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凤尾笋

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凤尾笋干200克老豆腐1盒(285克)凤尾笋干200克老豆腐1盒(285克)食用油2.5汤匙老抽2汤匙白糖1茶匙盐适量白胡椒粉少许鸡精少许水淀粉少许豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的...我们每天的日常除了工作,就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一,我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家凤尾笋教程,也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!

凤尾笋烧豆腐的做法步骤

凤尾笋烧豆腐的做法图解1

1. 凤尾笋用冷水浸泡8小时以上,泡软后切成薄片。老豆腐...[ 查看全文 ]

2015-03-31 标签:

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