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正宗绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法
准备好绿豆芽、油麦菜、豆皮适量,洗净切好待用。还有葱花、干红辣椒、八角。
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2016-02-04
正宗绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法
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食材洗净 韭菜切段,葱姜蒜切末 炒锅入油烧热,下入葱姜蒜末,爆香 ...
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家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅,放水烧开后,凉5分钟,放入绿豆,用筷子顺时针不断搅动,直到放入手指,感觉不烫,停止搅动 ...
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绿豆芽炒虾仁
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绿豆芽炒虾仁 豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来绿...
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清炒绿豆芽
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清炒绿豆芽 菜系及功效:水肿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱 口味:咸鲜味工艺:清炒主料:绿豆芽250克调料:盐3克,植物油15克将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。小帖士-健康提示:清热利湿;泌尿系感染属膀胱湿热者,症见小便赤热不利,或尿频涩痛;肾病脾肾虚寒或有寒湿者不宜...我送你清炒绿豆芽教程,让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的,所以这个也赶紧装进碗里...
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炒绿豆芽的吃法
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炒绿豆芽 1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中; 2.葱切段,姜切丝; 3.将香菜梗洗净,切成6厘米长的段; 4.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。 小诀窍 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 金针菜炒绿...
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绿豆芽拌菜的吃法
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绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质,再用热水汆烫后,取出沥干水份备用。 2.取一容器,放入作法1的绿豆芽,再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀,最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。 黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后,放入一容器中,并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...
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孕妇食谱之绿豆芽炒兔肉丝的做法 食谱原料: 主料:兔肉100克,绿豆芽250克 调料:姜5克,香油5克,盐4克,白砂糖3克,芡粉3克 工艺做法:炒。 配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地:粤菜。 制作方法: 1. 将兔肉洗净,切丝,并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净,刮皮,切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾,洗净...
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闽台风味油饭 油饭是典型的闽台风味主食,色香诱人,营养滋补。非常适合月子妈妈。当然,也适合我们作为家常主食。独特之处,是加了油葱酥和米酒,香气逼人。如果没有油葱酥,可以用红葱头在油里炸酥。 闽台风味油饭的做法: 1、糯米洗净在水里浸泡数小时,取出沥干,Tulaoshi.com加入少量的水(刚好没过糯米),和米酒,放入蒸锅,大火蒸透。 2、同时,准备里脊丁、冬菇粒和虾仁...
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肉丝炒绿豆芽的家常做法
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肉丝炒绿豆芽 1、瘦肉洗净,切成细丝。绿豆芽去根,洗净。 2、将肉丝放入碗中,加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。 3、在热油锅内放入肉丝翻炒几下,下洗净的绿豆芽爆炒,随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。 功效 减肥美容 家常炒之豆干豆芽炒肉丝儿 1.绿豆芽去根,泡入冷水,豆干切片儿备用, 切葱花,姜丝儿 2.瘦肉切丝加盐,料酒,鸡粉,生抽,生粉,抓匀腌制, 3.滚水焯熟豆芽,再过冷水备用...
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素炒绿豆芽的家常做法
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素炒绿豆芽 1.绿豆芽洗净,尖椒去辣筋后切丝,切好葱花,蒜末备用。 2.锅中加少许底油,待八成热时,下葱花炝锅,紧接着倒入尖椒丝,略微翻炒后倒入洗好的绿豆芽,继续翻炒。 3.加人花椒面、少许酱油调味,放盐,翻炒均匀后加入米醋,翻炒两下最后加入蒜末、鸡精炒匀就OK啦! 小诀窍 此菜必须用大火爆炒,火小或是炒久了就会出很多汤,影响口感。还有,一定要后放盐,放早了一样会出汤的。 豆包...
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绿豆芽炒韭菜的吃法
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绿豆芽炒韭菜 1. 准备韭菜和绿豆芽,处理干净 2. 韭菜切断 3. 锅烧热,加油 4. 此步骤用料 步骤用时: 1 分钟 葱花 5克 下葱花煸炒 5. 下绿豆芽翻炒,全程大火 6. 下入韭菜,快速加调料,出锅前加味精 绿豆芽炒韭菜 1. 食材洗净 2. 韭菜切段,葱姜蒜切末 3. 炒锅入油烧热,下入葱姜蒜末,爆香 4. ...
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苍天嫉妒的人
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素炒绿豆芽的吃法
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绿豆芽洗净控水备用。 热锅下油,放入葱姜末炝锅。 加入绿豆芽。 ...
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绿豆芽拌菜椒的做法图解
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归芪炖牛肉 归芪炖牛肉营养价值高,富含蛋白质Tulaoshi.Com和钙质,有补中益气的功效。归芪炖牛肉食谱美味营养,适宜于形体虚弱或妊娠高血压人群。 归芪炖牛肉的做法讲解: 1.将牛腱子洗净,放入沸水锅内煮净血水,捞出切成丁或片;姜切成片;当归、黄芪洗净。 2.把锅置火上,加入清汤,烧开放入牛肉丁、姜片、当归、黄芪、绍酒,大火烧开,改文火慢炖1个半小时左右,牛...
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绿豆芽拌菜怎么做
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绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质,再用热水汆烫后,取出沥干水份备用。 2.取一容器,放入作法1的绿豆芽,再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀,最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。 黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后,放入一容器中,并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...
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炒绿豆芽怎么做
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炒绿豆芽 1.把绿豆芽拣去杂质,洗净; 2.把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时; 3.将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成。 小诀窍 健康提示: 绿豆芽解热毒,利三焦,此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。 金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生 1、干金针花洗净泡软,沥干水分。绿豆芽洗好沥干水分。 2、锅烧热,放花生油,放入金针花翻炒,感觉有点起疤时,加入绿豆芽,再放适量陈醋...
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胡萝卜炒绿豆芽的做法图解
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胡萝卜炒绿豆芽正宗做法/图解/步骤: 1 食材:胡萝卜(已清洗切丝)、绿豆芽(已清洗) 2 烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。 3 接着,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生。 ...
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白灼绿豆芽菜 1、芽菜捡弃豆芽皮,洗净沥水。 2、烧开一锅沸水,加入少许油和盐,把芽菜放入沸水中汆烫,盛起摆碟。 3、锅内放少许麻油,放入蒜茸炒香,再倒入蚝油和生抽。 4、加少许水和味精调味,淋于芽菜上,然后撒些胡椒粉,放上葱花即可。 彩丝豆芽菜 1.我切上了菜椒,红萝卜丝,葱丝。蒜茸起锅先炒红萝卜丝和菜椒丝,加盐(可加少少鸡精),翻几翻,差不多熟时加豆芽和葱丝,翻二三...
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金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生的家常做法
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金针菜炒绿豆芽-可以治疗乳腺增生 1、干金针花洗净泡软,沥干水分。绿豆芽洗好沥干水分。 2、锅烧热,放花生油,放入金针花翻炒,感觉有点起疤时,加入绿豆芽,再放适量陈醋,陈醋一定要紧跟着绿豆芽放,能锁定豆芽里的维生素C,不致流失。 3、翻炒,放盐,至豆芽菜软了就成了。 小诀窍 管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金...
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