虾米的营养与功效-虾米的的适宜人群

虾米的营养与功效-虾米的的适宜人群的相关文章

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  银耳的功效与营养-银耳的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。 银耳的功效与营养-银耳的适宜人群 银耳的功效： 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  海带的营养和功效-海带适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 海带的营养和功效-海带适宜人群 海带的营养和功效 海带的营养价值 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  多宝鱼由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。 多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群 多宝鱼的介绍 多宝鱼（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，学名大菱鲆鱼，原产于美国，分布于大西洋美国佛罗里达州北部沿海和墨西哥湾沿海。 多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  草菇的营养价值-草菇的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  草菇营养丰富，孕妇、宝宝、产妇、哺乳期皆能食用。特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。 草菇的营养价值-草菇的适宜人群 草菇的营养价值 草菇营养丰富，每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。 草...[ 查看全文 ]

  海盗

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  罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花作茶的习惯，当地史志记载，饮罗布麻叶、花的罗布地区多百岁老人。 罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群 罗布麻茶的介绍 罗布麻茶又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子等。罗布麻属野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁县罗布平原生长极盛而得名。全国各地均有分布，主...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  黑木耳的功效与营养-黑木耳的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 黑木耳的功效与营养-黑木耳的适用人群 黑木耳的功效与作用 黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。 黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 黑木耳中铁的含量极为丰富...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  【虾米萝卜年糕】冬日营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 材料备好。 2. 萝卜去皮切片，年糕切片，葱切葱花，虾米洗净灰尘浸泡好。 3. 煮锅里放入高汤和清水，再放入萝卜片和虾米。 4. 盖上盖子煮开后调小火，煮至萝卜软熟。 5. 火调高，放入年糕。 6. 年糕煮软后，放入葱花和盐，微煮一会即可。 [ 查看全文 ]

  海盗

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  鱼的营养和功效-鱼的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  出血性疾病患者不宜多吃鱼，结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。 鱼的营养和功效-鱼的适用人群 鱼的营养价值 鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  夏季营养食谱 清炒冬瓜虾米

  标签：家常菜

    冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。     1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  杏鲍菇营养丰富，具有祛脂降压、提高免疫力、帮助消化、提高免疫功能、降血脂等作用，是一种很适合食用的食材。 杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群 杏鲍菇的介绍 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，“草原上的美味牛肝菌”。它是近年来开发栽培成功的珍稀食用菌新品种，隶属于真菌门侧耳科，菌肉肥厚似鲍鱼，因此而得名。杏鲍菇菌肉肥厚，质地...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  虾米秋葵

  标签：家常菜 虾米秋葵

  虾米秋葵 虾米秋葵的做法详细介绍 菜系及功效:徽菜 主料:秋葵300克,虾米50克,熟白芝麻1/2小匙,大蒜1粒盐,糖各1/2小匙,橄榄油1大匙,胡椒粉1/4小匙主料:秋葵300克,虾米50克,熟白芝麻1/2小匙,大蒜1粒盐,糖各1/2小匙,橄榄油1大匙,胡椒粉1/4小匙 1、大蒜去皮,切末;秋葵洗净,切去头部,切小段(图1);虾米泡水(图2),洗净,沥干...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来虾米秋葵教程，让我们的缘分继续下...[ 查看全文 ]

  教幽晃尘52

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  虾米椰菜

  标签：家常菜 虾米椰菜

  虾米椰菜 椰菜半个,虾米15克,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,盐适量,鸡精适量椰菜半个,虾米15克,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,盐适量,鸡精适量1.椰菜洗净后切丝;虾米洗净后用清水浸软。2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香后加入适量清水及蚝油。3.翻炒后加入椰菜丝继续炒至快熟时加入适量清水及干贝汁,炒匀后盖...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!虾米椰菜小教程用心学，让大家...[ 查看全文 ]

  蓟NRXA602cg

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  口蘑的营养价值与适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。 口蘑的营养价值与适用人群 口蘑的营养价值 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。 富含微量元素硒的口...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  香菇虾米粥

  标签：家常菜 香菇虾米粥

  香菇虾米粥 大米,东北米,虾少许,香菇5朵,盐 少许,鸡精 少许大米,东北米,虾少许,香菇5朵,盐 少许,鸡精 少许1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋,香菇切丝。2.将大米洗净,大米泡半个小时,放到盛有开水的紫砂锅中。3.40分钟后,放入香菇。史上最全的香菇虾米粥，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 皮蛋香菇小米粥的做法步骤 1. 小米洗净备用 2. 香菇，乡巴佬鸡蛋切丁，...[ 查看全文 ]

  automotive8

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  平菇的营养及功效-平菇的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  平菇中氨基酸的种类十分丰富，经测定，它含有17种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸它都含有。 平菇的营养及功效-平菇的适用人群 平菇的营养和功效 平菇的营养： 增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 调理疾病 可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  虾米杭白菜

  标签：虾米杭白菜 虾米 白菜 虾

  虾米杭白菜 杭白菜1斤,虾米少许,香菇1只,姜片适量,干贝汁适量,生抽适量杭白菜1斤,虾米少许,香菇1只,姜片适量,干贝汁适量,生抽适量1.杭白菜洗净切丝;虾米及香菇洗净后用清水浸软。2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入虾米及香菇。3.炒香后加入干贝汁。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!虾米杭白菜教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 虾米白菜的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  azgazi

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  南瓜虾米烩饭

  标签：家常菜 南瓜虾米烩饭

  南瓜虾米烩饭 南瓜,米,虾米,鸡精,黄油,葱花,芝麻,甜辣酱,盐,松仁南瓜,米,虾米,鸡精,黄油,葱花,芝麻,甜辣酱,盐,松仁1.南瓜去皮蒸熟、捣烂。2.锅热后放入黄油,把蒸好的米饭和碎南瓜入锅炒均匀,撒入虾米、葱花,加盐、鸡精调味。3.用饼干模子把米饭整成“小熊”,撒上芝麻,用甜辣酱、松仁稍做装饰。史上最全的南瓜虾米烩饭，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 意大利...[ 查看全文 ]

  缘来是你01723

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  芹菜虾米炒

  标签：家常菜 芹菜虾米炒

  芹菜虾米炒 新鲜芹菜 ,花生米 ,虾米,食用油,料酒 ,鸡精,盐 新鲜芹菜 ,花生米 ,虾米,食用油,料酒 ,鸡精,盐 1.芹菜清理干净,清洗后切段。 2.热油锅,放入花生米小火微炸,八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒。 3.翻炒过程中滴加少许料酒,最后加适量盐,鸡精调味就可以出锅了。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家芹菜虾米炒教程，绝对不要错过噢! 3 分钟搞定一道简单营养炒------芹菜虾米...[ 查看全文 ]

  飯飯小女子

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  虾米拌韭菜

  标签：家常菜 虾米拌韭菜

  虾米拌韭菜 每次回家,妈妈都要买新鲜的韭菜,拌上炒鸡蛋和虾米,给我烙菜馍当早餐或晚餐。无论我怎么做,也做不出妈妈的味,无论走到哪里,我都忘不了妈妈做的菜馍。用餐人数:6人以上500g白面50g玉米面200g韭菜200g荠菜4个鸡蛋10g虾皮适量芝麻油适量盐适量白胡椒粉适量味精1将玉米面混各白面,加适量水和面团。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家虾米拌韭菜教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  zhang706543880

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  香菇虾米肉饼

  标签：家常菜 香菇虾米肉饼

  香菇虾米肉饼 猪肉肉头250克,香菇5个,虾米少许,盐适量,生粉适量,糖适量,鸡粉适量,清水适量,生抽适量,生油适量猪肉肉头250克,香菇5个,虾米少许,盐适量,生粉适量,糖适量,鸡粉适量,清水适量,生抽适量,生油适量1.香菇及虾米洗净后用清水浸软。2.将猪肉、香菇及虾米剁碎。3.加入适量盐、生粉、糖、鸡粉、清水搅匀后放置2个小时让肉饼...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!香菇虾米肉饼是小编精心挑选的美...[ 查看全文 ]

  小希望蛋蛋

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