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喝酸奶的最佳时间

酸奶是一种营养价值非常丰富的饮品,你知道喝酸奶的好处有哪些吗?什么时候喝最好?下面小编为你揭晓。

1、促进消化

如果有消化不好的女生,可以多喝些酸奶,能够有效的促进胃液分泌,提高你的食欲加强消化功能。

2、防癌

在酸奶中含有大量的乳酸菌,这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能,同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质,从而达到防癌的功效。

\"喝酸奶的好处

3、降低胆固醇

你可能不知道,酸奶还具有降低胆固醇的功效,很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况,这个时候不妨多喝点酸奶,...[ 查看全文 ]

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