去湿热的食物 哪些食物去湿热

去湿热的食物 哪些食物去湿热的相关文章

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  赶走湿热的健康饮食食物推荐

  标签：生活小常识

  夏季最容易出现的病症之一就是湿热。中医理论认为，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物： 苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。 扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  容易发霉的食物有哪些？食物防霉发霉去霉的小常识

  标签：饮食养生 健康饮食

  平时在我们的食物存放中都曾经因为存放不当而出现发霉的情况，而由于霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状，甚至死亡。经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。那么，如何判断和预防霉菌污染呢？ 在日常生活中，比较容易发霉的食物主要包括：大米、花生、玉米、粮食加工的糕点、...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  湿热体质的注意事项

  标签：健康常识

  编者按： 我们去看中医的时候，经常会挺医生说湿热体质，那么湿热体质的表现究竟是如何的?我们应该怎么样分辨自己是否是湿热体质的表现? 所谓湿，即水湿，分外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起。内湿是一种病理产物，中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。脾虚的...[ 查看全文 ]

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  健康减肥去脂效果很好的食物推荐

  标签：健康美食 减肥方法

    羽衣甘蓝 公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，切断脂肪细胞膨胀的物质来源。 食谱：羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿，加少许酱汁就是一道不错的沙拉；为了更利于吸收，...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  最瘦身去脂的3款水果食物推荐

  标签：减肥方法 健康饮食

  图老师网导语：有些食物会越吃越胖，而图老师网小编盘点的以下食物则会强力刮油，让你越吃越瘦。   黄瓜清脆可口，能促进肠道排出废渣 NO.1黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  哪些食物容易过敏 食物过敏的食物指导

  标签：健康常识

  过敏相对于大家来说一定不陌生吧，那么会导致过敏的食物有哪些你又知道吗，下面一起来看看哪些食物容易过敏。 哪些食物容易过敏 食物禁忌 1.蛋、牛奶制品、小麦、玉米和大豆都是常见的致敏物质。 2.所有的食物添加剂。 3.咖啡因、花生、巧克力、牛肉、酵母和贝类食物。 4.做一个过敏实验来检测最严重的致敏物质是非常重要的。 食疗建议 1.在你知道可能导致你过...[ 查看全文 ]

  勇敢滴小山羊

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  养生常识 湿热体质冬季如何进补

  标签：养生 健康养生 冬季养生

  冬季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 冬天调理好湿热体质再进补 总是容易烦躁、口苦苔黄，你可能是湿热体质，湿热体质也会导致你容易长痘痘，小便赤黄，湿热体质的人在冬季不能跟风进补，要先调理好湿热体质再进补，那...[ 查看全文 ]

  佳玉之城

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  宝宝补铁的食物有哪些 孕妇补铁的食物有哪些

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  小儿补铁 百花蛋羹 材料：鸡蛋2个、油菜、青椒、胡萝卜、火腿、冬菇、白菜、虾仁各20克，猪血50克，均切成0.5厘米碎丁。 做法：鸡蛋打散，加适量水，上屉蒸成软嫩适度的蛋羹。 炒锅上火烧热，打底油30克，用葱姜末炝锅，倒入各种碎丁，用油翻炒至热倒出待用。 炒锅上火，打底油。下番茄酱20克，醋5克，白糖25克，精盐1克，料酒3克，水50克，翻炒汁至...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  预防胃癌的食物 哪些食物可预防胃癌

  预防胃癌的食物有哪些?下面就让我们来了解一下究竟日常生活中哪些食物对预防胃癌有很好的作用呢? 日常生活当中，很多食物对于我们的身体是有害的，所以大家一定要了解各种食物的特性，但是也有很多食物是对身体有益的，在生活当中有哪些食物可以预防胃癌疾病的发生了，我们了解一下。 预防胃癌的食物之一：大蒜。 是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人...[ 查看全文 ]

  永远的忠诚121

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  补钙食物有哪些

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  牛奶及奶制品 牛奶一直都是老少皆宜的补钙首选之品。牛奶中钙质含量高，且其中还有的钙容易被人吸收利用。而且据美国匹兹堡大学的研究报告发现。牛奶中的吡咯并哇啉苯醌还可以防止过量的钙对神经远的伤害哦。 豆类及豆制品 豆制品除了含有丰富的蛋白质之外，也含有人体需要的钙、铁等矿物质，像黄豆、大豆等豆类和豆腐之类的豆制品，都是居家不错的补钙食物。 乳类及乳制...[ 查看全文 ]

  海盗

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  去黑头的有效方法 怎么去黑头

  黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。黑头一般分布在鼻翼两侧，到底怎么去黑头最有效相信成为了不少美女们共同关心的问题。那我们就来看看去黑头的有效方法有哪些吧。 去黑头的有效方法一：卸妆油去黑头 1、洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩; 2、间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能...[ 查看全文 ]

  音乐荡漾耳畔

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  润肺的食物有哪些

  冷天里是感冒咳嗽的常见的一段时期，得了咳嗽又不可能短短的时间就全好的，总是要拖一段时间的，所以，我们养生保健应该从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等“白色食物”为润肺是最佳的食物。一起来看我放大招吧，哈哈。 莲藕 “荷莲一身是宝”，冬天空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去燥。莲藕...[ 查看全文 ]

  东风再起啦

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  增高的食物有哪些

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  兔肉 身材矮小的你如果是因为身体缺乏多种维生素而不得不低人一等，那么兔肉将会是你改变命运的理想美食。兔肉是优质的高蛋白食品，当然它同样还有人体必需的8种氨基酸以及多种维生素。 牡蛎 如果你是因为缺锌而出现的身材矮小，那么食用牡蛎增高你一定不能错过。牡蛎中含有丰富的锌、蛋白质和维生素，素有“海牛奶”的美称。 鹌鹑蛋 造成...[ 查看全文 ]

  海盗

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  食物可以软化血管 软化血管的食物有哪些

  标签：生活小常识 生活小窍门

  玉米 对于动脉粥样硬化的人群，可以多吃玉米，玉米种含有亚油酸、维生素E，这些物质能够有效的防止血管硬化。取玉米粉、梗米各50g，先将玉米粉加清水适量调匀，待梗米煮成粥时，加入同煮2-3分钟杰克食用，每日2此，。具有益肺宁心、调中开胃的功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病。 黄豆 在黄豆中含有丰富的磷脂，磷脂能够清除掉血管壁上的胆固醇维...[ 查看全文 ]

  zgl理想之

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  负热量食物都有哪些 减肥负热量食物

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  其实减肥不需要绝食，不需要这么虐待自己，生活中有很多负热量的食物，减肥的时候不要饿着自己吃些负热量的食物，吃着吃着就瘦了，负热量食物都有哪些，推荐给想减肥的妹纸们。 负热量食物都有哪些 减肥负热量食物 1、西芹 很多人都不喜欢吃西芹。但是减肥的你最好爱上吃西芹。西芹韩鸥大量的钙和钾，可以减少下半身的水分堆积。吃西芹的时候需要比较长时间的咀嚼，对于锻炼脸部肌肉，紧...[ 查看全文 ]

  夏日烈焰憌爆UC

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  如何去黑头 去黑头最有效的方法

  标签：季节护肤 护肤步骤 DIY护肤 夏季护肤 美容护肤 美白护肤

  很多美眉们最烦恼脸上的问题就是如何去除黑头了，黑头的顽固而反复确实让很多人都束手无策，或许用对方法，去除黑头就很容易了呢。如何去黑头，现在就让黑头去光光吧。 如何去黑头 去黑头最有效的方法 1、买一支纯白色的牙膏(一定要白色)。 2、把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。 3、一开始牙膏下面的肉会好凉爽。 4、直到鼻子觉得不凉的时候用...[ 查看全文 ]

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  产后不能吃哪些食物？哪些食物不适合产后吃

  标签：母婴保健 产后饮食

  产后在饮食方面要特别的注意，不能随便的什么东西都吃，这里图老师小编告诉大家一些产后不能吃的食物。 产后不能吃哪些食物？哪些食物不适合产后吃 产后不能吃的食物 辛辣食品 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 刺激性食品 如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 酸涩收敛食品 如乌梅、南瓜等，以免阻...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  有利矽肺患者的食物 哪些食物对矽肺患者好

  患了矽肺，首选孔氏矽肺康复汤，不仅要吃药，在我们平时的日常生活中多注意饮食，也会对病情的回复有好处，下面我们为大家介绍几种有利矽肺患者的食物。 有利矽肺患者的食物 有利矽肺患者的食物： 一、冬瓜：冬瓜能利水、消痰、清热、排脓，适宜矽肺之人痰吼、咳喘者食用。它还有助于消除矽尘毒性，预防矽肺形成的功效。《滇南本草》说冬瓜“润肺消痰热，止咳嗽，利小便。”这正符...[ 查看全文 ]

  能喝的阿瑶

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  抗疲劳的食物有哪些？吃什么食物抗疲劳

  标签：饮食养生 健康饮食

  你是否觉得每天都似乎没睡好？白天工作和学习的时候，时常精神萎靡，对任何事都提不起兴趣？或者你经常感到头痛目眩，却查不出病因？身体正在警告你，过度疲劳了。 抗疲劳的食物有哪些？吃什么食物抗疲劳 疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感，上班族常处于超时工作、睡眠不足、压力巨大、没有休闲的状态中。疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  含钙高的食物的好处-含钙高的食物有哪些？

  标签：饮食养生 营养价值

  钙是人体内含量最高的元素之一，约占体重的2%，它除了在骨骼生长发育中发挥作用，还参与人体多种生理及生化代谢，因此要想保持神经的兴奋性绝不能缺少钙。钙还能帮助你舒缓肌肉紧绷，缓解紧张不安的情绪，因此保持体内适当的钙是十分必要的。 含钙高的食物的好处-含钙高的食物有哪些？ 含钙高的食物的好处 钙是人体内含量最高的元素之一，约占体重的2%，它除了在骨骼生长发育中发挥作用...[ 查看全文 ]

  老子不依

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