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烧扁鱼

烧扁鱼的做法大全

扁鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,经常吃鱼的人,一般很少发生肥胖和高脂大家可以多吃点鱼,也是一道极其简单的家常菜。扁鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,经常吃鱼的人,一般很少发生肥胖和高脂大家可以多吃点鱼,也是一道极其简单的家常菜。300g扁鱼适量生姜20g薄荷叶50ml料酒适量蒜头适量食用油适量盐适量鸡精1 扁鱼杀好洗净。小编今天推荐一道烧扁鱼教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后,心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新,喜欢就要记得追踪小编的教程噢!

川味干烧扁鱼的做法步骤

川味干烧扁鱼的做法图解1

1. 选用鲜活的扁鱼一条,一斤左右。刮去鱼鳞,去腮,内脏。清洗干净,然后在鱼背上间隔划刀。这样鱼好入味。[ 查看全文 ]

2015-04-07 标签:

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