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备好所需材料,蛋黄提前倒入米饭中搅拌均匀待用,玉米和青豆过一下水再炒
2.
起锅放入适量油,偏炒软一下胡萝卜粒
3.
依次倒入焯过水的玉米和青豆偏炒
...
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2016-01-29
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豆渣杂蔬蒸饼 1. 用料:杂豆豆渣250克,玉米粉30克,综合麦片30克,土豆,红薯,疙瘩菜,洋姜,莴笋各适量 2. 所有蔬菜洗净去皮切小丁 3. 豆渣,玉米粉,综合麦片倒入大碗,抓匀。倒入蔬菜丁,抓匀 4. 拍成大小均等的饼状,大火上锅,蒸15分钟左右,出锅,晾凉 5. 海鲜杂粮汤 1. 备料:花菇和小墨鱼仔先泡发洗净;玉米、排骨、绿豆洗净 2. 将...
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杂蔬蛋炒饭 1. 剩下的米饭,上面的米粒有点风干了;杂蔬先焯水,盛出备用 2. 鸡蛋打散,倒入米饭中 3. 用勺子尽量搅拌均匀,是得每颗米粒上都裹上蛋液;炒锅里加适量的油 4. 把拌了蛋液的米饭放入炒;加焯过水的杂蔬 5. 加点盐调味,翻炒均匀即可 菰米杂蔬蛋炒饭 1. 大米清洗干净放入电饭煲里 2. 加入浸泡好的菰米 3. 加...
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肉丝拌杂蔬 。 1:肉切细丝,炒锅热油将肉丝翻炒至肉丝变白 再淋入酱油翻炒,留锅中备用 2:黄瓜拍段,洋葱切条,豆腐皮切块,香菜切段 3:木耳泡发切条,海米泡发洗净备用 4:将切好的所有材料放入炒肉丝的锅中 加盐、鸡精、白糖、味极鲜、醋、香油调味即可 杂蔬肉丝炒面 1.腌肉:猪里脊肉切丝,放生粉,盐,少许生抽,油,一点点白糖,搅拌均匀,腌制10分钟 2.卷心菜,紫甘...
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