正宗肉炒绿豆芽的做法

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  绿豆芽炒肉的做法

  标签：绿豆芽炒肉

      妈妈经常说绿豆芽清热解毒，利尿除湿的功效，可减少乳酸堆积，消除疲劳特别是夏天，应该多吃一点，败火喔，素炒还是肉炒可以依据个人口味！ 1将豆芽洗净。 2将猪肉切丝 葱花切好。 3锅内放油 放入葱花和猪肉爆炒。 4放入绿豆芽翻炒。 5加入适量的盐， . 快出锅时加入适量鸡精调味。 6 翻炒两分钟即可出锅。 [ 查看全文 ]

  星星旳嘴唇

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  正宗绿豆芽炒韭菜的做法

  标签：绿豆芽炒韭菜

  食材洗净 韭菜切段，葱姜蒜切末 炒锅入油烧热，下入葱姜蒜末，爆香 ...[ 查看全文 ]

  箫剑260

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  正宗绿豆芽的做法

  标签：绿豆芽

  家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

  xingna123

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  绿豆芽炒虾仁

  标签：家常菜 绿豆芽炒虾仁

  绿豆芽炒虾仁 豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来绿...[ 查看全文 ]

  earth丶执念

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  清炒绿豆芽

  标签：家常菜 清炒绿豆芽

  清炒绿豆芽 菜系及功效:水肿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱 口味:咸鲜味工艺:清炒主料:绿豆芽250克调料:盐3克,植物油15克将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。小帖士-健康提示:清热利湿;泌尿系感染属膀胱湿热者,症见小便赤热不利,或尿频涩痛;肾病脾肾虚寒或有寒湿者不宜...我送你清炒绿豆芽教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里...[ 查看全文 ]

  dejizhuoga521

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  炒绿豆芽的吃法

  标签：炒绿豆芽 茎叶蔬菜

  炒绿豆芽 1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中； 2.葱切段，姜切丝； 3.将香菜梗洗净，切成6厘米长的段； 4.炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸，继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。 小诀窍 食物相克： 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 金针菜炒绿...[ 查看全文 ]

  lisaapple88

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  清炒绿豆芽的做法

  标签：清炒绿豆芽

  1绿豆用豆芽机发成绿豆芽。2绿豆芽去根淘洗干净。 3韭菜择洗干净后切长段。4生姜，红椒切丝。 5锅里倒入油，油热后放入姜丝、辣椒、花椒爆香。6倒入绿豆芽，大火翻炒。 7炒至绿豆芽稍微变软后倒入韭菜，翻炒。8调入精盐，翻炒均匀即可。 烹饪技巧：韭菜要后放，防止韭菜炒软塌。[ 查看全文 ]

  chun_tianran

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  绿豆芽

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱之绿豆芽炒兔肉丝的做法 食谱原料： 主料：兔肉100克，绿豆芽250克 调料：姜5克，香油5克，盐4克，白砂糖3克，芡粉3克 工艺做法：炒。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净，刮皮，切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

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  绿豆芽炒肉如何做好吃

  标签：绿豆芽炒肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  绿豆芽炒肉 1.猪肉切片或丝，用料酒，盐，酱油，生粉腌制片刻。 2.取锅加油，加姜片爆香后加入腌制好的肉翻炒。 3.肉炒香时倒入绿豆芽，继续翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  良天空

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  怎么做绿豆芽炒肉好吃

  标签：绿豆芽炒肉

  1将豆芽洗净。将猪肉切丝 葱花切好。锅内放油 放入葱花和猪肉爆炒。 2放入绿豆芽翻炒。加入适量的盐。快出锅时加入适量鸡精调味。翻炒两分钟即可出锅。 烹饪技巧：翻炒时可加入适量的白醋，依据个人口味！炒绿豆芽要大火快炒，以保持水分和维c不被破坏。[ 查看全文 ]

  颠翻尘世

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  绿豆芽炒兔肉丝

  标签：孕妇食谱

  闽台风味油饭 油饭是典型的闽台风味主食，色香诱人，营养滋补。非常适合月子妈妈。当然，也适合我们作为家常主食。独特之处，是加了油葱酥和米酒，香气逼人。如果没有油葱酥，可以用红葱头在油里炸酥。 闽台风味油饭的做法: 1、糯米洗净在水里浸泡数小时，取出沥干，Tulaoshi.com加入少量的水(刚好没过糯米)，和米酒，放入蒸锅，大火蒸透。 2、同时，准备里脊丁、冬菇粒和虾仁...[ 查看全文 ]

  axiaxiaxi9

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  肉丝炒绿豆芽的家常做法

  标签：肉丝炒绿豆芽 茎叶蔬菜

  肉丝炒绿豆芽 1、瘦肉洗净，切成细丝。绿豆芽去根，洗净。 2、将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。 3、在热油锅内放入肉丝翻炒几下，下洗净的绿豆芽爆炒，随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。 功效 减肥美容 家常炒之豆干豆芽炒肉丝儿 1.绿豆芽去根，泡入冷水，豆干切片儿备用， 切葱花，姜丝儿 2.瘦肉切丝加盐，料酒，鸡粉，生抽，生粉，抓匀腌制， 3.滚水焯熟豆芽，再过冷水备用...[ 查看全文 ]

  _______裤衩子

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  素炒绿豆芽的家常做法

  标签：素炒绿豆芽 茎叶蔬菜

  素炒绿豆芽 1.绿豆芽洗净，尖椒去辣筋后切丝，切好葱花，蒜末备用。 2.锅中加少许底油，待八成热时，下葱花炝锅，紧接着倒入尖椒丝，略微翻炒后倒入洗好的绿豆芽，继续翻炒。 3.加人花椒面、少许酱油调味，放盐，翻炒均匀后加入米醋，翻炒两下最后加入蒜末、鸡精炒匀就OK啦！ 小诀窍 此菜必须用大火爆炒，火小或是炒久了就会出很多汤，影响口感。还有，一定要后放盐，放早了一样会出汤的。 豆包...[ 查看全文 ]

  烁ai国安

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  绿豆芽炒韭菜的吃法

  标签：绿豆芽炒韭菜

  绿豆芽炒韭菜 1. 准备韭菜和绿豆芽，处理干净 2. 韭菜切断 3. 锅烧热，加油 4. 此步骤用料 步骤用时： 1 分钟 葱花 5克 下葱花煸炒 5. 下绿豆芽翻炒，全程大火 6. 下入韭菜，快速加调料，出锅前加味精 绿豆芽炒韭菜 1. 食材洗净 2. 韭菜切段，葱姜蒜切末 3. 炒锅入油烧热，下入葱姜蒜末，爆香 4. ...[ 查看全文 ]

  苍天嫉妒的人

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  素炒绿豆芽的吃法

  标签：素炒绿豆芽

  绿豆芽洗净控水备用。 热锅下油，放入葱姜末炝锅。 加入绿豆芽。 ...[ 查看全文 ]

  zhuminggexing

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  绿豆芽汁

  标签：孕妇食谱

  归芪炖牛肉   归芪炖牛肉营养价值高，富含蛋白质Tulaoshi.Com和钙质，有补中益气的功效。归芪炖牛肉食谱美味营养，适宜于形体虚弱或妊娠高血压人群。 归芪炖牛肉的做法讲解： 1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片;姜切成片;当归、黄芪洗净。 2.把锅置火上，加入清汤，烧开放入牛肉丁、姜片、当归、黄芪、绍酒，大火烧开，改文火慢炖1个半小时左右，牛...[ 查看全文 ]

  过客_yxy

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  绿豆芽的家常做法

  标签：绿豆芽

  家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

  z2313576

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  炒绿豆芽怎么做

  标签：炒绿豆芽 茎叶蔬菜

  炒绿豆芽 1.把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2.把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； 3.将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。 小诀窍 健康提示： 绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。 金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生 1、干金针花洗净泡软，沥干水分。绿豆芽洗好沥干水分。 2、锅烧热，放花生油，放入金针花翻炒，感觉有点起疤时，加入绿豆芽，再放适量陈醋...[ 查看全文 ]

  just疯静

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  胡萝卜炒绿豆芽的做法图解

  标签：豆芽的做法 胡萝卜 萝卜 豆芽 绿豆

  胡萝卜炒绿豆芽正宗做法/图解/步骤：                   1 食材：胡萝卜（已清洗切丝）、绿豆芽（已清洗）                   2 烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。                   3 接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。 ...[ 查看全文 ]

  小虫九五

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  正宗绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法

  准备好绿豆芽、油麦菜、豆皮适量，洗净切好待用。还有葱花、干红辣椒、八角。 油热后先放入红辣椒，这样能煸出味道也不至于太辣了。然后放入八角和葱花（不喜欢的可不放）爆香，然后放入一勺酱油再爆香。 ...[ 查看全文 ]

  末世Devil

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