正宗魔芋炒橄榄菜的做法

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  魔芋炒橄榄菜怎么做

  魔芋炒橄榄菜 1. 魔芋，切条，锅中放入清水，放入魔芋条与料酒一汤匙，煮开，篱干水份。 2. 篱水 3. 锅中少许油，放入姜片，蒜片爆香，放入剁椒。放入魔芋条和橄榄菜...[ 查看全文 ]

  发扬美德

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  橄榄菜炒豆角

  标签：橄榄菜 钙 育儿知识 怀孕 孕妇

  蒸肉豆腐 豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。 原料： 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。 制作： 1、 将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。 2、 将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，...[ 查看全文 ]

  ww598034412

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  橄榄菜炒肉丁的家常做法

  先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米左右和肉丁大小的粒，洋葱、红椒也都依次切粒，蒜我们把它拍碎切茸。 热锅下油倒入400ml的油烧至5成热倒入肉丁走一下油后捞起控油。 ...[ 查看全文 ]

  QQ635326959

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  橄榄菜炒山药的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  橄榄菜炒山药 1、山药去皮切块，放盐水里泡10分钟。 2、锅里的油烧到7成热，放入山药翻炒。 3、再加入橄榄菜和少许的糖，炒到山药熟即可（约3-4分钟）。 小诀窍 1、在烹制山药的时候要注意几点，山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑，也可减少黏液。 2、山药皮容易导致皮肤过敏，削完山药皮应马上多洗几遍手，否则容易引起皮肤瘙痒。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过...[ 查看全文 ]

  kenny肯尼亚121

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  橄榄菜炒包心菜的家常做法

  橄榄菜炒包心菜做法简单，家常美味。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 1食材：包心菜（已撕开清洗）、橄榄菜。烧锅倒油烧热，下入清洗好的包心菜翻炒一下。接着，加适量的清水。翻炒翻炒至熟。 2然后，合入橄榄菜翻炒一下。最后，加适量的盐。加适量的味精。调味炒匀，即可。 烹饪技巧：根据自己...[ 查看全文 ]

  黄岭村夫

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  橄榄菜炒豆角的吃法

  标签：橄榄菜炒豆角 瓜果蔬菜

  橄榄菜炒豆角 1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用 2、炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下 3、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟，起锅前调入少许盐和味精炒匀即可 小诀窍 1、这道菜是咱一个群里的小同志在看了橄榄菜炒饭后留言告诉我的，据说超好吃，让我试试。结果叻，三天内就吃了两次哈 2、洗菜的时候一定要洗好才摘、才切，任...[ 查看全文 ]

  vip

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  肉末橄榄菜炒芸豆

  标签：家常菜 肉末橄榄菜炒芸豆

  肉末橄榄菜炒芸豆 芸豆橄榄菜 肉 盐 鸡精 油芸豆橄榄菜 肉 盐 鸡精 油 需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~切成小段,如图2,空除多余水分~橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻...肉末橄榄菜炒芸豆教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又...[ 查看全文 ]

  土豆土豆土0504

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  苦瓜橄榄菜炒肉片的家常做法

  苦瓜橄榄菜炒肉片 1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。 2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟 3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。 4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。 5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  time昊升

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  正宗剁椒炒魔芋的做法

  剁椒炒魔芋 1. 魔芋洗净切片(薄些就入味些，不可太薄)待用， 2 蒜苔 姜 切粒 葱 切待用，3 锅内放油烧热六成放入剁椒微炒一下放入姜 蒜苔炒出香味，放入魔芋稍微炒下放盐炒下盖上锅盖3-4分钟，4 揭盖锅里剩一点水就关火撒上葱花盛碗即可 小贴士： 这道菜比一般的菜稍微吃盐些，所以...[ 查看全文 ]

  随便h230

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  橄榄菜炒毛豆怎么做

  橄榄菜炒毛豆 1.锅中热油，放入红尖椒炒出辣味 2.倒入毛豆翻炒一会儿，加入橄榄菜继续炒炒 3.加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟，放点生抽鸡精调味即可~ 橄榄菜肉末炒四季豆 1、四季豆用少许盐水浸洗，摘筋膜後切5cm长备用。 2、肉末+适量盐、糖、酱油、古月粉、料酒、2茶匙清水腌15分钟，再加少量菜油、粟粉拌匀备用。 3、烧红锅，用菜油1汤匙+蒜蓉爆炒出香味。 4、下肉末、橄榄菜炒至6成熟。 ...[ 查看全文 ]

  偌在下雪天见你

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  正宗豉油韭菜炒魔芋的做法

  标签：豉油韭菜炒魔芋

  1.韭菜、辣椒切段，姜切碎备用。炒锅上火，倒入食用油，下辣椒段和姜末炒香。 2放入魔芋豆腐翻炒翻炒。.放入韭菜段翻炒。.调入两匙蒸鱼豉油、盐、味精翻炒均匀即可。 [ 查看全文 ]

  都忘记那份爱莱

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  凉拌橄榄菜的家常做法

  标签：凉拌橄榄菜 凉菜

  提前泡好橄榄菜 冲洗干净，挤干水分备用 准备蒜 ...[ 查看全文 ]

  linyang54188

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  雪菜炒魔芋怎样做才好吃

  标签：雪菜炒魔芋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪菜炒魔芋 1.魔芋豆腐洗净后切成片再切成小条。 2.切好的魔芋豆腐放入沸水锅中焯水一分钟。 3.姜蒜切丝，辣椒切段，准备好雪菜备用。 ...[ 查看全文 ]

  曾悔此恨

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  橄榄菜炒鸡蛋的做法

  1准备所需原料2把鸡蛋打散，用打蛋器搅拌均匀3青红洗净切小圈4橄榄菜倒出来抖散开 5热锅凉油，油热7成下鸡蛋液，煎成块形状，用锅铲铲成块捞起6再次热锅凉油、下青红辣椒7加少许盐翻炒均匀8加橄榄菜翻炒出香味9加鸡蛋块10翻炒均匀即可 烹饪技巧：1.橄榄菜很咸，要是辣椒加的少就不必加盐。 2.不喜欢吃辣椒的，可以加香葱一起翻炒。 3.如果不喜欢鸡蛋的腥味，可以加几滴白酒和几滴水，这样鸡...[ 查看全文 ]

  A_你活不明白了

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  四季豆、橄榄菜、炒肉丁的做法

  标签：橄榄菜 四季豆

  超级简单下饭菜~~~四季豆、橄榄菜、炒肉丁正宗做法/图解/步骤： 1. 四季豆用水泡个二十分钟左右 2. 去头去尾 3. 切丁待用 4. 准备好所有食材。猪肉切丁放适量的酱油、白砂糖、生粉(玉米淀粉)、花生油腌制15分钟左右，蒜、姜剁成末，橄榄菜适量。 5. 烧开一锅水，倒入四季豆煮三分钟(这一步骤忘记拍照了，略过吧)，捞起冲水备用。 6. 热锅下油入蒜末、姜末爆香 7. 倒入肉末煸...[ 查看全文 ]

  rdqfktpe616247

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  橄榄菜炒毛豆怎么做好吃

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  双子Years

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  橄榄菜炒茄子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄菜炒茄子 1.茄子切条，圆茄子长茄子都无所谓，我的是圆的 2.不可省略的一步：茄子撒点儿盐，腌半小时。不腌也可以，但你也知道茄子很吸油，倒好多油，都一下子没了，最后做出来的菜油得要死。用盐先腌出茄子的水分再炒，就能避免这个问题 ...[ 查看全文 ]

  Hermes灬小雷

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  橄榄菜炒油菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄菜炒油菜 1.热油.大蒜先放入 2.把橄榄菜罐头准备好 3.油热後放入青菜翻炒 ...[ 查看全文 ]

  夏琳儿110

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  魔芋豆腐怎么炒 家常魔芋豆腐的做法

  标签：家常菜 川菜 减肥食谱

  魔芋中含有的葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能够很好的控制人体对糖、脂和胆固醇的过量吸收，促进人体新陈代谢的同时，还能产生饱腹感，是非常理想的减肥食品。魔芋豆腐口感很有韧性，是人们餐桌上很常见的菜肴。今天图老师跟大家分享的是家常魔芋豆腐，十分下饭，下面就一起来学家常魔芋豆腐的做法吧。 1.备好所需食材。 2.将魔芋豆...[ 查看全文 ]

  露西

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  怎样做橄榄菜炒豆角才好吃

  标签：橄榄菜炒豆角

  橄榄菜炒豆角 1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用 2、炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸爆出香味，然后倒入橄榄菜一起翻炒几下 3、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟，起锅前调入少许盐和味精炒匀即可 小诀窍 1、这道菜是咱一个群里的小同志在看了橄榄菜炒饭后留言告诉我的，据说超好吃，让我试试。结果叻，三天内就吃了两次哈 2、洗菜的时候一定要洗好才摘、才切，任...[ 查看全文 ]

  画家爱玲

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