天儿突然的就热了,不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等,人们在避暑时,往往忽略了防病保健,诱发很多不适症状,甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。
天气热了如何消暑?消暑降温千万别做10件事
炎热的夏天,让人感觉燥热难受,为了避暑消暑,总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等,人们在避暑时,往往忽略了防病保健,诱发很多不适症状,甚至生病,夏天避暑消暑也要讲究科学,有些事情是不宜做的,以下为大家列出10个夏季避暑不宜做的事情。
1、渴极不宜急饮
夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。
2、不宜多吃冷食[ 查看全文 ]