辣拌如意紫甘蓝的做法

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  辣拌如意紫甘蓝的吃法

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  辣拌如意紫甘蓝 1、生姜独蒜洗净、切末，放入碗中。倒入白醋，拌好成味汁。 2、紫甘蓝洗净、切细丝。切好的紫甘蓝丝，入开水中焯一会，捞起，沥干水分，放入盘中。 3、金针菇切掉根部，洗净，入开水中焯一会，捞起。 4、将金针菇放在紫甘蓝上，淋上味汁，加入自制红剁椒，倒入生抽、芝麻油，吃时拌匀即可。 小诀窍 金针菇焯水时间不宜过长，以免塞牙。 香菜拌紫甘蓝 1、雪里红洗干净切细丝...[ 查看全文 ]

  阳光多么温馨

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  辣拌如意紫甘蓝如何做好吃

  标签：辣拌如意紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣拌如意紫甘蓝 TuLaoShi.com 1.准备好紫甘蓝、金针菇、姜蒜。 2.准备好生抽、芝麻油、白醋。 3.生姜独蒜洗净、切末，放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

  御姐控2014

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  辣拌如意紫甘蓝怎样做才好吃

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  荆芥拌紫甘蓝的做法

  标签：荆芥拌紫甘蓝 凉菜

  食材图 将紫甘蓝切了130g，掰开用清水泡10-15 分钟 捞出控干水分后切成细丝 ...[ 查看全文 ]

  深山好酒

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  生拌紫甘蓝的吃法

  标签：生拌紫甘蓝

  紫甘蓝拌萝卜丝 1. 白萝卜去皮切片，再切成萝卜丝 2. 加点盐腌5分钟；紫甘蓝洗干净，也切成细丝 3. 加点盐腌5分钟；用力挤出萝卜水分 4. 用力挤出紫甘蓝水分；把材料放入盆里 5. 加适量砂糖；加适量米醋 6. 加一点鲜贝露或者生抽；加细葱花 7. 在小锅里加油和香油；等油加热后，倒在葱花上搅拌均匀即可 紫甘蓝拌芹菜 1. ...[ 查看全文 ]

  花瓶中的花go

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  荆芥拌紫甘蓝的吃法

  标签：荆芥拌紫甘蓝

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  当代的傻瓜张雨

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  紫甘蓝拌豆腐丝的家常做法

  标签：紫甘蓝拌豆腐丝

  紫甘蓝拌豆腐丝的做法与步骤 1. 紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿。 2. 豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面。 3. 炒锅内放油，放花椒炸香捞出。葱末放到油里，炸香。 4. 炸好的葱油倒入放有豆腐丝和紫甘蓝等的盆中。放白醋、白糖和盐搅拌均匀即可。 紫甘蓝拌豆腐丝大讲堂...[ 查看全文 ]

  醉爱天人衣

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  甜椒紫甘蓝拌木耳的家常做法

  标签：甜椒紫甘蓝拌木耳

  紫甘蓝炒木耳五香干豆腐 1. 紫甘蓝、冻肉备好 2. 紫甘蓝切块用水泡一会 3. 泡发好的木耳、冻五香干豆腐一卷，葱切碎备好 4. 五花肉切片，五香干豆腐切块 5. 锅内油烧热 6. 下入五花肉煸炒 7. 放入生抽、十三香、葱花 8. 放入紫甘蓝继续翻炒 9. 放入木耳和五香干豆腐煸炒，加盐，炒熟加鸡精关火。 10. ...[ 查看全文 ]

  交友请进QT1671

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  正宗紫甘蓝拌豆腐皮的做法

  标签：紫甘蓝拌豆腐皮

  1：豆腐皮2张约200克 2：紫甘蓝100克、香菜20克 3：紫甘蓝拨开后，放入清水中浸泡10分钟，将紫甘蓝叶子上的残留农药浸泡干净 4： 锅中烧水，水开后放整张豆腐皮放入锅中焯烫，去除豆腐皮的豆腥味 5：分别将紫甘蓝、豆腐皮切成细丝，香菜切成段 6：将全部的材料放入容器中，再依据个人口味放入盐、生抽、鱼露、糖；锅中做油，将油温烧热，趁油高温时，将热油浇入...[ 查看全文 ]

  伦敦雨淋湿鸡西

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  紫甘蓝拌豆腐皮的吃法

  标签：紫甘蓝拌豆腐皮 豆制品

  紫甘蓝拌豆腐皮 1、紫甘蓝拨开后，放入清水中浸泡10分钟，将紫甘蓝叶子上的残留农药浸泡干净。 2、锅中烧水，水开后放整张豆腐皮放入锅中焯烫，去除豆腐皮的豆腥味。 3、分别将紫甘蓝、豆腐皮切成细丝，香菜切成段。 4、将全部的材料放入容器中，再依据个人口味放入盐、生抽、鱼露、糖。 5、锅中做油，将油温烧热，趁油高温时，将热油浇入各种材料上，再拌均即可。 小诀窍 1、紫甘蓝叶子最好要...[ 查看全文 ]

  0我心飞翔0

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  孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么孕妇能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。 孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法 孕妇能吃紫甘蓝吗 孕妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇怀孕流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  紫甘蓝凉拌的做法

  标签：健康

  紫甘蓝是营养价值很高的野菜，生食是最好的，不需要焯水噢！   紫甘蓝也是西餐中比较常用的食材，它在西餐中基本上都是直接生食用的，是营养损失最小且口感最好的吃法。但由于紫甘蓝在种植的过程中可能会喷酒农药，建议大家做凉拌紫甘蓝之前，最好按下面的方法把紫甘蓝处理一下更好 把紫甘蓝一片片的剥下来，放入淡盐水里浸泡15～20分钟，然后捞出冲洗干净再切成细丝...[ 查看全文 ]

  Fan明丶

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  怎样做紫甘蓝拌菠菜最好吃

  紫甘蓝拌菠菜正宗做法/图解/步骤： 1. 菠菜烫好切碎，紫甘蓝切丝，大蒜拍扁切碎。 2. 粉丝水开后关火闷至软烂过凉水。捞到菜板上用刀横切几刀竖切几刀。 3. 芝麻酱用热水化开，倒进去。 4. 加醋，盐，耗油，味极鲜，搅拌均匀，装盘。 搜索紫甘蓝拌菠菜做法大全分类： 凉菜|午餐|一家三口[ 查看全文 ]

  我爱余梦柔

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  紫甘蓝拌粉条如何做好吃

  标签：紫甘蓝拌粉条 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝拌粉条 1.准备原料。 2.粉条提前泡好，用沸水煮软。 3.煮好的粉条过凉水，沥干水分。 ...[ 查看全文 ]

  baby木子1994

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  生拌紫甘蓝怎样做才好吃

  标签：生拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  生拌紫甘蓝 1.紫甘蓝一颗 2.将紫甘蓝剥皮洗净（用淡盐水稍泡一下，起到杀菌消毒的作用） 3.再将紫甘蓝叶切成细丝 ...[ 查看全文 ]

  射手打酱油1

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  紫甘蓝沙拉的做法

  标签：小吃 西餐 沙拉

  1、将紫甘蓝洗净，沥水。 2、切成细丝备用。 3、水煮蛋剥去外壳，切成小块。 4、黄瓜洗净，切成小块。 5、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。 6、将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中，淋上油醋汁拌匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  紫甘蓝拌玉米怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝拌玉米 1.紫甘蓝揭片，用清水洗净，切丝，甜玉米粒在开水里煮5分钟后沥干水分备用。 2.把切丝的紫甘蓝放盆子里用盐腌10分钟后倒掉多余的水份。 3....[ 查看全文 ]

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  炝拌紫甘蓝怎样做才好吃

  标签：炝拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌紫甘蓝 1.紫甘蓝洗净，切丝 2.粉丝下锅笊熟，青红辣椒切丝，码在紫甘蓝上 3.锅里放少许油，下干红辣椒、花椒呛出香味，待稍凉后，把油倒在紫甘蓝和辣椒丝、粉丝上，这有个小窍门...[ 查看全文 ]

  活宝字典

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  凉拌紫甘蓝的做法

  标签：凉拌紫甘蓝

  紫甘蓝剥掉老皮，切丝。 把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。 取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。 ...[ 查看全文 ]

  玉蒲团团长

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  怎么做花生拌紫甘蓝好吃

  花生拌紫甘蓝是一道非常受老百姓欢迎的素菜，营养丰富。 1花生提前泡发好，然后下盐水里煮熟，沥干放凉备用，紫甘蓝切丝，用冰水泡一下然后沥干备用。 2胡萝卜去皮，刨成丝，香菜洗净切小段，蒜头剁成蓉备用，大盘里放紫甘蓝，胡萝卜丝，花生，香菜，蒜蓉等。 3加入盐，生抽，白糖等调味；然后加入红酒醋；加入香油；撒上炒香的白芝麻，拌匀即可食用！ 烹饪技巧：拌好的菜10分钟后吃最好爽...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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