清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤 春去夏要来的吃法

清补凉瘦肉汤——四季都可以喝的滋补汤 春去夏要来的吃法的相关文章

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  清补凉瘦肉汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  清补凉瘦肉汤 1.将瘦肉洗净后焯水，其它原料浸泡洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中加入清水500克煲2小时后加入适量盐调味即可。 润燥滋阴补中益气的海参瑶柱竹荪瘦肉汤 1、瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟。 2、海参和瘦肉切块，凉水入锅焯水，撇干净浮沫。 3、将所有食材放入养生壶中。 4、加热水至1500ML处。 5、加入生姜和适量黄酒。 6...[ 查看全文 ]

  克罗地亚的海

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  清补凉瘦肉汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清补凉瘦肉汤 1.准备好煲汤要用的调配料。 tulaoshi.com 2.银耳和枸杞单放，其余的辅料清洗一下后用凉水浸泡10分钟。把泡软的桂圆壳用手撕个口。银耳单放是为了方便清洗，把银耳用凉水泡发。我一般在煲汤的时候，枸杞都后放，先放的话煮不了一会儿枸杞就没型了，所...[ 查看全文 ]

  超级你好995

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  鳄鱼干清补凉汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  鳄鱼干清补凉汤 1.清补凉的材料通常有淮山、莲子.茨实、薏米、百合、红枣、南北杏和瘦肉，指的是干货不是新鲜的啊.加上鳄鱼干50克姜两片还有陈皮少许适量水放砂锅. 2.大火煲开转小火煲二个半钟就成了一个好汤了. 清补凉排骨汤 1.准备好清补凉所需的煲汤药材料。 2。清补凉药材一份、排骨500克就可以了。足够3-5人喝的汤哦 3。看下清补凉所有的精选配料有 淮山、白莲子、桂圆肉、芡实...[ 查看全文 ]

  旧時咣

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  春不老炒四季豆的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  春不老炒四季豆 1.四季豆洗净，去掉两端和侧老筋，切成豆丁；蒜拍碎；花生米用冷水泡20分钟。 2.煮锅中倒适量冷水，放一粒八角，下花生米煮熟，捞出花生米待用。 3.坐锅烧油至5成热，下花椒小火慢煸，待花椒香四溢且变红黑时，弃花椒留底油。 4.加大火力，下蒜末爆香，放四季豆翻炒。 5.放春不老和辣椒面同炒，淋黄酒、开水焖四季豆（开水量不能多）。 6.四季豆熟时，下煮熟的花生米，放盐、味精调...[ 查看全文 ]

  深奥的哲学

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  补血汤----当归瘦肉汤的吃法

  标签：当归瘦肉汤 汤羹 汤

  准备好材料 把瘦肉切成丝，放入盘子里 把当归切成薄薄的一片 ...[ 查看全文 ]

  玩世不恭峰哥

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  虫草花瘦肉汤做法教程 清肺止咳滋补营养

  标签：汤 养生食谱

  秋冬季节多喝汤能够防止干燥，这道虫草花瘦肉汤就是很不错的选择，赶紧随小编来学习怎么做吧！   首先将沙参、川贝、北杏用水洗净装盘备用，将虫草洗净用热水泡发。   将瘦肉和姜片冷水下锅，烧开水焯掉血水捞出，把瘦肉、沙参、川贝、北杏装入到炖锅中。   再将泡好的虫草花和开水倒入炖锅中至八分满，然后将...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  鱿鱼瘦肉汤的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  鱿鱼瘦肉汤 1.把鱿鱼干洗净，剪成小块.(鱿鱼干一条，也可视鱿鱼干大小来定) 2.瘦肉或毽子肉切丁。 3.电炖锅放入冷水，放下肉丁，自动档见滚。 4.放入鱿鱼干，再炖越1小时即可。 5.放盐，味精即可。 鱿鱼瘦肉粥 1.准备材料：干鱿鱼泡发后切成小粒，瘦肉切片盐油拌好，姜葱香菜切好！ 2.鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟，放入瘦肉煮熟即可，放香菜葱调味。 小诀窍 因为用的是干品鱿鱼，所以要...[ 查看全文 ]

  cfa9079387

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  苋菜瘦肉汤的吃法

  标签：猪肉

  苋菜瘦肉汤 1.将瘦肉洗净切片； 2.苋菜洗净切段； 3.用3碗水煮滚，然后放入苋菜和瘦肉，加少许油，片刻后再加盐调味即可。 小诀窍 食物相克： 苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 南方水煮冬苋菜 1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！ 2.锅里油温...[ 查看全文 ]

  花香醉人生勿

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  莲子瘦肉汤的吃法

  标签：莲子瘦肉汤

  莲藕瘦肉汤 1. 莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块 2. 将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始煮，20分钟就煮好了 3. 开盖后加入食盐和芹菜 莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加...[ 查看全文 ]

  来生求公平

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  苹果瘦肉汤的吃法

  1：把所有材料准备好。 2：瘦肉洗干净，切粒。 3：苹果去皮去核，切成四块。 4：姜去皮，切成片，蜜枣洗干净备用。 5：锅中注入适量清水，把准备好的所有材料倒入锅中。 6：盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。                                       ...[ 查看全文 ]

  pizi43918083

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  竹荪瘦肉汤的吃法

  海参瑶柱竹荪瘦肉汤 1. 将海参解冻，清洗干净，切段 2. 瑶柱、竹荪后洗净后泡水半小时左右 3. 瘦肉洗净，切块 4. 将处理后的海参、瑶柱、竹笙、瘦猪肉放入养生壶，加水至1.5升 5. 启动养生汤模式，自动断电，即可 6. 可以喝了 竹荪乌鸡桂圆汤 1. 乌鸡洗干净切好竹荪用水泡发处理好 2. 红枣、桂圆、党参洗干净 ...[ 查看全文 ]

  Qing蛙哥

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  清补凉炖乌鸡的吃法

  清补凉炖乌鸡 1.材料：栗子、清补凉（红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成）、乌鸡一只、姜片。 2.乌鸡洗干净飞水，凉水下锅，加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右， 3.加入鸡精、食盐调味即可。 小诀窍 食疗：清补凉清润而又补益；乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效；栗子...[ 查看全文 ]

  xiuyufeng0214

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  四季发财的吃法

  标签：四季发财

  将四季豆择去两端的筋洗净，放清水中浸泡20分钟，捞出斜刀切成片，蒜头切碎。 鸡蛋加几滴酱油搅拌均匀。 锅中加入油，大火烧热，倒入鸡蛋液炒散，盛出备...[ 查看全文 ]

  你是我的眼会

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  苹果雪梨瘦肉汤的吃法

  标签：苹果雪梨瘦肉汤 水果

  苹果雪梨瘦肉汤 1.苹果雪梨去皮去核后洗净切块。 2.瘦肉洗净后切块焯水。 3.无花果、南北杏洗净。 4.将所有原料放入电砂煲中，加入1升水，煲1小时后加入适量盐调味即可。 食欲快快来°苹果雪梨瘦肉汤 1 将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时， 2 除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时， 3 以盐调味即成。 ------------------------------- 如果使用有快捷煲汤键的煲汤锅的话，事先用滚...[ 查看全文 ]

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  酸菜冬瓜瘦肉汤的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  酸菜冬瓜瘦肉汤 1、咸酸菜用清水浸泡3小时，洗去盐分，沥干，切成细丝。夜香花洗净。 2、冬瓜洗净，去皮切小块。姜片洗净。 3、猪瘦肉洗净，切小块。 4、将咸酸菜、冬瓜、瘦肉、姜放入沸水中煲2小时加入夜香花再煲10分钟，加适量盐调味即可。 功效 美体塑身，减肥降脂。 鲍鱼瘦肉节瓜汤 1、除节瓜外的所有材料放瓦煲里慢火熬起码2个小时。 2、然后加入节瓜，再煮20分钟即可。 冬瓜薏仁瘦肉汤...[ 查看全文 ]

  bbknight

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  四季烤麸的吃法

  标签：四季烤麸

  四季烤麸 干黄花菜、干木耳和干香菇放入热水中浸泡20分钟至全部发起，再将木耳掰去底根，黄花菜冲洗干净，切去根部。 花生仁放入沸水中，用小火煮约10分钟，然后取出沥干水分待用。 锅中放入适量热水，大火烧沸后将鲜烤麸放入，小火煮制10分钟，取出后用冷水冲凉，再泡入水盆中用手反复挤压，去除其中的豆腥味，然后尽量挤干其中的水分并完全晾干，再切成2cm见方的小块。 中火烧热锅中的油，待烧至六...[ 查看全文 ]

  alexisty0905

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  孕期都可以做哪些运动

  标签：孕期

  孕期都可以做哪些运动     孕妈妈们在孕期能否进行运动呢？当然是肯定的哦，因为孕期做运动有助于妈妈们的身体健康以及宝宝们的发育的，而且对于晚期的生产也是有帮助的。下面图老师小编就给大家介绍不同孕期可以做哪些运动。         孕前期（1～3个月）——慢运动      在妊娠初期，相对于呕吐表现，更多见的是精神不济...[ 查看全文 ]

  尔等岂敢造次8

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  西兰花瘦肉汤的吃法

  标签：西兰花瘦肉汤

  西兰花炒瘦肉 1. 准备好西兰花 2. 西兰花分成小朵，清洗干净 3. 瘦肉切片，加盐，生粉和料酒拌匀 4. 锅加水，水开后放入西兰花，加点盐和油焯煮一下 5. 捞出西兰花 6. 锅热油，下姜蒜炒香 7. 加入肉片 8. 翻炒变色 9. 加入西兰花 10. 加盐 11. 加鸡精调味炒匀 12. 装盘。 ...[ 查看全文 ]

  Rilakkuma小良

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  松茸瘦肉汤的吃法

  标签：松茸瘦肉汤

  松茸先用清水洗一下，再用水泡干，泡菇的水不要倒掉哦； 陈皮清洗一下，红枣也洗净去核备用； 瘦肉切厚片，姜三片； ...[ 查看全文 ]

  ______墨染枫雪

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  茭瓜瘦肉汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  茭瓜瘦肉汤 1、茭瓜削去外皮，洗净，切成片。猪瘦肉切成丝。葱、生姜洗净，切成末。鸡蛋磕入碗内，打散成蛋糊。 2、炒锅置火上，放入花生油烧热，下入葱末、姜末煸香，倒入瘦肉丝、茭瓜片煸炒，放入适量水，烧沸后用淀粉勾芡，淋入蛋糊，加入精盐、味精、香油调味即成。 功效 此汤含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素及矿物质，具有补益肾阴、清热解毒、润燥消渴的作用。 蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将...[ 查看全文 ]

  胡胡琪琪文文

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