赶走湿热的健康饮食食物推荐

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  去湿热的食物 哪些食物去湿热

  南方，很多人是湿热的体质，那么去湿热的食物有哪些呢? 去湿热的食物 去湿热的食物： 1、花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。 2、荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。 3、薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。 4、茅根：即白茅的根部...[ 查看全文 ]

  nowguan12

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  健康减肥饮食计划推荐 健康的饮食减肥

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  想变瘦却不知道从何入手，那就先给自己制定一个减肥计划吧。下面是我给大家带来的健康减肥饮食计划推荐，来看看吧! 健康减肥饮食计划推荐 健康的饮食减肥 1、食用健康的食品 让你的 饮食健康 ，低热量的最简单的方法之一就是不再吃加工食品和包装食品，取而代之的是甜点，新鲜的桃片。不要再喝那一上午的咖啡或 饮料 ，换成淋上鲜奶油制成的冷冻香蕉块，肉桂和坚果相信也很不错。像快餐薯...[ 查看全文 ]

  摩羯云姐

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  养生又健康的饮食推荐

  标签：生活常识 生活小常识

  随着生活节奏的越来越快，人们得的病也越来越多样，脾胃虚弱困扰着越来越多的人，脾胃虚弱者在平时的饮食中要注意哪些？哪些能吃，哪些要忌，下面就由图老师小编为大家介绍一番，让大家的身体健康起来。 脾胃虚弱的定义是：胃功能和脾功能不太好，胃消化不好，脾也不能很好转化胃，所以消化的精微物质，导致形体消瘦。 脾虚弱吃什么水果 1.苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，...[ 查看全文 ]

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  四种食物帮你防春困 初春健康饮食推荐

  标签：春季饮食 补钙 健康饮食 健康饮食小常识

  四种食物帮你防春困 初春健康饮食推荐 四种食物帮你防春困 1、韭菜 此乃“春天第一菜”者也！《本草纲目》老早就说：“正月葱，二月韭”。当然，本草纲目按的是农历算法。 春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能。经历了一个严冬的“养精蓄锐”，韭菜的根和茎贮存了大...[ 查看全文 ]

  1武器的速度

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  夏季养生：选好夏季饮食健康度夏 消暑食物大推荐

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，夏季的饮食要格外注意哦。很多人胃口不好，消化功能降低，而且容易出现乏力倦怠等症状。今天推荐四类消暑食物，让你清凉过夏! 夏至过后，我们正式迎来了炎炎夏日，闷热的天气里，精神不振，食欲更不振，该怎样消消暑呢?吃冰冰凉凉的食物，消消暑气?清凉有劲的各式冷饮冰品也许瞬间就让人体降温，但是你知道吃进这些食物，究竟对健康有无帮助呢?为了让大家都能在夏季赢得健康也消除热气...[ 查看全文 ]

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  肝胆湿热吃什么食物

  黄花菜茶有助肝胆湿热 1 黄花菜（干品）15克。将黄花菜洗净加适量水煎水，代替喝茶。这个方法主要功效有清热利尿、退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热以及急性黄疸型肝炎。 五汁饮有助肝胆湿热 2 梨子、荸荠、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。将上述五种材料洗干净去皮后用榨汁机榨汁后饮用。五汁饮有清热解毒、生津止泻的功效，适用于慢性肝胆湿热。 板蓝根菊饮有助肝胆湿热 3 板蓝根30克、菊花...[ 查看全文 ]

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  夏季饮食原则与食物推荐

  标签：夏季养生

  4、不妨多吃酸酸能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。多吃酸味食品，如 番茄 、 柠檬 、 草莓 、乌梅、 葡萄 、 山楂 、菠萝、 芒果 、 猕猴桃 之类，或在菜肴中加点醋，能提高胃酸浓度， 帮助消化 吸收，促进食欲。 3、注意补钾，不可忘暑期天气炎热，随着大量汗水的流失，机体丧失较多的钾，如不注意补充，可能会造成低血钾现象，严重时会导致人体倦怠无力、头...[ 查看全文 ]

  傻傻的问wj

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  健康饮食减肥食谱 减肥健康食谱推荐

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  减肥可不是只有靠 运动 坚持就可以了,还得注意饮食调节来保持,只有搭配合理又健康的减肥餐,减肥事业才能事半功倍。 健康饮食 减肥食谱，分享给大家。 健康饮食减肥食谱 减肥健康食谱推荐 绝配一：绿茶+柠檬 这两种食物结合在一起吃，具有非常棒的瘦身效果，绿茶里面有很丰富的茶多酚，这一类抗氧化物可以帮助你快速燃烧多余的脂肪，再加进一点柠檬汁效果会翻倍，根据研究实验得知，柠檬里...[ 查看全文 ]

  正努力的幸福

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  饮食与健康 被男人忽视的健康食物

  标签：男人养生

  饮食与健康 被男人忽视的健康食物 每一个男人都希望自己能够有一个好的身体，但是想要拥有一个健康的身体可不是那么容易的事情。我们都知道饮食与健康是分不开的，那么究竟男人身边健康的食物有哪些呢?不要着急，接下来就跟着图老师小编一起去文章中看看男人如何才能做到饮食健康。 我们身边有很多十分平常但是容易忽视的健康食物，首先我们一起来看看男人身边究竟有哪些健康食物吧!...[ 查看全文 ]

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  儿童饮食知识 健康食物守护宝宝健康

  标签：小孩

  儿童饮食知识 健康食物守护宝宝健康 现在每个宝宝都是家庭的希望，每个父母都希望自己的宝宝能够健康快乐的长大，但是宝宝的成长需要父母付出许多的细心和照顾。你们知道哪些儿童饮食知识吗，知道儿童饮食要求都有哪些吗?其实生活中有许多的食物是可以帮助宝宝调理身体的哦，一起和图老师小编一起来看看儿童饮食与健康有什么样的关系呢? 宝宝秋季饮食安排 滋养调补最关键 进...[ 查看全文 ]

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  孕期饮食：宜吃的健康食物

  标签：健康饮食

  TuLaoShi.com 柠檬水减肥吗 柠檬健康减肥的奇效 柠檬水减肥吗? 柠檬水可清除脂肪，促进新陈代谢 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑、发生的几率，并有部分的效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说...[ 查看全文 ]

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  冬季饮食小常识与食物推荐

  标签：冬季养生

  冬季吃冷食不但能增强胃、肠功能，对胃、肠进行耐寒锻炼，还能使人体从内部降温。冷食可刺激机体的免疫系统，从而增强机体免疫功能。但冬天的冷不是冰镇，而是将冷的最低温度设在手摸着不是冰凉的这种感觉。最简单的冬季保健冷饮就是凉白开。冬季经常饮用凉开水，能促进新陈代谢，增加血红蛋白量，提高人体免疫机能，有预防 感冒 、咽喉炎和其他 皮肤病 之效。特别是清晨起床空腹饮杯凉开水，对人体各...[ 查看全文 ]

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  冬季饮食小常识与推荐食物

  标签：冬季养生

  冬季吃冷食不但能增强胃、肠功能，对胃、肠进行耐寒锻炼，还能使人体从内部降温。冷食可刺激机体的免疫系统，从而增强机体免疫功能。但冬天的冷不是冰镇，而是将冷的最低温度设在手摸着不是冰凉的这种感觉。最简单的冬季保健冷饮就是凉白开。冬季经常饮用凉开水，能促进新陈代谢，增加血红蛋白量，提高人体免疫机能，有预防 感冒 、咽喉炎和其他 皮肤病 之效。特别是清晨起床空腹饮杯凉开水，对人体各...[ 查看全文 ]

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  儿童健康补脑8食物推荐

  大家都知道，在电视广告的，孩子学习用脑过度，用六个核桃，这个广告一直在很多家长孩子面前回放，的确是，现在的家长很注重孩子的大脑发育问题，奶粉里面含有什么能促进大脑发育的 添加剂，能使孩子更健康，在我们日常生活中，真正用到补脑的东西有哪些，为此引起很多广大朋友的疑问，因此我们针对大家的疑问，专门拜访了这方面的专家，下面听听专家是怎么介绍的。 1、蛋类 ...[ 查看全文 ]

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  健康瘦身推荐米类食物

  标签：瘦身

  哪些食物对减肥有帮助 1.冬瓜 具有利尿之功效，能排出水份，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含低热量较低。 2.黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量也较低。 3.丝瓜 丝瓜中含有的皂疳和粘液有利于大便的通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含有丰富的维生素B1，B2，A...[ 查看全文 ]

  dbb201411

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  冬季吃什么健康？冬季饮食推荐

  标签：冬季 营养 坚果 御寒 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季人体的胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，所以冬季是补充营养的好季节，下面看看冬季饮食的营养吧。 冬季吃什么健康？冬季饮食推荐 冬季饮食营养： 多食御寒食物 在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增...[ 查看全文 ]

  城市太原人

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  健康饮食 女人经期不能吃的食物

  标签：健康饮食

  图老师 高盐饮食或致人体免疫系统故障 高盐饮食可能会导致人体免疫系统故障，并触发风湿性关节炎和1-型 糖尿病 等 疾病 吗?这是一项新的美国实验背后的构思，它旨在查看盐对人体免疫细胞的影响。 研究人员认为，盐激活一种参与人体自身免疫疾病的细胞，近年来这些疾病的并发率有所上升。人体自身免疫疾病包括1-型糖尿病、风湿性关节炎、多发性硬化和克罗恩病和溃疡性结肠...[ 查看全文 ]

  云中刀锋

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  冬季饮食：十二种食物有助健康

  标签：冬季养生

  冬季人体总要去调节自己去适应这样的气候,所以也就涉及到冬季的养生,而谈到养生又不得不说到吃上,那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物,希望能帮助您过一个惬意的冬季. 生活小窍门 健康知识 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、 维生素 B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。 中医 认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉...[ 查看全文 ]

  夜里去咯

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  健康饮食 男人健康必不可少的10种食物

  标签：健康饮食 冬季饮食 男人养生

  健康饮食 男人健康必不可少的10种食物 现在养生保健已经越来越受到人们的重视了，尤其是男性朋友们每天忙于自己的工作，还要经常照顾家庭!你们知道男性健康饮食应该怎么安排吗，中国的饮食文化是非常悠久的哦，下面就一起和图老师小编来看看适合男性的冬季饮食究竟该吃些什么吧! 男人冬季养生吃什么菜最好 进入冬季之后并没有很多新鲜的蔬菜可以吃，养生保健最好的方法就是...[ 查看全文 ]

  麻豆model团队

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  经期饮食有“宜忌” 推荐六食物

  标签：月经

  摘要： 女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才能让自己在那几天变得更轻松。经期饮食该注意些什么？     女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才能让自己...[ 查看全文 ]

  彭进5251314

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