百合莲子汤怎么做

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  百合银耳莲子汤

  百合的做法 百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、心悸的患者可以适量食用。很多人喜欢用百合来做菜或者炖汤，最常见的就是百合莲子汤，具有润肤止咳的功效，那么百合的做法还有哪些呢？下面为大家详细地介绍几道百合的做法。  百合炒西芹&nb...[ 查看全文 ]

  zmj萌萌

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  绿豆百合莲子汤怎么做

  标签：百合 莲子 绿豆 汤

  绿豆百合莲子汤正宗做法/图解/步骤：                   1 莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时                   2 绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水，莲子若有芯需去掉；                   3 用粥师傅，选择大米粥功...[ 查看全文 ]

  我有个愿望Y

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  百合莲子汤怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  百合莲子汤 1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 2）将1000ml的水注入锅中，放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。 3）加入冰糖拌溶即可。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠...[ 查看全文 ]

  可爱的使者888

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  双鲜百合莲子汤怎么做

  百合枣莲双黑豆浆 1. 用料：百合15克，莲子30克，黑豆40克，黑米25克，红枣7颗，水适量 2. 将黑豆莲子等洗净，放入豆浆机容器中。红枣去核切小粒，放入容器中。加水适量，浸泡一夜 3. 第二天清晨，续水至水位线，装上机头，启动全营养豆浆功能。机停浆成，倒出饮用 百合莲子豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10颗，水1200毫升 2. 各材料洗净沥水，...[ 查看全文 ]

  姩_少オ輕狂

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  百合莲子汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  百合莲子汤 1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。 2、百合剥开后洗净备用。 3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。 4、最后加入冰糖、盐煮溶即可。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： ...[ 查看全文 ]

  丶Q757856333辞

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  银耳百合莲子汤怎么做最好吃

  银耳百合莲子汤的做法 步骤1.莲子百合.银耳.将所有原料冷水泡发.泡发好的材料洗净 步骤2.银耳去掉黄色的硬的部分.将银耳撕成小朵 步骤3.莲子去掉心.百合洗净，去掉黑色的部分 步骤4.所有材料放入电压力锅内胆.加入水 步骤5.加入冰糖.盖盖选择靓汤键，时间到之...[ 查看全文 ]

  ·嚸

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  百合莲子汤怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  百合莲子汤 (1)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 (2)将1000cc注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。 (3)加入冰糖拌溶即可。 百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清...[ 查看全文 ]

  萧筱梦love

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  百合莲子汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。 百合莲子汤 1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去...[ 查看全文 ]

  Q1032067307

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  百合银耳莲子汤的做法

  标签：银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 百合 银耳 莲子 汤

  百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  双鲜百合莲子汤怎么做好吃

  百合枣莲双黑豆浆 1. 用料：百合15克，莲子30克，黑豆40克，黑米25克，红枣7颗，水适量 2. 将黑豆莲子等洗净，放入豆浆机容器中。红枣去核切小粒，放入容器中。加水适量，浸泡一夜 3. 第二天清晨，续水至水位线，装上机头，启动全营养豆浆功能。机停浆成，倒出饮用 百合莲子豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10颗，水1200毫升 2. 各材料洗净沥水，...[ 查看全文 ]

  矮丫硪去

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  双鲜百合莲子汤怎么做最好吃

  双鲜百合莲子汤的做法 步骤1：清洗鲜莲子、百合 步骤2：鲜莲子按鲜莲子枸杞银耳羹 里的方法处理过，这次时间充裕，异族把莲子衣给去了，不过费力不讨好，口感少了几分鲜香感，煮熟后外观与干莲子相差无几，少了几分美感 步骤3：鲜百合买的是真空包装的，打开后有些脏，先用自来水冲去...[ 查看全文 ]

  阳光上西

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  银耳百合莲子汤的家常做法

  银耳莲子百合汤 1. 准备好食材 2. 如果想快速把银耳的胶质煮出来建议提前将银耳泡一晚，砂锅中放入清水（因为煮的时间长比较费水所以建议多放些）、放入泡好的银耳（如果没有提前泡想煮出胶质来就得多煮会）、去核的红枣、洗干净的莲子和适量老冰糖（放普通冰糖也可以，如果只有白砂糖也可出锅后放） 3. 大火煮到锅边冒出这种小泡赶紧把火调到最小，因为砂锅属于慢热型（跟我一样，...[ 查看全文 ]

  眼神里的小慌张

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  夏季养生：处暑喝百合莲子汤

  标签：夏季养生

  1.青椒拌豆腐： [配料] 豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。 [做法] 豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。 [功效] 益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。 2.百合莲子汤： 延伸阅读： 幼儿夏季饮食小常识 ...[ 查看全文 ]

  懂得T珍惜

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  百合莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合莲子汤 1.将莲子和百合浸泡4小时，冲洗干净 Tulaoshi.Com 2.将莲子置入清水锅内，大火煮沸后，转小火 3.小火煮20分钟后再加入百合 ...[ 查看全文 ]

  悄咪咪的拽蛋

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  莲子百合汤

  标签：家常菜 莲子百合汤

  莲子百合汤 材料: 食物:瘦肉半斤 药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚,生姜半片 功能: 莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止 慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!莲子百合汤小教程用心学，让大家不仅吃...[ 查看全文 ]

  泩亦何欢

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  百合银耳莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合银耳莲子汤 1.准备所有食材。 2.百合去根掰成一片片，洗净待用。（如果用干百合，就用温水泡发） 3.莲子用温水泡软。 ...[ 查看全文 ]

  wenyewei2009

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  怎样做百合菊花莲子汤才好吃

  百合莲子豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10颗，水1200毫升 2. 各材料洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡一夜，第二天装机头打浆。豆浆机工作结束，取走机头。倒出饮用 银耳百合莲子雪梨 1. 温水泡发莲子、百合、银耳，水温40度左右，用手摸上去不烫手就可以，泡30分钟 2. 雪梨削皮，去核，切块 3. 砂锅内放入准备好的莲子、百合、银耳 ，...[ 查看全文 ]

  87818683

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  银耳百合莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳百合莲子汤 1Tulaoshi.com.提前一晚洗干净泡水 2.用豆浆机直接加水打烂煮好 3.可以加些冰糖调味打烂之后也更好吸收。根据自己家的豆浆机再调整哈 莲子银耳百合羹 ...[ 查看全文 ]

  冰宫之梅

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  双鲜百合莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  双鲜百合莲子汤 1.鲜莲子按鲜莲子枸杞银耳羹里的方法处理过，这次时间充裕，异族把莲子衣给去了，不过费力不讨好，口感少了几分鲜香感，煮熟后外观与干莲子相差无几，少了几分美感 2.鲜百合买的是真空包装的，打开后有些脏，先用自来水冲去表面泥土，再用小刀削去...[ 查看全文 ]

  零食零食我最爱

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  百合菊花莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合菊花莲子汤 1.将新鲜百合剥成片状洗净 2.新鲜莲子剥去绿皮 tulaoShi.com 3.枸杞泡水洗净 4.干菊花泡水洗净 ...[ 查看全文 ]

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