凉调豌豆苗的吃法

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  清炒豌豆苗

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即成。食疗功效豌豆苗就是豌豆嫩茎和嫩叶,质地柔软,含有极多的钙质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其中的维生素B具有幼嫩滑润的作用。下面就由图老师网为大家提供清炒豌豆苗，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法步骤 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  豌豆苗炒鸡蛋

  标签：家常菜 豌豆苗炒鸡蛋

  豌豆苗炒鸡蛋的做法大全 所属分类:鸡 健康食谱私家菜大众菜食材:豌豆头250克,鸡蛋两个配料:盐一茶匙(5克)口味:清淡制作难度:切墩(初级)制作时间:10分钟豌豆苗炒鸡蛋的做法:1,鸡蛋倒入碗中,打散2,锅中放油,倒入鸡蛋滑散3,倒入豌豆苗4,加入适量的盐翻炒起锅所属分类 鸡 健康食谱私家菜大众菜食材:豌豆头250克,鸡蛋两个配料:盐一茶匙(5克...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!豌豆苗炒鸡蛋小教程用...[ 查看全文 ]

  妖精宝蓝苏洙

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  酒香豌豆苗的家常做法

  标签：酒香豌豆苗

  清炒豆苗 1. 豆苗洗净，姜切丝 2. 热锅凉油放入姜丝 3. 随后倒入豆苗翻炒 4. 加盐，翻炒均匀，菜出锅 自制豌豆粉 1. 先准备超市里很容易就能买到的豌豆粉。 2. 用厨房电子称称取约200g豌豆粉备用。 3. 在称取好的豌豆粉中加入500g凉水。 4. 用勺子搅拌均匀成浆（小贴士：以细网漏勺帮忙，用一把勺子在上面研磨搅拌，可以...[ 查看全文 ]

  H沉默的羔羊w

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  怎样做炒豌豆苗才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  炒豌豆苗 1.拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。 2.将冬笋去壳取肉洗净，先切薄片，再切极细的丝。 3.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒，随即加入精盐、白糖、味精和少许开水，炒匀即出锅装盘，上桌供食。 拔尖”和“掐尖”：清炒豌豆尖 1.豌豆苗洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎。锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香...[ 查看全文 ]

  renqiangguo

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  鸡丝豌豆苗怎么做好吃

  标签：猪肉

  鸡丝豌豆苗 1.红椒去蒂去籽，洗净切丝．大蒜剥皮切末．豌豆苗洗净沥水。 2.鸡胸洗净切丝，加适量盐，料酒，生粉抓匀腌制五分钟。 3.鸡丝下热油锅大火快手翻炒至白色，盛出待用。 4.加少许油爆香蒜末，再倒入红椒丝翻炒均匀。 5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗变软。 6.最后倒入鸡丝快速炒匀，加盐，鸡精调味即可出锅了。 小诀窍 温馨小提示：豌豆苗和鸡丝下锅后不宜再加水拌炒，否则成菜水分会过多，因...[ 查看全文 ]

  镖哥11

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  蒜蓉豌豆苗如何做好吃

  标签：蒜蓉豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉豌豆苗 1.豌豆苗用淡盐水或者淘米水泡十分钟左右再洗；洗净后沥干水备用 2.切姜片和剁好蒜末备用；热油锅，下姜和蒜爆香 3.倒入豌豆苗翻炒；熟后加盐调味即可 豌豆苗拌干豆腐丝 ...[ 查看全文 ]

  小男人之福州

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  豌豆苗餐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗餐 tulaoshi.com 1.把面粉加适量水和一个鸡蛋调成蛋面糊（另一个鸡蛋打汤时用），豆腐切成小块焯水后备用 2.小火，平底锅里倒一点食用油抹开，下面粉糊（200克面粉糊刚好摊两张大饼）在锅底内摊平，等周边翘开 ...[ 查看全文 ]

  25T资源加唯心

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  肉沫豌豆苗怎么做

  肉沫豆芽炒年糕 1. 材料集合图~ 2. 把蒜薹和辣椒切成丁(蒜薹是家里刚好有就放了一点 可以不放） 3. 把年糕掰开 放入锅中煮至软熟 记得放一点点油防止年糕粘连 4. 年糕煮熟后放进装了水的碗中 防止粘连 5. 锅中倒油 把肉沫倒进去翻炒至变色 6. 接着把肉沫推向一边 把辣椒和蒜薹倒下去炒熟 7. 然后把豆芽加下去翻炒 中途可以加一点水让豆...[ 查看全文 ]

  马林熊

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  凉拌豌豆苗怎样做才好吃

  标签：凉拌豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌豌豆苗 1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下 2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦 3.最后加盐和芝麻油拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

  做好自己619

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  炒豌豆苗怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  炒豌豆苗 1.拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。 2.将冬笋去壳取肉洗净，先切薄片，再切极细的丝。 3.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒，随即加入精盐、白糖、味精和少许开水，炒匀即出锅装盘，上桌供食。 拔尖”和“掐尖”：清炒豌豆尖 1.豌豆苗洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎。锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香...[ 查看全文 ]

  ajj爱jj

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  清脆豌豆苗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清脆豌豆苗 1.豌豆苗，红椒圈，蒜末 2.把所有东西倒到锅里加盐炒两下再喷点水就好了。。。豌豆苗的香味香得不得了。。。 豌豆苗拌干豆腐丝 1.豌...[ 查看全文 ]

  KJJXD

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  豌豆苗虾仁如何做好吃

  标签：豌豆苗虾仁 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗虾仁 1.自己水培的豌豆苗，新鲜啊，有机菜菜 2.刚刚剪的 3.买的红虾，很新鲜 ...[ 查看全文 ]

  同国龄

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  上汤豌豆苗如何做好吃

  标签：上汤豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤豌豆苗 1.油锅炒香蒜片、姜丝、放松花蛋丁和培根，炒香后加高汤或水，我放了一碗水，然后加了1/3盒浓汤宝，加盐调味 2.水开后，把洗净的豌豆苗分批放进去烫，变色后就捞出放盆里，直到把所有的豆苗都烫好，把汤汁加少许香油后倒入盆中即可 上汤豌豆苗 ...[ 查看全文 ]

  吸烟不用火9

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  凉拌豌豆苗如何做好吃

  标签：凉拌豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌豌豆苗 www.tulaoshi.com 1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下 2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦 3.最后加盐和芝麻油拌匀即可 培根凉拌豌豆苗 ...[ 查看全文 ]

  桃始末

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  怎样做蒜蓉豌豆苗最好吃

  蒜蓉豌豆苗正宗做法/步骤： 1. 豌豆苗择净，蒜瓣去皮洗净，剁成细末； 2. 锅置火上，倒入清水和油烧沸，放入豌豆苗汆一下，取出控净水分待用； 3. 热锅入油，放入蒜末炒至微黄，放入清汤和盐煮沸，加入豌豆苗翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡，淋上香油即可。 搜索蒜蓉豌豆苗做法大全[ 查看全文 ]

  麻核桃孩子

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  爽口豌豆苗怎样做才好吃

  标签：爽口豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口豌豆苗 1.豌豆苗洗泡干净后，去掉一部分的根，怕老 2.锅里烧开水，放入半勺盐，放入豌豆苗，汆烫后，放入两水里镇一下，捞出来，沥干水分待用 3.豆腐皮用水汆烫后，切丝待用 ...[ 查看全文 ]

  yujyu91946

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  清炒豌豆苗怎么做

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 1.1热锅加少许油爆香大葱丝 蒜末 2.2豌豆苗洗净摘去老根 3.把豌豆苗倒入锅中大火翻炒 4.出水变软后...[ 查看全文 ]

  zwujie5531900

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  活捉豌豆苗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  活捉豌豆苗 1.超市买回来的豆苗洗净沥干(图老师整理)水分。 2.水开后加盐和油放豆苗烫一下就捞出，（不要焯太久，不然没口感） 3.金针菇切掉根部洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  小样er叭丶

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  爽口豌豆苗如何做好吃

  标签：爽口豌豆苗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口豌豆苗 1.豌豆苗洗泡干净后，去掉一部分的根，怕老 tuLaoShi.com 2.锅里烧开水，放入半勺盐，放入豌豆苗，汆烫后，放入两水里镇一下，捞出来，沥干水分待用 3.豆腐皮用水汆烫后，切丝待用 ...[ 查看全文 ]

  niejunkun

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  怎样做蛋丝豌豆苗才好吃

  标签：根茎蔬菜

  蛋丝豌豆苗 1、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别磕在不同的碗中，再分别搅打均匀。 2、中火烧热锅中的油，待烧至四成热时将蛋清倒入锅中，并让蛋液在受热凝固前流平呈圆形，用小火慢慢将蛋清摊成白色蛋皮，待完全凝固后从锅中取出放凉待用。 3、再将蛋黄倒入锅中，用余油摊成圆形的黄蛋皮，随后取出放凉。 4、锅中留底油，烧热后放入蒜茸爆香，再放入豌豆苗翻炒片刻，接着调入鸡汤和盐烧炒片刻约3分钟，随后调...[ 查看全文 ]

  点点点丶灬灬

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