优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】的家常做法

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  了解什么叫贴秋膘

  标签：秋季养生 健康

  秋季也可以说是一个进补的季节了。然而秋季进补不可以乱补，要具体的分清是阴虚、阳虚还是气虚、血虚。不同的症状要选择不同的食材进补。总之秋季进补宜平补，要以食物为主。  秋季食物进补宜平补  秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食品。从中医的原理来说是实则泻之虚则补之，不是虚证不能补。而虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对证进补才...[ 查看全文 ]

  坡下农民

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  贴秋膘 进补因人而异

  标签：生活常识 养生 健康

  秋季进补不要过多地食用温热食物或者药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。但阳虚体质者如果一味清热，反而会适得其反。而身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下辨证进补，以达事半功倍之效。 所以，秋季进补要因人而异。对于一般身体状况的人，建议有选择地进补——— 1、有虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等身体状况的人...[ 查看全文 ]

  小傻瓜猫猫

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  贴秋膘之前 该如何进补？

  标签：生活常识 养生 健康

  说到立秋，人们的第一反应恐怕就是“贴秋膘”。吃，几乎是每个节气轮至的“大事件”，立秋也不例外，人们又可以找个理由好好大吃一顿了。 “贴秋膘”虽说是民间流传下来的风俗，但从中医角度来看也有一定的科学性。俗话说“夏天过后无病三分虚”，人在伏天胃口差，再加上大量流汗，往往会变瘦，即所谓的“苦夏”。秋天是夏季和冬季相衔接的季节，人们选择在此时开始进补，以将身体养好，应对即将到...[ 查看全文 ]

  cello_martin

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  自己做不会贴秋膘的巨无霸的吃法

  标签：面食

  自己做不会贴秋膘的巨无霸 1.番茄炒大白菜。 2.卤干子入油锅烩一下。 3.馒头切三片。 4.象码积木一样，一层馒头一层菜。这个做来趣味横生，在必胜客搭过水果沙拉巨无霸塔的MM能体会到。 巨无霸 1.将牛肉一块剁馅。 2.把土豆泥加进去，再加洋葱末也可以，黄瓜切片、小番茄也切片备用。 3.牛肉末和土豆泥混合加盐、生抽、一点糖和油调味拌匀。 4.将调好的牛肉捏成汉堡坯一般大小的圆饼，下油锅...[ 查看全文 ]

  好再来服饰店

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  孕妇“贴秋膘” 忌大鱼大肉

  标签：孕妇食谱

  营养知识-孕妇能吃灵芝吗？     灵芝是一种很好的滋补品，有扶正固本，增强免疫力，提高机体抵抗力的巨大作用。灵芝不同于只对某种疾病起治疗作用的一般药物，亦不同于只补充和强化某一方面营养素的一般营养保健食品，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全www.Tulaoshi.com部的内脏或器官机能正常...[ 查看全文 ]

  北京的玛瑙小鸟

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  孕妇“贴秋膘”忌大鱼大肉

  准妈妈预防早产6步走 早产是每个准妈妈最不愿意看到的事，早产宝宝要经历的养育难关，要吃的那些“苦”，也是家长最不舍的。可是，还是有很多宝宝“迫不及待”地要跟爸爸妈妈见面，给以后的成长发育带来了一定的困难。 早产是指在 怀孕 满28～37孕周(196～258天)的分娩，在此期间出生的体重1000～2499克、身体各器官未成熟的 新生儿 ，称为早产儿。 ...[ 查看全文 ]

  t5991ing小小

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  贴秋膘 是什么让你在秋天发福

  标签：美容

  经历过夏天那种，酷热的吃不下饭的经历，到了秋天，天气凉快下俩，胃口也大好，吃饭也计较香，但是不知不觉秋膘也贴在身上了。如果你实在是觉得不找点什么来吃就不行，选择的食物必须加倍小心。热量低、容易消化、能补充体力又能满足食欲的食物，比如温热多汤的咸稀饭、汤面等，都比较合适。千万避免不易消化的油...[ 查看全文 ]

  红红czspd

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  鱼羊鲜的家常做法

  标签：鱼羊鲜 猪肉

  鱼羊鲜 1、羊肉切块焯水洗净，鱼去鳞鳃清洗干净，葱姜洗净切末。 2、起锅热油爆香葱姜、郫县豆瓣酱，煸炒羊肉片刻。 3、放2碗水、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。 4、羊肉9成熟时，鱼入锅焖煮5分钟。 5、收汤放盐和鸡精调味即可。 新派鱼羊鲜 1、取部分山羊里脊肉制成蓉，加调料调味。 2、部分鳜鱼肉改成4厘米×1厘米的片，入味上浆，包入羊肉蓉卷成圆筒状，蒸熟后切段，摆盘，淋入自制酸汤。 ...[ 查看全文 ]

  子乔06ZB52

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  水瓜鲜虾煮鱼膘的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  水瓜鲜虾煮鱼膘 1。水瓜切成长条状，鱼膘要先飞水。 2。水瓜要要用先炒到半熟再盛气待用。 3。重新起锅，爆香姜葱蒜，下柱候酱，再把鱼膘、虾仁、半熟的水瓜放下过，不断翻炒，赞酒、放适量的盐和糖，翻炒至熟，上碟。 鲜虾丝瓜汤 1.丝瓜去皮洗净后切条；虾洗净沥干水。 2.水烧开后加入姜片，然后加入丝瓜及生油 3.煮沸后加入虾。 4.煮熟后加入适量盐和鸡精调味即可。 丝瓜鲜虾蛋汤 1、丝...[ 查看全文 ]

  EVA女主人

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  鱼羊鲜菇汤的家常做法

  平菇鲫鱼汤 1. 准备好鲫鱼洗净，加盐、料酒和姜丝腌一下。 2. 准备好平菇，撕成块，清洗干净。 3. 锅热油，下入鲫鱼。 4. 双面煎一下。 5. 加入水。 6. 水熬成奶白色。 7. 加入平菇。 8. 一起煮上两三分钟。 9. 加盐，葱调味。 10. 盛碗。 番茄金针菇鱼头汤 1. 准备好鱼头洗净。 ...[ 查看全文 ]

  天使你是我的梦

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  秋高气爽时 孕妈咪不宜盲目贴秋膘

  林志颖深夜为孕妻买包子 被赞好老公 林志颖妻子陈若仪二胎怀上了双胞胎，一家人都沉浸在喜悦当中，林志颖更是多次在微博中晒出为孕妻买夜宵的照片，被网友们称赞为“好老公”。怀孕后，准妈咪的胃口都会变很好，经常会有夜宵加餐的情况，那么，孕妇吃夜宵好吗？怎样吃才健康呢？ 林志颖向外界公布妻子怀双胞胎男孩喜讯后，最近开始减少工作，专职陪妻子待产。由于老婆怀的是双胞胎，又临近临产，所以...[ 查看全文 ]

  vwzxn6373

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  鱼羊鲜

  标签：家常菜 鱼羊鲜

  鱼羊鲜 鱼羊鲜的主要食材是鲜 鳃鱼和熟 羊肉,鱼羊一起做菜味道能互补,有独特的鲜浓味道与营养。营养专家认为,两者都是传统的滋补品,冬日吃很能补身子。此菜咸中带甜,鲜香醇厚,为冬令佳肴。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!鱼羊鲜是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 鲟龙鱼筋羊排煲——鱼羊鲜的做法步骤 1. 准备好羊排、鲟龙鱼筋和姜，自然解...[ 查看全文 ]

  爱哭的小男孩i

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  立秋贴秋膘需因人而异 不必过度担心长肉

  标签：秋季养生 健康

  煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥、口感好。立秋时节，要给孩子吃什么好呢？粥是孩子最容易消化的食物，因此在季节交换的此时也可以为孩子煲一些营养粥。在这里，为大家来出出招，不仅介绍适合立秋给孩子吃的粥品，还有煲粥的小窍门，一起来看看吧。 立秋孩子吃什么粥好 西瓜皮扁豆粥：将西瓜皮150克削去硬...[ 查看全文 ]

  盲狗跑啊跑

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  秋季保健拒绝秋乏、秋燥、秋膘

  标签：秋季养生

  拒绝秋膘 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减...[ 查看全文 ]

  北漂一族男

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  秋季养生如果应对秋乏、秋燥、秋膘

  标签：秋季养生

  秋天了秋乏、秋燥、秋膘也跟着来了，兵来将挡水来土掩，方法总是有的，关键是要去实施，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食，在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡春捂秋冻，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以，在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然。 秋季养生 应对秋乏...[ 查看全文 ]

  zhanglin225325

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  准妈妈“贴秋膘”应怎么吃？孕妇3种食物不能吃

  标签：怀孕

  孕妇“贴秋膘”应该怎么吃？在我国民间有“贴秋膘”的说法，由于人在夏季容易缺觉、出汗、食欲不高、常食冷饮等，会引起身体消瘦、体质下降，因此在立秋后要把身体亏欠的，通过饮食补回来。 那么，准妈妈要怎么吃才是健康的“贴秋膘”呢？贴秋膘就是多吃肉多长肉吗？其实贴秋膘并不是简单的“以肉补肉”，而是把夏天缺的营养补回来，增加身体的抵抗力，为即将到来的寒冬作准备。那么，孕妇怎样贴秋膘呢？哪...[ 查看全文 ]

  溪风WHT

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  给宝宝“贴秋膘”的三大忌讳 避免给宝宝肠胃造成负担

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  “贴秋膘”是我国民间传统的秋季滋补方法，夏季宝宝不好好吃饭、睡不好，因而会出现因而精神不振、情绪不宁的情况，生长发育容易受到影响。随着秋季的到来，天气转凉，一解夏日的烦闷，舒适的环境让宝宝的身体得到调整，肠胃功能也日渐恢复。但一些家长反映，宝宝“贴膘”后，有诸如厌食、腹泻的情况发生。这是因为进入秋季后宝宝肠胃功能需要一个过渡期，如果这个时候妈妈忙着给宝宝“贴膘”，反而...[ 查看全文 ]

  amxlwija049483

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  怎样做【蜜汁叉烧肉卷饼】大口吃肉贴秋膘最好吃

  【蜜汁叉烧肉卷饼】大口吃肉贴秋膘正宗做法/图解/步骤： 1. 梅花肉备好，切成长条状，蒜切片待用； 2. 锅里放入适量的水，水开后，放入切好的梅花肉，煮约1分钟，捞出控水待用； 3. 煮好的肉放入碗中，再放入糖，黄酒，蜂蜜腌制1小时左右； 4. 再加入生抽，老抽，蚝油，蒜片，拌均匀，放入冰箱腌制12小时，使味道充分渗入到肉中； 5. 腌好的肉块，码放在铺好油...[ 查看全文 ]

  guangbjq911

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  怎样做酱排骨来贴秋膘（二人份）最好吃

  酱排骨来贴秋膘（二人份）正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨冷水下锅。放入葱结与姜片。焯出血水。 2. 排骨焯完水取出。放入一个乘冷水的容器降温。这样做肉不会柴。 3. 油锅烧热。放入葱段和姜片。爆香 4. 放入排骨炒至两面微微焦黄。加入白糖。番茄酱炒出焦糖色 5. 转入砂煲 放入生抽老抽。加水淹过排骨。盖上盖子小火煮1小时。 6. 最后开大火把汤汁收干。肉香...[ 查看全文 ]

  淋漓的忧伤

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  初秋贴膘吃肉滋味要清新——蜜桃排骨的做法

  标签：蜜桃排骨

  蜜桃洗净。 去皮，切块。 放入料理机中，搅打成果泥。 ...[ 查看全文 ]

  阿迪耐克纽巴伦

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