上汤豌豆苗的做法

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  上汤豌豆苗的吃法

  标签：上汤豌豆苗 家常菜

  把食材准备好：200g豌豆苗，瑶柱40g要洗干净捏散泡20~30分钟（泡瑶柱的水留着），瘦肉60g,蒜瓣3个，姜1小块，鸡蛋1个（*漏拍了）油1匙，麻油1/2匙 把豌豆苗洗干净，瘦肉切丝（用生粉（玉米淀粉）搅拌均匀），蒜瓣剁成蒜末，姜削皮切片 ...[ 查看全文 ]

  伙计别闹咱有枪

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  上汤豌豆苗怎么做

  标签：上汤豌豆苗

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  嘎吱嘎吱的舞蹈

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  上汤豌豆苗如何做好吃

  标签：上汤豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤豌豆苗 1.油锅炒香蒜片、姜丝、放松花蛋丁和培根，炒香后加高汤或水，我放了一碗水，然后加了1/3盒浓汤宝，加盐调味 2.水开后，把洗净的豌豆苗分批放进去烫，变色后就捞出放盆里，直到把所有的豆苗都烫好，把汤汁加少许香油后倒入盆中即可 上汤豌豆苗 ...[ 查看全文 ]

  吸烟不用火9

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  清炒豌豆苗

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即成。食疗功效豌豆苗就是豌豆嫩茎和嫩叶,质地柔软,含有极多的钙质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其中的维生素B具有幼嫩滑润的作用。下面就由图老师网为大家提供清炒豌豆苗，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法步骤 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  豌豆苗炒鸡蛋

  标签：家常菜 豌豆苗炒鸡蛋

  豌豆苗炒鸡蛋的做法大全 所属分类:鸡 健康食谱私家菜大众菜食材:豌豆头250克,鸡蛋两个配料:盐一茶匙(5克)口味:清淡制作难度:切墩(初级)制作时间:10分钟豌豆苗炒鸡蛋的做法:1,鸡蛋倒入碗中,打散2,锅中放油,倒入鸡蛋滑散3,倒入豌豆苗4,加入适量的盐翻炒起锅所属分类 鸡 健康食谱私家菜大众菜食材:豌豆头250克,鸡蛋两个配料:盐一茶匙(5克...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!豌豆苗炒鸡蛋小教程用...[ 查看全文 ]

  妖精宝蓝苏洙

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  鸡丝豌豆苗的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  鸡丝豌豆苗 1.红椒去蒂去籽，洗净切丝．大蒜剥皮切末．豌豆苗洗净沥水。 2.鸡胸洗净切丝，加适量盐，料酒，生粉抓匀腌制五分钟。 3.鸡丝下热油锅大火快手翻炒至白色，盛出待用。 4.加少许油爆香蒜末，再倒入红椒丝翻炒均匀。 5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗变软。 6.最后倒入鸡丝快速炒匀，加盐，鸡精调味即可出锅了。 小诀窍 温馨小提示：豌豆苗和鸡丝下锅后不宜再加水拌炒，否则成菜水分会过多，因...[ 查看全文 ]

  HANLIN可

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  凉调豌豆苗的家常做法

  标签：凉调豌豆苗 瓜果蔬菜

  凉调豌豆苗 1.买来的豌豆苗去根，洗净。 2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出。 3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分。 4.调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 豌豆苗含丰富的钙质、维生素B、维生素C，有利尿瘦脸之功效。此外，豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤保持清爽...[ 查看全文 ]

  安然vfcjx

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  豌豆苗炒鸡蛋的家常做法

  标签：豌豆苗炒鸡蛋 瓜果蔬菜

  豌豆苗炒鸡蛋 1.鸡蛋倒入碗中，打散 2.锅中放油，倒入鸡蛋滑散 3.倒入豌豆苗 4.加入适量的盐翻炒起锅 韭菜花炒雞蛋 1、雞蛋攪勻，熱鍋熱油入雞蛋爆炒，盛起來放一邊待用； 2、韭菜花洗淨切成7-8分長，借炒雞蛋的余油急炒，斷生即可； 3、加入炒好的雞蛋，入鹽、少許糖，最后滴幾點麻油，裝盤。 炒鸡蛋 1、鸡蛋打入碗中不要搅拌，一般以一个人一个鸡蛋的量。 2、调汁：醋+姜末+白糖(少)+...[ 查看全文 ]

  乖小韵

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  酒香豌豆苗的家常做法

  标签：酒香豌豆苗

  清炒豆苗 1. 豆苗洗净，姜切丝 2. 热锅凉油放入姜丝 3. 随后倒入豆苗翻炒 4. 加盐，翻炒均匀，菜出锅 自制豌豆粉 1. 先准备超市里很容易就能买到的豌豆粉。 2. 用厨房电子称称取约200g豌豆粉备用。 3. 在称取好的豌豆粉中加入500g凉水。 4. 用勺子搅拌均匀成浆（小贴士：以细网漏勺帮忙，用一把勺子在上面研磨搅拌，可以...[ 查看全文 ]

  H沉默的羔羊w

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  豌豆苗拌香干的家常做法

  标签：豆制品

  豌豆苗拌香干 1.香干切丝备用。豌豆苗洗净汆水放凉。 2.将香干丝和豌豆苗放入容器中加调料拌均，滴香油即可。 贴士：汆水时间要短，豆苗须凉透。 豌豆苗拌香干 1.豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下 2.锅中放水，水开放入一点盐 3.再滴几滴食用油 4.关火，把豌豆苗放入锅里的开水中，用筷子搅一下，十五秒后捞出 5.焯好水的豌豆苗打散放凉后，挤干水份 6.香干切丝 7.放入焯豌豆苗的开水锅...[ 查看全文 ]

  清香淡雅茶庄

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  生煸豌豆苗的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  生煸豌豆苗 1.将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水； 2.锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗，快速煸炒； 3.见豌豆转为翠绿色，下白糖和葱花，放少许清水，翻炒几下，放味精拌匀，即可出锅装盘。 小诀窍 健康提示： 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。 生煸豆苗 1.选取豆苗嫩头，洗净沥干； 2.熟笋，水发冬菇洗净，均切成丝； 3.炒锅置旺火上，放入花生油...[ 查看全文 ]

  魅力山河

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  凉调豌豆苗的吃法

  标签：凉调豌豆苗 茎叶蔬菜

  凉调豌豆苗 1.买来的豌豆苗去根，洗净。 2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出。 3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分。 4.调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 豌豆苗含丰富的钙质、维生素B、维生素C，有利尿瘦脸之功效。此外，豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤保持清爽...[ 查看全文 ]

  飞飞万里晴空

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  怎样做拌豌豆苗才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  拌豌豆苗 1.将豌豆苗择洗干净，放入沸水锅中烫熟后捞出，放入凉开水中漂洗，捞出沥去水分，切成短段，放入盘中，撒上精盐拌匀； 2.取小碗一只，放入辣酱油、白糖、味精、麻油，调成味汁，浇在腌好的豌豆苗上即可。 凉拌豌豆苗 1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下 2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦 3.最后加盐和芝麻油拌匀即可 豌豆苗拌香干 1.香干切...[ 查看全文 ]

  繁花似锦的罂粟

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  怎样做炒豌豆苗才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  炒豌豆苗 1.拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。 2.将冬笋去壳取肉洗净，先切薄片，再切极细的丝。 3.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒，随即加入精盐、白糖、味精和少许开水，炒匀即出锅装盘，上桌供食。 拔尖”和“掐尖”：清炒豌豆尖 1.豌豆苗洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎。锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香...[ 查看全文 ]

  renqiangguo

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  鸡丝豌豆苗怎么做好吃

  标签：猪肉

  鸡丝豌豆苗 1.红椒去蒂去籽，洗净切丝．大蒜剥皮切末．豌豆苗洗净沥水。 2.鸡胸洗净切丝，加适量盐，料酒，生粉抓匀腌制五分钟。 3.鸡丝下热油锅大火快手翻炒至白色，盛出待用。 4.加少许油爆香蒜末，再倒入红椒丝翻炒均匀。 5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗变软。 6.最后倒入鸡丝快速炒匀，加盐，鸡精调味即可出锅了。 小诀窍 温馨小提示：豌豆苗和鸡丝下锅后不宜再加水拌炒，否则成菜水分会过多，因...[ 查看全文 ]

  镖哥11

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  蒜蓉豌豆苗如何做好吃

  标签：蒜蓉豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉豌豆苗 1.豌豆苗用淡盐水或者淘米水泡十分钟左右再洗；洗净后沥干水备用 2.切姜片和剁好蒜末备用；热油锅，下姜和蒜爆香 3.倒入豌豆苗翻炒；熟后加盐调味即可 豌豆苗拌干豆腐丝 ...[ 查看全文 ]

  小男人之福州

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  豌豆苗餐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗餐 tulaoshi.com 1.把面粉加适量水和一个鸡蛋调成蛋面糊（另一个鸡蛋打汤时用），豆腐切成小块焯水后备用 2.小火，平底锅里倒一点食用油抹开，下面粉糊（200克面粉糊刚好摊两张大饼）在锅底内摊平，等周边翘开 ...[ 查看全文 ]

  25T资源加唯心

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  怎样做鸡丝豌豆苗才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  鸡丝豌豆苗 1.红椒去蒂去籽，洗净切丝．大蒜剥皮切末．豌豆苗洗净沥水。 2.鸡胸洗净切丝，加适量盐，料酒，生粉抓匀腌制五分钟。 3.鸡丝下热油锅大火快手翻炒至白色，盛出待用。 4.加少许油爆香蒜末，再倒入红椒丝翻炒均匀。 5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗变软。 6.最后倒入鸡丝快速炒匀，加盐，鸡精调味即可出锅了。 小诀窍 温馨小提示：豌豆苗和鸡丝下锅后不宜再加水拌炒，否则成菜水分会过多，因...[ 查看全文 ]

  思源1988

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  肉沫豌豆苗怎么做

  肉沫豆芽炒年糕 1. 材料集合图~ 2. 把蒜薹和辣椒切成丁(蒜薹是家里刚好有就放了一点 可以不放） 3. 把年糕掰开 放入锅中煮至软熟 记得放一点点油防止年糕粘连 4. 年糕煮熟后放进装了水的碗中 防止粘连 5. 锅中倒油 把肉沫倒进去翻炒至变色 6. 接着把肉沫推向一边 把辣椒和蒜薹倒下去炒熟 7. 然后把豆芽加下去翻炒 中途可以加一点水让豆...[ 查看全文 ]

  马林熊

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  凉拌豌豆苗怎样做才好吃

  标签：凉拌豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌豌豆苗 1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下 2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦 3.最后加盐和芝麻油拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

  做好自己619

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