莲子龙眼汤的家常做法

莲子龙眼汤的家常做法的相关文章

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  莲子龙眼汤怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  莲子龙眼汤 1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开； 2.用小火煮1小时； 3.加入蜂蜜即成。 小诀窍 健康提示： 1.促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。 2.本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。 百合莲子龙眼...[ 查看全文 ]

  求姐脱丶smile

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  怎样做莲子龙眼汤才好吃

  莲子龙眼汤 1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开； 2.用小火煮1小时； 3.加入蜂蜜即成。 小诀窍 健康提示： 1.促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。 2.本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。 百合莲子龙眼...[ 查看全文 ]

  yizhi_shine

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  孕期食谱：龙眼莲子粥

  孕妇加餐来点芝麻糊 孕妇需要更多的营养，以往一日三餐的饮食习惯不能够源源不断地提供营养，加餐是补充营养的好方法。北京协和医院营养科刘燕萍医师说，加餐是从正餐中分出来的，并不是额外的，因此要注意食物的多样化和营养的均衡。 刘燕萍向准妈妈们推荐方便快捷的加餐食物，比如芝麻糊或者燕麦片。一般来说，在早餐和午餐之间或者下午四点钟左右，吃25克左右芝麻糊，能够为准妈妈提供能量。芝麻糊和燕...[ 查看全文 ]

  小白龙大神

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  龙眼肉煲猪心汤的家常做法

  标签：猪肉

  龙眼肉煲猪心汤 1.先将猪心剖开，别去脂肪筋膜； 2.把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净； 3.生姜去皮，切1片足够； 4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中； 5.用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。 小诀窍 健康提示： 1.龙眼肉健脾开胃，养血补心，宁神益智，特别是对神经心悸有一定的作用。 2.如果经常心跳不安，汗水多。失眠，夜睡不宁，精神疲乏，食欲不振，健忘，可以此汤作...[ 查看全文 ]

  jingdy08

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  龙眼牛展汤的做法

  标签：孕妇食谱

  龙眼牛展汤的做法 (图老师整理)         食谱原料： 牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。          工艺做法： 煮。   配菜专区： 坐月子食谱;热菜;汤的做法。   菜谱属地： 粤菜。   制作方法： 1、龙眼肉浸洗干净。  ...[ 查看全文 ]

  开着拖拉机寻爱

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  莲子猪心汤的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  莲子猪心汤 （1）猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。 （2）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲２小时（或以莲子煲绵为度），调味供用。，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。 猪脚莲子汤 1.买来猪脚洗净剁块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心（也有人不去莲子心的）。 2.把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。 ...[ 查看全文 ]

  heqiang347

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  龙眼虾球的家常做法

  标签：龙眼虾球

  火龙果球 1. 准备好主材，把火龙果冼净 2. 火龙果对半切开 3. 用刀分离果肉和果皮，用勺子取下果肉，取的过程中要小心，红肉的火龙果肉质比较软。果皮先不扔 4. 用挖球器挖下果肉，放入碗中，球状就出来了 5. 把挖好的球放入果皮中 龙眼糖水 1. 龙眼去壳去核，放入大碗，表面铺满白砂糖 2. 封好保鲜膜，放入蒸屉，扣上盘子，放入沸水...[ 查看全文 ]

  笑傲江湖胡哥

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  银耳莲子汤的家常做法

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  银耳莲子汤 1. 将干莲子泡水，1-3个小时后，祛心，防止莲子发苦，不祛心也可更加降火 2. 将银耳泡水，30-60分钟后，将泡发的银耳撕成小朵，红枣与枸杞洗干净，在炖锅内加入适量的水，水的多少看人数的比例。 3. 小火慢炖，设定时间为2小时，因之前莲子和银耳都已经泡发，时间久了会发糊，影响银耳口感，在出锅15分钟前，加入大块冰糖，等冰糖完全融化后出锅！可以等到晾凉之后放入冰...[ 查看全文 ]

  u09010201

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  红枣莲子赤豆汤的家常做法

  红枣莲子赤豆汤 1用清水将红枣和赤豆浸泡4小时、淘去泥沙杂质洗净; 2将浸泡洗净后的赤豆、莲子放入锅中，加入足够清水，旺火烧沸后，转小火慢火焖煮1小时; 3加入洗净后的红枣继续慢火闷煮半小时; 4煮至赤豆莲子酥透后，加入红糖调和即成。 小诀窍 赤豆浸泡4小时以上容易煮酥。 黑米红豆莲子百合红枣粥 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转...[ 查看全文 ]

  无名指的爱678

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  猪脚莲子汤的家常做法

  猪脚莲子汤 1.买来猪脚洗净剁块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心（也有人不去莲子心的）。 2.把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。 3.猪脚放进煲锅，注放足量水，置大火上烧开，再次捞去浮沫，倒料酒，下姜片，转小火煲2个半小时。 4.下洗净的新鲜莲子，和猪脚一起煮，加盐调味，再煮40分钟左右。 5.煮至汤发白，关火即可。（莲子若去衣，汤会牛奶般白，我是...[ 查看全文 ]

  秋风泆

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  绿豆莲子汤的家常做法

  标签：莲子 绿豆 汤

  绿豆莲子汤正宗做法/步骤： 1. 绿豆洗净泡二十分钟左右 2. 莲子洗净，注意不要浸泡，泡过的莲子煮起来不糯，不容易煮烂。 3. 主料一同放入锅中煮，水量是绿豆莲子的八倍左右，煮沸后转小火，大约半小时左右，快好时放入白糖或冰糖调节甜度。 小贴士：  想做出正宗的绿豆莲子汤，就看看吧 莲子有养心安神之功效，我用的是红莲还能补血。不喜欢绿豆皮的，中途可以用勺子把皮捞出。 [ 查看全文 ]

  雨中恋人88

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  银耳莲子红枣汤的家常做法

  标签：银耳莲子红枣汤 茎叶蔬菜

  银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。 红枣莲子银耳汤 1.银耳泡发，撕去黄梗部分，洗干净撕成小朵； 2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水； 3.入蒸锅隔水炖２小时，出锅前１０分钟加枸杞，吃时再调入...[ 查看全文 ]

  听禅观竹

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  淮山莲子猪尾汤的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  淮山莲子猪尾汤 1.．莲子提前用清水浸泡 2.．猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫 3.．焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫 4.．将所有材料放入汤煲 5.．加足清水 6.．大火滚开后，转小火煲两小时左右，喝之前加少许盐调味 淮山莲子煲鸡汤 1.鸡剁小块，淖去血水洗净血用 2.淮山洗净去皮切块，干莲子洗净用水浸泡30分钟，生姜去皮切片 3.一次把所有材料放入汤煲中 4.大火煮开后转小火1.5小时...[ 查看全文 ]

  阳光的用心领悟

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  南瓜红枣莲子汤的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  南瓜红枣莲子汤---春天的滋润糖水【蝶儿美食】 1、南瓜去皮切成块。 2、南瓜、红枣、红莲子、冰糖放入大碗中，加足量清水（水量大约是所有食材的2倍），放入高压锅中，加盖大火煮开转小火隔水炖30分钟即可。 小诀窍 1、用高压锅既可以节省时间，又可以很好的保持食材的形状。 2、冰糖的用量可以根据自己的喜好适当加减，也可以用白莲子来做。 莲子红枣木耳糖水 1莲子先泡冷水，大概10几20分...[ 查看全文 ]

  yayueqian44

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  莲子土豆排骨汤的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  莲子土豆排骨汤 1、准备好所有原料，肋排骨切成2寸长。 2、新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯。 3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。 4、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。 5、肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水（没过排骨），大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖。 6、待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块，闭盖先煮。 7、当飘出土豆...[ 查看全文 ]

  木偶头叔叔

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  桂圆银耳莲子汤 的家常做法

  桂圆银耳莲子汤 1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。 2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。 3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片。 4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题） 5、煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行）即可。 银耳莲子桂圆红枣汤 1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡...[ 查看全文 ]

  邓玉利2号

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  薏米莲子鸡爪汤的家常做法

  标签：猪肉

  薏米莲子鸡爪汤 1. 薏米和莲子洗净；薏米用水浸泡1－2小时； 2. 鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮（注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出），汆水捞起； 3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、莲子、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。 功效： 祛湿气、健脾胃、益肾补血、美白养颜。 银杏薏米莲子冬菇汤 1.香菇、蘑菇事先泡过，洗净，切丁； 2.薏米、莲子、香...[ 查看全文 ]

  y569705158

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  银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的简单做法

  标签：银耳莲子汤怎么做 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤

  百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  龙眼凤爪炖甲鱼的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  龙眼凤爪炖甲鱼 1、先将甲鱼宰杀洗净后，同凤爪和龙眼上火炖熟； 2、最后调好味，出勺装汤碗即可。 卤鸡爪vs泡椒凤爪 1.鸡爪先去掉爪子，然后切对半；卤料要用水冲洗下 2.开水中放入姜片和盐，鸡爪先氽下~~~ 3.开了以后，先捞出要做卤鸡爪的，用水冲下备用 4.锅里剩下的鸡爪就拿来泡椒用，再煮个5-10分钟左右，捞出放入冰水里冰镇一下 5.接着就同泡椒、胡萝卜条一起装入密封盒中~ 6.放入冰箱...[ 查看全文 ]

  zwtwod

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  红豆薏仁龙眼养颜汤的吃法

  薏米仁红豆汤 1. 薏米红豆洗净用清水泡一晚上 2. 打开电饭锅的煮粥键，知道红豆开花 3. 加入红枣再煮15分钟即可 红枣薏米仁豆浆 1. 食材：黄豆60克（已泡发）、薏米仁45克（已泡发）、红枣20克（已清洗） 2. 将已清洗好的红枣掰开去核，待用 3. 将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下，放入豆浆机中 4. 随后，搁入去了核的红枣，加入清...[ 查看全文 ]

  Nic_le乐

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