无油苦瓜排骨的家常做法

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  无油苦瓜排骨怎么做

  标签：猪肉

  无油苦瓜排骨 1.排骨和苦瓜，排骨切寸断洗净，用厨房用纸吸干水分 2.苦瓜切成和排骨大小差不多的块 3.锅烧热，热度测试方法：滴几滴水上去，看到水珠迅速的再锅里滚来滚去就可以 4.把擦干净的排骨贴到锅上，小心烫手 5.3-5分钟后翻面，再煎5分钟，排骨的油份就会出来一些 6.放入葱花爆香 7.烹入料酒 8.加入生抽2勺，老抽1勺，白胡椒半勺，白糖2勺， 9.加入开水或高汤，一定要热水，不能是冷的，...[ 查看全文 ]

  唯美落幕09

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  怎么做无油苦瓜排骨好吃

  无油苦瓜排骨 1.排骨和苦瓜排骨切寸断洗净用厨房用纸吸干水分 2.苦瓜切成和排骨大小差不多的块 3.锅烧热热度测试方法:滴几滴水上去看到水珠迅速的再锅里滚来滚去就可...[ 查看全文 ]

  我平凡绝不平庸

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  无油糖醋小排骨的家常做法

  标签：猪肉

  无油糖醋小排骨 1， 一磅半的小排骨切成小块儿，放在热水的锅中煮出藏东西，把小排骨洗干净； 2，炒锅内放入热水，加入 2，3 料和排骨，盖上盖子焖15分钟。 3，把排骨和汤料放入小高压锅内，加4 料。盖上盖子大火焖，等吱吱响后，保持3分钟，关火(目的是快点让肉烂)。 4，待小高压锅气跑光之后，开盖，将所有肉，汤和料放回炒锅内，小火收汁； 5，等汁98%干时，将5料放入锅内翻炒，看青，红椒炒熟之...[ 查看全文 ]

  小0爷

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  无油版糖醋排骨的家常做法

  标签：糖醋排骨 糖醋排骨的做法 糖醋排骨的家常做法 无油版糖醋排骨

  原料图 特别说明一下这个薄荷叶，其实我们当地把这个叫十香菜，感觉应该是薄荷的一个品种，但无从查起。煮肉时加一点这个，成菜的味道很特别。 葱切大段...[ 查看全文 ]

  yellowcatzy

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  玉米烧排骨(无油版)的家常做法

  标签：猪肉

  玉米烧排骨(无油版) 1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。 2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。 3、排骨切小块。 4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。 5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入...[ 查看全文 ]

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  无油阿拉棒的家常做法

  标签：无油阿拉棒 烘焙 烘焙食谱

  鸡蛋糖粉混合均匀。 加入面粉混合均匀。 和成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛半小时。 ...[ 查看全文 ]

  gaozhonglove

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  无油可乐鸡翅的家常做法

  1鸡中翅洗净，在反面划两刀，加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。2准备好可乐，姜丝和蒜粒。3不粘锅烧热，把鸡翅正面向下放入锅中，小火煎黄，中途可以提起锅晃动，使之受热和上色均匀。4一面煎黄后翻过来煎另一面。 5把姜蒜加入煸香出味。6倒入适量生抽和几滴老抽。7接着倒入可乐。8大火烧开后盖上盖子中小火焖15分钟，中途要翻动。最后打开盖子大火收汁即可。 烹饪技巧：煎鸡翅的时候火不要开的太...[ 查看全文 ]

  求票票了

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  无油白面煎饼的家常做法

  健康无油鸡肉发面饼 1. 面粉加入白糖、泡打粉、酵母及温水搅拌活成团 2. 盖好保鲜膜醒发 3. 鸡肉洗净绞成糜 4. 杏鲍菇洗净先切片 5. 再改刀成粒 6. 与肉糜搅拌，加入黑胡椒粉、盐、鸡汁、黄酒拌匀醒至5分钟 7. 再调入麻油增香 8. 擀制饼皮 9. 包入馅心 10. 电压力锅预热3分钟，放入馅饼盖盖，当压力...[ 查看全文 ]

  木鱼代购

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  无油蔬菜煎饼的家常做法

  标签：无油蔬菜煎饼

  蔬菜饼 1. 面粉 根据自己吃多少放 2. 莴苣 南瓜 紫甘蓝 洗干净切丝 3. 把蔬菜和面粉 加水 调和一起 加半勺盐 4. 加适量 胡椒 味精 芝麻 搅拌均匀 5. 中火把锅 烧热 放油 倒入蔬菜面粉泥 煎 6. 煎至两面金黄 差不多了 完成 韭菜煎饼 1. 韭菜切段 2. 面粉少许 3. 加糖和清水拌匀 4. 放进韭菜 ...[ 查看全文 ]

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  排骨焖苦瓜的家常做法

  标签：排骨焖苦瓜

      小时候这个季节吃得最多的就是苦瓜，妈妈最喜欢用它来煲汤，按当时的条件只有清瓜汤，那个汤水别提有多苦了，比喝中药还难喝，总是偷偷的倒掉。现在就不一样，可以加很多材料去煲，煲出来的汤不但不苦，还很美味。不论是炒的、焖的、煲的、拌的同样都爱吃。 1准备所需材料，排骨剁成小块。（排骨买回来就已经剁好了） 2苦瓜洗净，对半切开，用小勺挖出里面的瓜嚢。 3再切成三角形。...[ 查看全文 ]

  吃凉皮的加我

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  苦瓜炖排骨的家常做法

  标签：苦瓜炖排骨 猪肉

  苦瓜炖排骨 ①排骨斩块，焯水 ②锅中放油，下入排骨煸炒至微黄 ③加入酱油和冰糖继续煸炒至冰糖溶化 ④加入葱姜 八角 ⑤加入水，没过排骨。烧开转小火焖炖40分钟 ⑥苦瓜洗净去掉瓤和籽，切块。焯水备用 ⑦炖至排骨快熟时加入焯水的苦瓜和盐 ⑧继续焖炖20分钟，大火收干汤汁即可 苦瓜排骨汤 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。 2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血...[ 查看全文 ]

  坐在煤垛上烤串

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  玉米烧排骨(无油版)的吃法

  标签：面食

  玉米烧排骨(无油版) 1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。 2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。 3、排骨切小块。 4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。 5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入...[ 查看全文 ]

  巭孬的大哥哥

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  排骨苦瓜煲的家常做法

  标签：排骨苦瓜煲 瓜果蔬菜

  排骨苦瓜煲 1排骨切块，用酱油，米酒腌制 2苦瓜切块用开水焯过 3油锅爆香蒜头和豆豉，放入排骨炒至焾熟，加入苦瓜焖入味 4倒进砂锅 排骨苦瓜煲 1.苦瓜洗净切片，放到沙煲里 2.再把豉汁蒸排骨统统倒下去，焖熟就可以啦 苦瓜花菇煲排骨 1.排骨洗干净后剁小块，放入锅中汆烫去除血水，捞出冲洗干净 2.苦瓜洗净后切大块，玉米切小段，花菇冲洗干净 3.汤锅放入汆烫好的排骨、切好苦瓜块、玉米...[ 查看全文 ]

  水城一哥026

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  无油梅菜饼的家常做法

  标签：无油梅菜饼

  梅干菜肉饼 1. 自制的梅干菜一把，泡水两小时至泡软 2. 五花肉不带皮的，切丁 3. 把泡软的梅干菜、生抽、盐、胡椒粉一起拌匀 4. 然后加生粉拌匀 5. 表面看起来有点湿湿的感觉 6. 倒油，中小火 7. 下肉饼，用勺子或者铲子压平，火不能太大，太大底部很容易就焦了 8. 另一面也煎一下 9. 倒4勺的水，盖盖子闷烧 ...[ 查看全文 ]

  linjiyang1234

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  无油无水小蛋糕的家常做法

  标签：无油无水小蛋糕

  无油无水电饭煲蛋糕 1. 用料：鸡蛋3个，白砂糖50克，低筋粉60克，油少许 2. 分离蛋清与蛋黄，将蛋黄搅打均匀，备用。蛋白搅打成粗泡，分三次加糖，搅打成带小尖角的干性发泡 3. 取三分之一蛋白到蛋黄中，拌匀。倒回剩下的蛋白中，翻拌均匀 4. 筛入低筋粉，翻拌成均匀面糊。在电饭煲内胆中倒入少许油，抹匀。倒入面糊 5. 抹平表面，震出大泡，放入电饭煲中。盖...[ 查看全文 ]

  那一次的相遇1

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  苦瓜排骨黄瓜汤的家常做法

  标签：苦瓜排骨黄瓜汤 瓜果蔬菜

  苦瓜排骨黄瓜汤 1.黄瓜洗净切滚刀块备用，苦瓜去籽洗净切滚刀块备用，排骨焯掉血水； 2.把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开，然后放几滴醋，放几片姜（去腥），水开后改小火慢慢煨半小时； 3.用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可，然后放盐拌匀就OK了。 小诀窍 炖排骨前滴入几滴醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。 醋还可以防止食物中的维生素被破坏...[ 查看全文 ]

  噪音文化

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  苦瓜排骨汤的家常做法

  标签：苦瓜排骨汤

  苦瓜排骨汤 1. 排骨洗干净，苦瓜洗净剁成块状。 2. 葱、姜切好。 3. 把排骨苦瓜、葱姜放入高压锅中，加适量水，大火煮20分钟即可。 4. 5. 苦瓜排骨汤 1. 把排骨砍成一块块，用适量的盐腌制半小时，苦瓜切块备用 2. 锅内放半锅水（两人量大的锅),等水沸腾后把排骨和苦瓜放下去煲 3. 再放几滴醋，煲一个小时到一个半小时即可 苦...[ 查看全文 ]

  踢破天

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  怎样做(无油)红烧排骨最好吃

  (无油)红烧排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨过水 2. 准备好大料(干海椒 八角 香叶 桂皮) 3. 放少量的水，把冰糖煮化，中火 4. 冰糖煮的变成黄棕色转小火放排骨 5. 排骨和姜放入不停地翻炒上糖色，转大火， 6. 放入大料炒一小会儿(会更香一些，也可以直接加水，放大料)水差不多要盖过排骨，盖锅盖煮中火就够了，期间水开后加一点料酒 7. 如果味道...[ 查看全文 ]

  城固电热水龙头

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  无油版炸鸡翅的家常做法

  1准备所需原料2把鸡翅清洗干净，用刀背拍几下，切花刀3加料酒、盐、生抽、味精、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉4加蜂蜜拌均匀，最好多按摩鸡翅 5加红油再拌均匀，多按摩6用保鲜袋盖好，放冰箱冷藏1小时7空气炸锅设置200度，提前预热3分钟，然后把腌制好的鸡翅放炸篮中8启动空气炸锅，设置6分钟9时间到，拉出炸篮，用筷子将鸡翅翻面10继续再烤5分钟取出炸篮撒上辣椒粉和孜然粉即可 烹饪技巧：1.炸好的...[ 查看全文 ]

  突兀森郁0

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  健康无油——蒜苗水炒蛋的家常做法

  标签：蒜苗水炒蛋 家常菜

  鸡蛋入半调羹料酒、半调羹水和数滴醋，充分打散。（调入醋和水能让鸡蛋更加嫩，调入料酒可以去腥，但不可多加。你也可以调入胡椒粉去腥。）准备好两倍于鸡蛋液的清水。（蛋液和水的比例为1:2，水多了就成了蛋汤，水少了蛋液会糊锅。）蒜苗洗净切小段备用。 将...[ 查看全文 ]

  梦KID

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