简简单单的凉瓜炒蛋的家常做法

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  简简单单的运动减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  各位美女们，是不是一方面想要减肥，另一方面又找不到适合的运动呢?看看下面的几个动作，只要每天临睡前作一组，让你简简单单的一个月瘦掉4千克，腰围减少2.5~3cm，还不赶快跟着来? 一、首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。 二、做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。 三、侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚...[ 查看全文 ]

  天下言公

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  凉瓜炒蛋的做法

  标签：家常菜 凉瓜炒蛋

  『广东家常菜』凉瓜炒蛋的做法步骤 1. 材料切好备用。 2. 鸡蛋加入适量鸡粉、盐，再拌匀。 3. 先将凉瓜焯熟，记得要加点油，能使凉瓜保持翠绿。 4. 很多人都怕凉瓜的甘苦味，其实将凉瓜焯熟后，冲点凉水再用手挤出甘汁，能有效地减少甘味哦！ 5. 再中火炒凉瓜 6. 备好的蛋液分两次用，炒出来的蛋就不会太老。 7. 上桌咯！ 凉瓜炒蛋的做法步骤 1. 苦瓜洗净切片 ...[ 查看全文 ]

  莪是迩宣姐吼

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  凉瓜炒蛋

  标签：家常菜 凉瓜炒蛋

  凉瓜炒蛋 简单家常粤菜——凉瓜炒蛋 原料:苦瓜100克、鸡蛋3个 调料:白糖少许、盐少许、鸡粉少许、料酒少许、油 做法:1、将苦瓜去子切薄片,用盐揉抓片刻,然后用手挤调苦瓜的水分。注意,不 用过水,也不用沸水煮过。 2、炒锅放少许油,加一点点料酒赞一下,然后放入去掉水分的苦瓜炒一下, 再加一点点糖,(...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以凉瓜炒蛋教程也学起来吧，让自己离成功更进...[ 查看全文 ]

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  简简单单让你美起来

  标签：养生 健康

  各种各样的美容方法美容院多的数都数不清，他们各有各的特色，而最主要的就是比较昂贵，去一次美容院就要花上你好几天的工资了，而且还浪费时间。现在教您在家美容的方法。  有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如平时吃的普通细盐，它就是目前很流行的一种美容妙方，下面推荐几种细盐美容法：  一、盐亮肤  洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—&mdash...[ 查看全文 ]

  微店专卖百货

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  高温瑜伽 简简单单瘦身健美

  标签：瑜伽 养生 健康

  “随着你 姿势变化来顺应你温差 ，从热恋中衍生的瑜伽。” 随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，终于在2005年的这个春天，以38℃的高热，火在京城。以美国知名品牌宝力豪北京首创店高温瑜伽的开课为序幕，青鸟瑜伽馆、蝉舟瑜伽馆、科雯瑜伽相继打出高温瑜伽的运动时尚牌，为刚刚在长假期间增肥了的我们，提供轻松瘦身的最佳(图老师整理)选择，让我们为脱掉棉衣做好身材储备...[ 查看全文 ]

  jaryhen1

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  简简单单做鱼香肉丝的吃法

  标签：猪肉

  一大勺一小勺，简简单单做鱼香肉丝 1，先把猪肉，木耳，胡萝卜切成丝,用淀粉和少许的盐腌一下肉丝。 2. 葱姜蒜切碎，放盘子里备用 3，准备一个大勺和一个小勺做酱汁，按下面比例调匀：1大勺糖，1大勺醋，2大勺酱油，1小勺鸡精，1大勺淀粉，3大勺水 4，放油热锅，放肉丝翻炒至熟，然后把肉拿出锅 5 放姜，蒜，剁辣椒入锅翻炒几下，接着放入胡萝卜丝，葱和木耳继续翻炒一分钟，然后放入肉丝翻炒两三分...[ 查看全文 ]

  哦哦偶来咯

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  简简单单的豆角煎蛋怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  简简单单的豆角煎蛋 1.将豆角切成粒用锅炒至六七成熟，点少少盐，翻匀，盛起； 2.打散鸡蛋，加少少盐、胡椒面，再打至均匀，倒入炒好了的豆角，搅拌几下，再起锅，倒入与豆角混合好的蛋液； 3.慢慢两边煎，不要太大火，煎好后起锅，你喜欢切块的也可切块，不切也无大碍，我切块是为美观些。 小诀窍 好久没有吃这个了，明年开春一定要多种长豆角。谢谢观看 简简单单豆角煎蛋 1、豆角洗净切成...[ 查看全文 ]

  ZHUli丽1

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  编织diy教程 简简单单 美美哒

  标签：编织

  步骤1： 颜色按自己爱好。 步骤2： 我的半成品。 步骤3： 细节图。 步骤4： 每个小皮筋都要绕8字 套在U型支架上 可以两个一组 三个等 按自己爱好 图为四个一组。 步骤5： 钩最下面的小皮筋 把它从U型支架上钩子。图为一边已经钩下。 步骤6： 两边钩下。 步骤7： 再次补够四个一组 重复钩 长度自己把握。最后一个钩至剩一个小皮筋。 步骤8： ...[ 查看全文 ]

  青立凯文

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  怎样做简简单单罗宋汤最好吃

  简简单单罗宋汤正宗做法/图解/步骤： 1. 西红柿、土豆、洋葱、肉冼净切块 2. 锅大火烧热下花生油，待油热爆炒蕃茄、肉粒、洋葱、土豆。 3. 待炒出浓浓的香味加水沒过食材，大火烧开转小火慢炖40分钟。 4. 出锅前15分钟左右加入盐、冰糖、蕃茄沙司。 5. 大功告成，原汁原味营养很好哦！ [ 查看全文 ]

  瘦身专业顾问

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  简简单单瑜伽体式为你减压

  标签：瑜伽 养生 健康

  《瑜伽经》中有云：“改变你的呼吸，就改变了你的身体；改变你的呼吸，就改变了你的心灵；改变你的呼吸，就改变了你的命运。” 瑜伽认为，呼吸是联系生理和心理的桥梁，是了解生理状况和心理状况的窗口。当人感到紧张和害怕的时候，身体会变得僵硬，全身交感神经过于紧张会造成血压上升，脉搏加快，严重时会满脸通红，甚至出冷汗。而镇静呼吸法就是针对这种情况提出的呼吸方法。 1、伸出...[ 查看全文 ]

  诗词守望者刘波

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  简简单单 手撕包菜怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  简简单单 手撕包菜 【小疯煮食】 包菜用手撕成大块，去掉硬梗，洗净 大蒜压蓉，干辣椒剪段 锅里加油，放入大蒜、干辣椒、花椒，小火爆出香味 开大火，加入洗净的包菜，翻炒至断生（约1-2分钟） 关火，淋入味极鲜酱油，翻炒均匀后出锅，即可 小诀窍 包菜手撕，将包菜用手撕成片状，可以保持其原汁原味不流失，用刀切吧切吧容易，但我不是很稀饭，如果用来炒粉或者炒面的话，还可以，当菜吃或者炒...[ 查看全文 ]

  美朵小朋友

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  香蕉雪冰简简单单如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香蕉雪冰简简单单 1.准备原料。 2.香蕉去皮，掰成小段，放入榨汁机，加入牛奶。 3.搅打成香蕉糊。 ...[ 查看全文 ]

  舍庄1

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  怎样做夏季凉拌小菜（简简单单）最好吃

  夏季凉拌小菜（简简单单）正宗做法/图解/步骤： 1. 准备刻好花白萝卜和黄瓜 2. 放盐腌一下（大约3-4分钟） 3. 放一点糖（一定要少，一点点） 4. 放油炸花椒油，再过下辣椒，把辣椒捞出放在一边 5. 拌鸡精 6. 花椒油放稍微凉了再淋上拌菜，随后淋香油，开始搅拌。 7. 先放入准备三格小碟摆好 8. 摆好 9. 放入刚才辣椒 10. 剩下倒入另...[ 查看全文 ]

  夏琳儿110

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  凉瓜牛肚的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  凉瓜牛肚 1、牛肚也切片，另准备姜丝和葱花。 2、起锅点火烧热加油放姜丝、葱花炝锅。 3、下牛肚稍过油即放凉瓜翻炒。 4、适量加盐、糖、鸡精就可以出锅装盘了。 凉瓜牛肉 1.将牛肉腌好； 2.凉瓜（苦瓜）切去头尾，开边去仁瓤，斜切成薄片； 3.精盐40克将凉瓜腌过，挤去水分； 4.用沸水把凉瓜略烫过（时间不宜过长），然后用水漂冷，挤干水分； 5.在芡汁中加麻油、白糖、精盐1克、湿马蹄粉调...[ 查看全文 ]

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  凉瓜炖汤的家常做法

  凉瓜炖汤 (1)凉瓜切成约5厘米长的段，去籽，洗净，沥水。 (2)将芫荽头和蒜肉剁碎，加入冬菇粒、猪肉糜和腌料拌匀，酿入凉瓜内。 (3)把凉瓜放入炖盅内，加水、调味料，以大火炖15分钟，再改以中火炖30分钟。 (4)取出炖盅，撇入芫荽叶即成。 小诀窍 不喜欢吃辣者，腌料中的胡椒粉可不用。 绿豆凉瓜汤 1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量）。 2、烧锅水，烧开后，把洗干...[ 查看全文 ]

  丹and毛

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  怎样做凉瓜炒蛋最好吃

  凉瓜炒蛋正宗做法/步骤： 苦瓜切半去籽，一边冲水一边用手指刮掉白膜，刀斜切薄片； 鸡蛋加少少水，调盐筛匀； 热锅冷油下蛋液，炒成嫩嫩的蛋花后先盛出； 锅内少许油，放入蒜片爆香，下苦瓜片煸炒，再放入炒好的蛋花大火一同翻炒，调少许鸡精和盐出锅。 小贴士 a. 苦瓜的白色内膜刮掉后没有那么苦；b. 筛蛋液的时候...[ 查看全文 ]

  天→蓦然回首

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  夏季养生：炎炎夏日 消暑简简单单做

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，燥热的天气让人身体倍感不适，消暑解压是夏季养生首要问题，酷暑难耐的天气让人整日无精打采，全身无力。那用什么方法消暑养生呢?小编给大家推荐4个消暑方案，让你夏季轻松消暑，健康养生。 方案1 多吃清淡食物 夏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。 清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜...[ 查看全文 ]

  随性789630

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  怎样做简简单单做鱼香肉丝才好吃

  一大勺一小勺，简简单单做鱼香肉丝 1，先把猪肉，木耳，胡萝卜切成丝,用淀粉和少许的盐腌一下肉丝。 2. 葱姜蒜切碎，放盘子里备用 3，准备一个大勺和一个小勺做酱汁，按下面比例调匀：1大勺糖，1大勺醋，2大勺酱油，1小勺鸡精，1大勺淀粉，3大勺水 4，放油热锅，放肉丝翻炒至熟，然后把肉拿出锅 5 放姜，蒜，剁辣椒入锅翻炒几下，接着放入胡萝卜丝，葱和木耳继续翻炒一分钟，然后放入肉丝翻炒两三分...[ 查看全文 ]

  【有问必答】

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  路由器怎么安装 简简单单3分钟

  标签：路由器

  路由器简介 路由器有简单的局域网路由器和无线路由器两个比较重要的大类。无线路由器一般都会带有一个天线，比较容易区别，不过价格基本相同所以一般家用都会选择无线路由器。 路由器是把一根网线分给多个设备共用的网络设备，外来的网线要插到路由器的WAN口 就是路由器后面的几个网线插口的其中一个 标注着WAN其余的都是标注的LAN，LAN口是分给其他设备上网用的接口。 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  冰镇凉瓜的做法

  标签：苦瓜的做法 明目苦瓜 苦瓜

  冰镇凉瓜正宗做法/图解/步骤： 2. 烧开水放入凉瓜片飞水，8成熟捞出，放入冰水里(水越冰越好),等凉瓜冷完捞出滴水2分钟，放入碗里加上冰过的雪碧，青柠圣女果点坠。 [ 查看全文 ]

  找Q757856333悍

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