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吃羊肉有什么好处?吃羊肉有哪些禁忌

中医认为,羊肉性温味甘,秋天进食能补虚益血,温中暖下。

据分析,羊肉中含有大量的蛋白质,脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含少量碳水化合物,还富含磷、铁、钙,维生素B1、B2和烟酸,硫胺素,核黄素,胆固醇等成分。羊肉除了营养丰富外,还能治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。

吃羊肉有什么好处?吃羊肉有哪些禁忌
吃羊肉有什么好处?吃羊肉有哪些禁忌

以下食疗方,可提高羊肉的营养价值和保健效果:

1、羊肉猪蹄膏:羊肉250克,猪蹄1只,调料适量。羊肉翻炒,蒸米醋去尽膻味,与猪蹄焖熟。时时服食。功能补虚温中,通乳。适用于产后乳汁不足,腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。

2、...[ 查看全文 ]

2015-04-28 标签:
  • 标签:蕨菜
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  • 练气功可以强身健体,长期修炼的人可感觉到体内有气体流动,形成一层保护,预防疾病的侵入。近来,随着人们对养生的重视,气功越来越受到养生人士的喜爱。下面就为大家介绍练习气功的一些常识。 它可分为两种类型,一种是以集中精神静坐、静立或静卧并配合特殊的呼吸方式来促进消化系统和循环系统等功能目的的类型;一种是坚持经常以柔和的按摩、运动操等锻炼来增强体质的类型。 气功大致...[ 查看全文 ]
  • 豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,因此,有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。 吃豆制品有哪些好处?豆制品的营养价值及功效作用 对健康群体而言,营养来源单一是不可取的,豆制品可以做为蛋白质的来源...[ 查看全文 ]
  • 粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量,引发许多文明病,于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张,粥也再度受到大家的重视。 喝粥的好处-经常喝粥有哪些好处 喝粥有什么好处 1、 防止便秘 :稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。 2、 预防感冒 :天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、...[ 查看全文 ]
  • 夏季来临,天气炎热,尤其是出汗后感到口渴时,人们都想喝上一大杯凉茶,既解渴又解热。但是不同的凉茶有着什么样的功效大家知道吗?今天“图老师”就来为大家盘点下夏季不同凉茶的不同功效。 夏季喝凉茶有哪些好处?不同凉茶的功效有哪些 夏季不同凉茶的不同功效 : 1、 苦丁凉茶茶 :具有清热解毒,凉散风热的功效。适用于咽干口燥,烦渴目赤,咽喉肿痛,风热感冒,温病发热的功效。...[ 查看全文 ]
  • 冬季喝一杯热茶,不但可以温暖人心,更能起到养生的作用。相信很多人在日常生活中都会有喝茶的习惯,但是喝茶的好处有哪些?喝茶的误区又有哪些?这些你是否都关注到了呢?正确喝茶可以让你保持好身体,下面,就让三九小编带着大家一起看看冬季如何喝茶吧! 喝茶的好处 预防流感找红茶 经常在寒冷的冬季喝热茶不但可以给予人体应有的水分,更能起到保暖的作用,尤其是喝红茶,...[ 查看全文 ]
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