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产后可以吃羊肉吗?产妇羊肉汤的做法

羊肉中的蛋白质含量较多,脂肪含量较少,并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素,能补充人体所需要的营养成分。

产后可以吃羊肉吗-产妇羊肉汤的做法
产后可以吃羊肉吗-产妇羊肉汤的做法

产妇能吃羊肉吗

产妇的饮食也是很需要重视的,那么产妇可以吃羊肉吗?答案是可以的,并且产妇吃羊肉对身体和乳汁分泌大有好处。羊肉中的蛋白质含量较多,脂肪含量较少,并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素,能补充人体所需要的营养成分。

羊肉还是冬季进补的佳品,常吃羊肉能益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉还具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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