香芋烧鸭腿

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  腊鸭香芋饭

  标签：家常菜 腊鸭香芋饭

  腊鸭香芋饭 1只芋头1只芋头1只腊鸭腿适量糖适量盐1将芋头切成小菱形,腊鸭腿切好蒸熟(忘记照了)。2将芋头下锅稍炸。3炸透后下蒸熟的腊鸭腿。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!腊鸭香芋饭小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 腊鸭肶炆香芋的做法步骤 1. 洗净的腊鸭肶切粒，一片姜下热油锅，再放入腊鸭肶粒，翻炒至出油。 2. 香芋...[ 查看全文 ]

  大陀螺君

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  椰汁香芋煮水瓜

  标签：家常菜 椰汁香芋煮水瓜

  椰汁香芋煮水瓜 水瓜是时下的适时食材,它的味道清甜,有解暑去热的食效。广东人爱吃水瓜,虽然随着社会发展,市面上已很难看见水瓜藤,但在各地的酒楼食肆却从来不乏含水瓜的菜式。芋头与水瓜是惯常的配搭,当中加入蚬肉,因其鲜美而令菜肴口感丰富,而且维生素和蛋白质的结合,令菜肴的营养合理。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!椰汁香芋煮水瓜教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 椰...[ 查看全文 ]

  收无级别大唐0

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  香芋干锅鸡

  标签：家常菜 香芋干锅鸡

  香芋干锅鸡 红腐乳,冰糖,八角,香叶,鸡精1.鸡子洗净切块,加盐、料酒、酱油、胡椒粉、葱、姜腌渍30分钟;荔浦芋头洗净去皮,切成菱形块;葱、姜切段;葱头切片;香菜根洗净2.鸡块加淀粉拌匀3.放油锅中炸黄4.砂锅中放奶油和色拉油,下入葱、姜、蒜、葱头、香菜根、八角、香叶,炒出香味5.放入炸好的鸡块、香芋块,加黄酒150g(也就是三两)、红...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习香芋干锅鸡，虽然看似简...[ 查看全文 ]

  脏的密码

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  叉烧鸭子

  标签：家常菜 叉烧鸭子

  叉烧鸭子 叉烧鸭子苏菜主料: 鸭1500克 辅料: 肥膘肉200克 猪网油250克 调料: 小麦面粉200克 花椒10克 鸡蛋80克 姜15克 大葱15克 黄酒25克 淀粉(豌豆)40克 甜面酱10克 番茄酱10克 椒盐4克 猪油(炼制)50克 1.将鸭从脊背开膛去内脏,斩去脚爪洗净,放入垫有竹垫的砂锅内,加花椒、姜块(拍松)、葱结、绍酒(15克)和清水淹没鸭身。锅上大火煮滚...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的叉烧鸭子教程也是非常值得学习的...[ 查看全文 ]

  玛丽莲蒙圈z

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  皮蛋烧鸭粥

  标签：家常菜 皮蛋烧鸭粥

  皮蛋烧鸭粥 2.按照1杯米:17杯水的比例将水烧开,在此过程中在腌制的大米中加入半个皮蛋,用手边捏边拌匀,水烧开后放入混合过的大米,用大火烧开,然后转成小火慢慢熬约1小时,期间注意搅拌防止粘底; 3.大米煮至开花后,再放入另一半皮蛋,继续用小火熬至皮蛋溶化; 4.在熬好的大米粥中放入烧鸭、姜片煮10分钟...我送你皮蛋烧鸭粥教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗...[ 查看全文 ]

  有才姐就是我

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  栗子烧鸭翅

  标签：家常菜 栗子烧鸭翅

  栗子烧鸭翅 原料:鸭翅中300克,板栗200克,盐、鸡精、绵白糖、蚝油、淀粉、大料、葱花各5克,葱姜块10克,料酒15克,清汤100克,色拉油500克(实耗100克)制法:1、鸭翅洗净,剁成段。板栗去皮。将剁好的鸭翅加人盐、鸡精、料酒腌制入味,拍淀粉,下入五成热油中炸至焦黄,捞出控油。史上最全的栗子烧鸭翅，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 鸡翅烧栗子的做法步骤 1. ...[ 查看全文 ]

  風中啸

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  家常菜 香芋排骨的做法

  标签：家常菜

  1.将香芋去皮，切成小块，排骨洗净斩小块。 2.排骨用水泡洗至变白色。用清水泡上二十分钟，中途换几次水。图上的排骨明显变的白些了。 3.用姜，蒜末，料酒，生抽，白砂糖，蚝油，植物油，将排骨腌制二十分钟。 4.临要蒸的时侯，用一些干的玉米淀粉把排骨拌起来。让排骨裹上一层薄薄的淀粉。 5.芋头先洒些盐腌制5分钟，锅内热油把芋头煎香煎熟。 6.煎...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  香芋紫薯饼怎么做好吃

  标签：蛋糕 早餐

  1. 主料； 2. 香芋去皮切块蒸熟，约10分钟； 3. 紫薯去皮切块蒸熟，约6分钟； 4. 蒸熟的香芋压成泥，加适量牛奶和砂糖拌成稍稍稀的香芋泥； 5. 蒸熟的紫薯压成泥，加适量牛奶、砂糖，再加入面粉和淀粉拌匀； 6. 揉成团； 7. 然后分成10个小团； 8. 取一个小紫...[ 查看全文 ]

  五人为伍

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  寒冬里最温暖的腊味香芋煲

  标签：家常菜

  腊味香芋煲，芋头本性清净，腊鸭素来味道醇厚，将腊味的鲜香，香芋的清糯，两香和一，芋含肉鲜，肉有芋香。吃进嘴中，慢慢咀嚼，干而不柴，香而不腻，滋味便肆无忌惮得弥散在口中，丝毫没有烟熏火燎的气势，有的只是腊香缠绵。 1、准备好腊鸭腿、香菇、芋头。 2、香芋去皮，切成小块，香菇洗净，切片。 3、腊鸭腿放入锅中，加水煮10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  吴昕腿怎么瘦的 揭秘小粗腿变小鸟腿瘦腿秘籍

  标签：减肥方法

  1、瘦腿秘技第一条，就是每天跳舞1个小时；无论自己每天有多忙，都会坚持每天去跳舞1个小时，这就是坚持的力量啊！跳舞可以是大小腿的肌肉都得到一定的锻炼，均匀瘦腿。 2、除了每天的跳舞，吴昕还会在饭后步行帮助消食； 3、日常也有做些瘦腿的运动，比如到倒立以及空踢等动作；不过在运动之前，吴昕还会在腿部涂一层紧致肌肤、绕少脂肪的瘦身...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  太极芋泥

  标签：家常菜 太极芋泥

  太极芋泥 放在弯板上,用刀压成茸状,拣去粗筋。红枣去皮、核,切碎分成两份。冬瓜条切成米粒状一样在。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家太极芋泥教程，绝对不要错过噢! 太极芋泥的做法步骤 1. 将槟榔芋头去皮，每个切成4块，放在盆里，加入清水150克，上笼蒸一小时取出，放在弯板上，用刀压成茸状，拣去粗筋。红枣去皮、核，切碎分成两份。冬瓜条切成米粒状一样在。 2. 将...[ 查看全文 ]

  woqq2013189236

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  如何瘦腿 做什么运动可以瘦腿

  标签：减肥方法

  1.坐在地板上，将腿伸直，胳膊肘靠在椅背上，用手托起臀部两侧；将大腿至脚掌都抬起来并完全伸直，抬起约45度即可，然后在空中顺时针和逆时针旋转各12圈。 2.身体直立，双手握紧哑铃；然后身体向前倾，腿不能弯曲，提起一条腿和站立的腿呈90度，然后在站直，一共做12次，再换腿继续做。 3.半蹲...[ 查看全文 ]

  露西

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  简单美味家常菜 肉末蒸香芋丝的做法

  标签：家常菜 蒸菜 湘菜

  炒得香酥的肉末，配上香浓粉糯的香芋丝，经过大火蒸制， 两种味道浓郁的食材整个交织在一起，点缀上红色的辣椒和绿色的葱花，看上去就很有食欲，味道更不用说， 实在太下饭了！这样简单又美味的家常菜，一定要学起来！   1.香芋洗净去皮，切成细丝，加适量盐拌匀腌制20分钟。   2.猪肉洗...[ 查看全文 ]

  露西

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  红烧兔腿

  标签：家常菜 红烧兔腿

  红烧兔腿 原材料:兔腿三只、口蘑半斤、葱、姜、蒜、酱油、盐、辣椒粉、花椒6颗、八角一粒、白糖一小勺、大酱一大勺原材料:兔腿三只、口蘑半斤、葱、姜、蒜、酱油、盐、辣椒粉、花椒6颗、八角一粒、白糖一小勺、大酱一大勺1.兔腿斩成块,加清水泡30分钟。2.再洗净血水,滤去水份,加料酒、盐、酱油、几片姜拌...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!红烧兔腿也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只...[ 查看全文 ]

  榴莲persoq

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  芋泥鸭

  标签：家常菜 芋泥鸭

  芋泥鸭 美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!芋泥鸭也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 只属于你（紫薯芋泥）椰蓉奶香芋圆的做法步骤 1. 紫薯蒸熟去皮压成泥 2. 香芋切块蒸熟压成泥 3. 香芋泥加入水、奶粉、糯米粉适量搅拌均匀，揉成香芋糯米团 4. 紫薯同样加入适量奶粉，水，糯米粉，揉成紫薯糯米团 5. 红豆沙分成小...[ 查看全文 ]

  随遇而安ll65

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  海藻芋丝

  标签：家常菜 海藻芋丝

  海藻芋丝 极品美食海藻芋丝做法:煮口味:咸鲜味做法:煮口味:咸鲜味海藻魔芋丝龙豆花生油食盐鸡精葱姜高汤材料:1、准备 水发海藻150克,魔芋丝结150克、龙豆50克,盐4克、鸡精4克、葱段5克、姜片5克,高汤50克、花生油35克 2、海藻入沸水中焯水,芋丝冲洗下干净,龙豆斜刀切厚片3、炒锅上火,入油烧热,下入葱段、姜片爆香,加高汤、海藻、...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!海藻芋丝教程用心学，会让大家知...[ 查看全文 ]

  大番茄yy

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  瘦腿小方法 睡前轻松瘦腿操

  标签：减肥方法

      一、 缓慢抬起双脚，将枕头夹在小腿之中，直到双腿与身体成90度，来回往复 8~10组。    二、仰卧姿势躺于地板上，双脚踝交叉曲膝，将双手置于臀部下面。抬起双腿，保持这个姿势伸展膝盖交叉的脚朝天花板用力抬起，尽量伸展双膝，以收缩大腿肌肉。以15－20次为一组动作、做1－3组。     ...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  腿粗怎么办_怎么瘦腿_瘦腿最简单有效的方法

  标签：瘦腿

  不要以为到了寒冷的季节就不用给腿部减重，其实当你穿上美美的打底裤的时候，你的双腿会变得有肥胖一些，如果你想要瘦出窈窕，那赶紧过来看看图老师小编为大家推荐的瘦腿小魔法吧。   瘦腿魔法一： Step 1： 右脚屈曲而踏在椅子之上。 Step 2： 右脚持续屈曲，接着提高右脚，向右侧转摆，左手同时伸向天花板方向，右手触按椅子...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  如何减肥瘦腿 瘦腿瑜伽动作分解教程

  标签：减肥方法 瑜伽

  1.用手和腿支撑起身体和臀部，然后向上抬起左腿至与身体平行的位置；再弯曲左腿至膝盖碰到左手手肘；这个动作重复做3次，然后换一条腿做。 2.左腿向前迈大步，膝盖弯曲90度，右腿向后伸直，双手支撑地面；重心在受伤，迅速将两条腿的姿势对换；这个动作重复做10次。 3.双脚并拢，膝盖打开蹲在地上，双手与肩同...[ 查看全文 ]

  露西

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  瘦腿最快方法_瘦腿最有效的方法

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身 瘦腿操 瘦腿运动 快速瘦腿 瘦腿

  一、小腿按摩法 操作方法 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。 每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。 二、小腿按摩法 辅助用品 1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液) 2、套上丝袜(效果等同一般乳液) 3、小腿霜(具有瘦身效果) 三、小腿按摩法 瘦腿效果 1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。 2、软化...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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