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西红柿炒菜花 1. 菜花洗好后在盐水里泡上5分钟左右 2. 沥干水分 3. 西红柿备用 4. 西红柿切成小块 5. 炒锅里放油加热,下入西红柿 6. 再下入菜花翻炒 7. 加入适量盐,翻炒 8. 炒好后盛入盘中即可 西红柿酱炒菜花 1. 菜花洗干净,用冷水浸泡15分钟 2. 菜花入锅煮锅焯水后,捞出沥干水 3. ...
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花菜掰成小朵,用开水焯水1分钟后,马上捞出放入凉水中,过凉 炒锅热油,炸香姜末后放入胡椒粉炸香。 倒入控干水的花菜,加入一勺酱油。大火翻炒。 ...
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