胡萝卜切丝，红椒切丝 2. 锅里坐水，烧开，放入一点点盐，放入海带丝焯3至4分钟 3. 捞出过凉水，控干水份备用 4. 胡萝卜也焯水，过凉水，控干水份备用 5. 锅里加入清水，放入鸡胸肉，倒入料酒、花椒，煮20分钟后用筷子扎几下，煮到没有血水冒出，关火，焖5分钟 ...[ 查看全文 ]

  嘎活

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