酸辣回锅三文鱼的家常做法

酸辣回锅三文鱼的家常做法的相关文章

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  怎样做酸辣回锅三文鱼才好吃

  标签：鱼

  酸辣回锅三文鱼 1）三文鱼斜道切成3厘米宽的块，放入大碗中，调入花椒粉，咖喱粉，料酒和干淀粉搅拌均匀，腌制10分钟； 2）平底锅中倒入油，待油温7成热时，放入鱼块，每块之间要有间隔，否则会粘连在一起，煎至两面金黄捞出； 3）将干葱切片，大蒜切片，青葱切碎。青红椒去蒂去籽后切块。口蘑和杏鲍菇洗净后切成2毫米厚的薄片； 4）平底锅中再倒入一些油，放入辣椒，干葱片，大蒜片和葱花爆香后，放...[ 查看全文 ]

  ⊙·疯猫精∧∧

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  三文鱼的做法 挪威三文鱼之恋的做法

  标签：日本料理 小吃

  这就是做好的挪威三文鱼之恋，大家有没有被震撼到呢？如此令人惊艳的玫瑰花卷三文鱼用秀色可餐来说一点也不过分。这道料理不但好看，营养价值也极高。下面就来学习挪威三文鱼之恋的做法吧。   1.准备好所需食材。   2.将挪威冰鲜三文鱼斜切出长型的鱼片。 3.取五片三文鱼片，如图依次排好。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  三文鱼菜的家常做法

  标签：鱼

  三文鱼菜 1.很简单就是将切好的三文鱼用柠檬腌制下 2.再做成几朵三文鱼花的形状用蛋黄酱和黑芝麻做装饰 酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻面，再加盖焖煎3分钟，打开锅盖，大火收汁即可。 三文鱼cassero...[ 查看全文 ]

  夜黑色love

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  蜜汁三文鱼的家常做法

  标签：鱼

  蜜汁三文鱼 1、将三文鱼切长块。姜切丝。蒜切片。 2、锅中倒油，入姜丝和蒜片煎至金黄捞出备用。 3、三文鱼煎至两面变色后烹入白酒，加盐，生抽等调味。装盘撒炸好的姜蒜即可。 甜汁三文鱼 1）准备腌汁：生抽酱油、浅色葡萄酒、料酒和糖，按照3：3：3：1的比例，调好，微波转一分钟，待糖溶化，凉下来之后，把三文鱼片放入，腌大概半个小时左右。 2）锅里放一点油，调到中火，把腌好的鱼片放入，...[ 查看全文 ]

  心系如命

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  三文鱼寿司的家常做法

  标签：三文鱼寿司 鱼

  三文鱼寿司 1、将香葱洗净，切成段，放入热盐水中烫一下，捞出冷却沥干；将新鲜三文鱼肉去净剌，切成若干块大小适中的薄片。 2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭捏成椭圆形饭团；鱼片内面抹上一层薄薄的芥末。 3、将鱼片抹有芥末的内面朝上，置于手掌上，放上饭团轻压，点缀葱段后摆在平盘上即成。食用时佐以芥末、日本酱油、寿司姜。 三文鱼寿司 1.准备寿司饭：将适量的米浸泡半小时，用电饭煲...[ 查看全文 ]

  天猫i

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  翡翠三文鱼卷的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  翡翠三文鱼卷 1、将挪威三文鱼改刀成宽5厘米、长10厘米、厚1厘米的长方形鱼片，用姜汁、葱汁、清酒加1克精盐、味精腌渍鱼片10分钟。 2、将内脂豆腐从盒中取出，压碎加入精盐、味精、鸡精成豆腐泥。 3、将腌好的三文鱼片平铺案板上，将入味的豆腐泥抹在三文鱼片上，由里往外包裹，做成三文鱼胚，用葱将三文鱼生坯中部扎成结，上笼大火沸水蒸4分钟。 4、锅内放入色拉油，烧至七成热时下入泰式甜辣酱，小...[ 查看全文 ]

  大萌妹1

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  三文鱼蔬菜蛋糕的家常做法

  标签：三文鱼蔬菜蛋糕

  三文鱼蔬菜丸子 1. 三文鱼剁碎、洋葱、白菜切小丁 2. 拌入盐和淀粉拌匀，团成小丸子 3. 锅中烧开后放入丸子蒸3分钟，变色即可 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 1. 三文鱼切丁备用 2. 鸡蛋打散加入等量的水，少许盐 3. 冷水入锅后水开后转小火4分钟，放入三文鱼丁再蒸3分钟 香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 ...[ 查看全文 ]

  勤奋的苦寒

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  泡椒三文鱼的家常做法

  标签：泡椒三文鱼 鱼

  泡椒三文鱼 1.将洋葱，葱切段，姜片备用 2.将三文鱼切小块用少许盐腌制 3.调料我的泡椒酱汁：依次是泡椒、胡椒和麻椒炒好的油、酱油和糖 4.将调好的酱汁放入三文鱼搅拌腌制一会 5.用平底锅放入少许油把三文鱼块均匀放入（窍门：放入后中火不要翻炒这样肉会散，一定要均匀的晃动锅就可以了） （窍门：鱼肉一定要看到一面白色中间是粉色的时候就拿开，这样能保证菜品的鱼肉松软滑嫩） 6.入锅将洋葱...[ 查看全文 ]

  穿裙子的兔子9

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  软煎三文鱼的家常做法

  标签：鱼

  软煎三文鱼 1、三文鱼切片，用料酒、盐、胡椒粉拌匀，腌制10分钟。 2、表面扑上少许生粉，沾上蛋液。 3、锅内少许油烧热，下鱼片煎熟即可。 4、吃的时候撒少许椒盐。 酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻...[ 查看全文 ]

  sky11178

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  火腿卷三文鱼的家常做法

  标签：猪肉

  火腿卷三文鱼 1.烤箱预热到220C/425F度。 2.三文鱼用少量的盐和黑胡椒粉抹匀。（我觉得这盐不放都可以，因为很多 prosciutto 很咸） 3.用 prosciutto 把三文鱼片给包起来，再撒点黑胡椒粉。 4.把鱼片放烤盘里，浇上油。 5.放入已预热好了的烤箱烤上约10分钟，或者prosciutto 表面有点金黄。 取出配上沙拉吃。 三文鱼火腿三明治 1、三文鱼洗净后切成片，放适量盐腌渍一下，挤入一点...[ 查看全文 ]

  飞翔的鹰叼小鸡

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  香煎三文鱼的家常做法

  标签：香煎三文鱼

  香煎三文鱼 1. 三文鱼肉切块，每块厚度1cm~2cm。用盐、料酒、胡椒粉并挤入柠檬汁拌匀腌制15分钟 2. 平底锅下入一小块黄油，中火化开 3. 将三文鱼肉码入锅中煎制 4. 每面煎制时均匀将盐、胡椒粉、五香粉洒在表面 5. 从侧面观察鱼肉，有一半厚度变色后即可翻面 6. 倒入海鲜酱油，有红酒时也可倒入少许，盖上锅盖闷半分钟即可出锅装盘 7. ...[ 查看全文 ]

  雪之恒07

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  冰浸三文鱼的家常做法

  标签：鱼

  冰浸三文鱼 1、将以上原料洗干净和鲜汤一起放在绞碎机里绞碎。 2、将绞碎的原料和调料放在一起入冰箱就成冰浸汁了。 味型:清香辣微麻。 酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻面，再加盖焖煎3分钟，打开锅盖...[ 查看全文 ]

  leningkeji

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  起司三文鱼的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  起司三文鱼 1、三文鱼清洗表面后用厨房纸擦干，均匀两面涂抹淀粉。 2、锅中少量油，7分热，开始用大火煎三文鱼。 3、两分钟后变中小火，如有需要盖上透明锅盖以便受热均匀。 4、五分钟后翻面，在已经煎金黄的一面铺起司，盖锅盖。依然先大火再小火，这样肉质超级嫩。一磅以内的鱼，一共15分钟内可以煎好。每面7分钟左右。 5、关火，降温，把三文鱼放到有生菜垫底的盘中。 6、调酱汁：淀粉、番茄酱、...[ 查看全文 ]

  松石雕件

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  三文鱼披萨的家常做法

  标签：三文鱼披萨 鱼

  三文鱼披萨 1.2个9寸披萨的量：200克面粉+20克色拉油+7克酵母+适量水和成软硬适中不粘手的面团，发酵10分钟。 2.放入刷了油的比萨盘填平（本来是2个9寸披萨的量，结果万事俱备，发现不见了披萨盘，就用方形的烤盘代替，只够烤一个），待再发酵10分钟之后，覆上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时。 3.准备好青椒洋葱圈、蘑菇片、三文鱼片、蟹柳、培根，以及适量的洋葱粒，马苏里拉芝士150克。 4.底层披萨酱：...[ 查看全文 ]

  为什么这样红00

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  三文鱼的热量

  玉米(鲜)的热量和减肥功效别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 热量：106 大卡(100克可食部分) 分类：谷薯芋、杂豆、主食 评价：一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。 度量单位热量(可食部分热量) 1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克)112大卡 半根(小)玉米(鲜)(80.0克，可...[ 查看全文 ]

  henryma1212

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  三文鱼怎么吃 红咖喱杂蔬三文鱼

  标签：西餐

  三文鱼怎么吃？跟图老师一起来学 红咖喱杂蔬三文鱼的做法吧。 1.准备好所需食材，平底锅烧热，放少许油，下入三文鱼块煎至两面变色后盛出。 2.锅中留底油，加入红咖喱炒香，再放入1/2罐椰浆拌匀。 3.加入切好的洋葱和土豆，加适量水煮软，再放入撕成小...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  菜丝三文鱼粥的家常做法

  标签：菜丝三文鱼粥

  香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 2. 罗勒加牛奶打汁 3. 土豆煮熟加牛奶打成糊 4. 在锅里熬罗勒汁，加黑胡椒，盐，加点奶油。熬稠 5. 将土豆糊倒锅里加奶油，黑胡椒熬稠备用 6. 芦笋炒水，装盘 7. 最后煎鱼，分别把三种鱼煎一下 8. 最后摆盘装饰 9. 有很多细节没写，不完整，...[ 查看全文 ]

  狂霸裤在叼彼

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  山药紫菜三文鱼卷的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  山药紫菜三文鱼卷 1）山药去皮洗净后，切块放入水里煮烂，滤出水分后捣碎； 2）将山药泥加入调料A调匀； 3）把三文鱼用刀劈成3mm厚的片，撒上少许盐，然后卷入2），并在外面包上紫菜条； 4）烤箱预热350F，烤盘中铺上铝箔纸，涂少量油，放上三文鱼卷入烤箱烤10分钟； 5）烤好的三文鱼卷切成6cm长左右的卷摆盘。 贴士：山药泥也可以用土豆泥代替，味道也很好，就是色泽不如山药泥漂亮。 紫菜鱼卷 ...[ 查看全文 ]

  不需要1i

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  茄盅三文鱼炒饭的家常做法

  标签：茄盅三文鱼炒饭

  柠香三文鱼炒饭 1. 准备材料，三文鱼肉切丁，挤上少许柠檬汁腌制，虾仁随意切成丁，放料酒、少盐腌制 2. 豌豆丁、玉米丁取少量煮开水绰烫捞出沥干 3. 将剩饭捣一捣，使其散开，加入葱花、少许盐拌匀 4. 电饼铛预热，预热完毕放少许油，将三文鱼丁倒在铁板上翻炒几下，变色盛起 5. 同上步，翻炒虾仁，变色盛起 6. 把米饭倒在铁板上，用铲子稍微压一...[ 查看全文 ]

  蒙古族姑娘fly

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