如何延缓衰老 早晨起来赖床10分钟不易变老

如何延缓衰老 早晨起来赖床10分钟不易变老的相关文章

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  早晨只要10分钟 轻松打造完美妆容

  标签：化妆 化妆技巧

  早晨的时间总是匆忙又紧迫，梳洗、穿衣、保养、化妆各种事情全都挤在了一起，很多时候连早餐时间都要被挤掉，同时还要面临熬夜、睡眠不足等各种压力，这样的爆炸早晨真是让人无法忍受!其实只要掌握了快速上妆的秘诀，早晨一样能变得愉快又轻松! 晨间保养少不了 很多女生为了快速，常常忽略保养直接上妆，其实...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  出门前快速整发 10分钟告别乱发

  标签：编发 盘发教程

  每逢起床后就会发现头发乱糟糟的，手忙脚乱的弄了很久还是没有把造型弄整齐。今天让发型达人Eunice教你出门前的10分钟快速发型diy，告别一头乱发。 每逢起床后就会发现头发乱糟糟的，手忙脚乱的弄了很久还是没有把造型弄整齐。今天让发型达人Eunice教你出门前的10分钟快速发型diy，告别一头乱发。 我是懒惰鬼，能够不要整理头发就可以不要，可以简单就要简单。通常我是在晚上洗头发，...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  10分钟双层巨无霸能量早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 土豆洗净控水放入保鲜袋中，用竹签在袋上扎个小孔，将土豆放入微波炉中高火“叮”熟，去皮放入大碗中，把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中。 2. 取适量菜蔬洗净分切：洋葱切丝，黄红彩椒切丝，紫甘蓝切丝，将生菜手撕碎片状。 3. 用叉子将土豆及煮鸡蛋捣碎，尽量捣碎些，以方便后续夹馅。 4. 将前面处理好的各色菜蔬，洋葱彩椒紫甘蓝等倒入大碗中，生菜叶也加入 5. 大碗中调入盐少许，现...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  2分钟快速马尾编发

  标签：盘发教程 编发

  1.首先我们将头顶的位置上分出上下两层头发，将上层头发扎成公主头。   2.接着再沿着耳后的头发分出发际线，分出了第二层头发，与之前扎好的发股合并在一起。   3.看看已经完成一半的效果，头发的发际线分如果妳左右分的不是很均匀，那么可以多尝试几次用专业梳发的梳子。   ...[ 查看全文 ]

  采花的小姑娘

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  10分钟自制美味盘丝饼 简单快速做法教程

  标签：小吃

    美味小吃盘丝饼，看着就让人很有食欲了，朋友们赶紧随小编一起来学习做的方法吧！ 首先我们用水和面粉揉成面团，然后用保鲜膜盖上5分钟左右。 接下来用擀面杖把面团擀成一个大的薄饼，然后在饼上涂满油 然后将准备好的咖喱粉和盐一起均匀的撒在薄饼上。 ...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  2分钟学会简单刘海编发

  标签：发型

  2分钟学会 简 单 刘海编发 很多朋友都舍不得剪头发，可不剪刘海又会挡住眼睛，这个时候我们要怎么办呢？试试下面的这个方法吧，只需要大家花上2分钟就能够快速学会哦！快来试试吧！ 1：取额前的一束刘海，然后将刘海扭转。 2:将扭转的辫子制造成一个漩涡形状。 3:用夹子将这个发漩固定...[ 查看全文 ]

  白菜

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  15分钟自制瘦身凉皮

  标签：养生食谱

  1、将准备好的150克澄粉倒入盆内。 2、加入15克面粉进去（加点面粉可使做出的凉皮有韧劲，更加劲道）。 3、加清水，边加边用筷子搅拌。   4、将面搅拌成特别稀的面糊状。 5、面糊调的越稀越容易做成凉皮，用勺子去舀，越像水流状越好。 6、另外取一个碟子，取一勺面糊倒入盘子内。 7、倒入面糊后，用手动使面糊...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  3分钟快速化妆法

  标签：化妆

  1、首先上一层bb霜，要用手轻轻拍打哦。 2、再扑上蜜粉，蜜粉可以有定妆的效果。 3、用眼影刷，在眼皮上刷上银色眼影。   4.再使用刷子，加重眼尾的颜色。 5.在眼头的位置上，眼影的颜色也要加深哦！ 6.最后上唇彩就可以 啦！美美的妆容化好咯，可以出街Shopping去啦。 [ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  如何扎马尾 1分钟马尾改造计划

  标签：盘发教程

    一、首先，留出一部分头发，将剩余的头发用皮筋绑起来。   二、用手指将绑好的头发内部分开成两股。   三、让留出来的那股头发从中间的缝隙中穿过去。   四、戴上漂亮的 发饰就算改造完成啦！ ...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  一分钟快速盘发

  标签：盘发教程

  1.先扎个马尾。   2.把盘发器插到头发里面。   3.把马尾向上翻到盘发器的孔里面。   4.盘发器往下拉，就有了这样的效果。   5.把下面的头发往里面包进去。   6.用黑色的卡子固定好。   7....[ 查看全文 ]

  未开通

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  揭秘五分钟上班化妆术

  标签：化妆

  一、用中指将咖啡色 眼影涂抹在整个眼窝区域，点抹式就好。 二、顺着眼脸和睫毛根部快速画出眼线，不要超过眼角太多适当就好。 三、在睫毛上涂上睫毛液，上下都要涂，注意不要涂得太厚，而且要选择防水性较强的睫毛液。 四、接着先用护...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  初学瑜伽教程 5分钟瑜伽

  标签：瑜伽

  第一步： 1.盘腿坐在地板上，上半身直立。 2.慢慢吸气，暂停五秒，然后慢慢吐气。 3.接着再吸气，再呼气。 4.如此重复1分钟。 第二步： 1.膝盖弯曲，身体坐直在地板上。 2.抬起脚，小腿与脚掌要与地面平行。 3.抬起手，手掌向上，伸直手臂，保持手臂与地面平行。 4.慢慢吸气，停顿五秒，...[ 查看全文 ]

  露西

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  DIY韩式2分钟盘发

  标签：盘发教程

  1.首先我们将头发扎成马尾。   2.我们使用手指将头发的头顶发型扯高，造型蓬松的感觉。   3、我们将马尾向内绕转。   4.将头发包转过来。   5.我们再将准备的夹子别进去。   6.别夹子的时候要将夹子别住发结固定住头发。   ...[ 查看全文 ]

  采花的小姑娘

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  减肥操每天10分钟 腹部减肥最有效方法揭晓

  标签：减肥方法 健身操

  9月到了，又到了各位妹子们长秋膘的时候了！所以减肥操什么的必须练起来，以下是小编推荐的几招收腹的减肥动作哦！ 收腹减肥操一 1、找块干净的地方坐下，床上也OK。 2、把背挺直，双腿并拢放平。 3、左腿抬升弯曲，绕过右膝，放在右膝外侧，双手抱膝。 4、下半身全都保持不动，上半身慢慢转向左后方，这里腰部要稍稍用力转过来哦！...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  【培根玉米烙蛋饼】10分钟快手早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 培根切成细丁，放入平底锅中加少许油煎至上色 2. 煎培根的时候就可以调面糊，鸡蛋1个加盐打散后加水搅匀盐的量宁可少了也不要多，因为培根是咸的。如果盐少了可以蘸调料弥补 3. 加入面粉调成稀糊状后加入冷冻玉米粒搅匀，玉米粒无需提前解冻（赶时间没有称量面粉用量，大约是酸奶的稀稠度） 4. 调好面糊以后培根也应该煎好了。在平底锅中铺开让它们分布均匀 5. 一次性倒入所有面糊...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  刘海编发 1分钟简单编发教程

  标签：编发

  刘海编发 1分钟简单编发教程 刘海过长是一件非常麻烦的事情，它会挡住我们的视线，影响我们的工作。那么怎样才能够解决这个问题呢？其实方法非常的简单哦！大家只需要将将它编成辫子就可以了。一起来试试看吧！    1：将头发用梳子捋顺。 2：将前面的刘海分成三个束。   3：将三束头发编织成一条...[ 查看全文 ]

  白菜

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  5分钟微波巧克力蛋糕的做法

  标签：甜点

  1、准根据原料表准 备好材料喔。   2、把鸡蛋打入杯子里，然后搅拌均匀。   3、将材料上的所有粉用勺子量好了加进去。   4、加入三勺牛奶进去。搅拌。 ...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  5分钟教会你韩式盘发

  标签：盘发教程

               1.全部头发向左抓起。                  2.用皮筋固定。               &nbs...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  3分钟高考运动减压法

  标签：高考减压

  高考减压是为了我们更好提高效率，在高考中充分发挥自己的水平。适当的体育运动是有利于提高学习效率的，也不会影响所谓的学习时间!今天我分享的就是三分钟减压操，时间短，见效快呦! 第一节：展望未来 该动作可有效缓解考生们长时间埋头答题后，造成的颈部和背部的酸紧感。 心情调试 ：回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千;立足今日，我们胸有成...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  盘发方法 2分钟学会快速盘发

  标签：盘发教程

  首先我们看看发型完成之后的效果吧！很简单的一款盘发哦，一起来学学吧。   1.首先我们将头发扎成一个马尾。   2.将马尾编织成三股辫。   3.将三股辫扯松。 4.然后将辫子绕转。   5.绕转之后形成了一个丸子头，再用夹子别住发尾。 ...[ 查看全文 ]

  飘在云上的鱼

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