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1. 准备春笋,洗净,拍一拍,切成小块。
2. 先将笋尖用水焯一下,然后倒油入锅翻炒3-5分钟。
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2016-03-08
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油焖笋尖
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油焖笋尖的做法步骤 1. 准备春笋,洗净,拍一拍,切成小块。 2. 先将笋尖用水焯一下,然后倒油入锅翻炒3-5分钟。 3. 加入老抽,生抽,白糖炒均匀,颜色酱红,再加入盐,(加入适量水)加盖小火闷8-10分钟。 4. 最后加入鸡精炒均匀,出锅撒上葱花。 油焖笋尖的做法步骤 1. 细长嫩春笋去皮切斜条,用水氽一下,胡萝卜切细条 2. 油锅烧热后倒油将笋尖,胡萝卜一同下锅煸炒至笋尖有点...
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杂粮做主食可减肥 杂粮减肥的好处自不必多说,所以很多吃腻了大鱼大肉的人们都对杂粮情有独钟,对于我们减肥人士,虽然不必要顿顿杂粮,适当的杂粮餐也是调剂口味不错的选择。 杂粮减肥的原理很简单,它里面的膳食纤维含量比一般食物高很多,所以很容易吃饱,制造一种饱腹感,减少你的正常饮食。关键是它里面富含维他命A、维他命E、钾、钙、维他命B群、矿物质等等有利于人...
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红油土豆焖排骨 1、排骨砍段,放少许鸡精、蚝油腌制二十分钟,土豆切块,蒜子切沫,一边备用。 2、锅里倒入适量的油烧热,把腌制好排骨倒入炒变色,再倒入土豆翻炒2分钟,再放蒜子,红油豆瓣酱,炒一下,关火。(不要把土豆炒熟了) 3、把炒过的排骨土豆盛到盘里,在高压锅里放水和三角架,再把盘子放进去盖好,大火烧开再中火烧15分钟。 好咯! 记得不要放盐哦!因为豆瓣酱是咸的。 土豆排骨焖面 ...
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五花肉焖笋尖 五花肉,笋尖适量,大料适量,蒜头适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,鸡精适量五花肉,笋尖适量,大料适量,蒜头适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,鸡精适量1.五花肉切大片,用生抽、老抽、蒜头、糖先腌一会儿,笋尖焯水待用。2.起油锅,爆香蒜头,下五花肉煸炒。3.待肉上色后,下笋尖,加大料加适量的水中火将肉焖软。做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!五花肉焖笋尖是小编精心挑选的美食菜谱,喜欢的童...
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油焖冬笋汤面 1.将面、青菜烫熟放入碗内。 2.鲜笋汤头加调味料A调味后倒入面碗中。 3.炒锅加油烧热,将冬笋切块放入锅,以中火炸约3分钟至稍干,沥干油后加香菇及调味料B勾芡,淋在作法2的面上即可。 豆腐冬笋汤 1. 煮锅中注入1L冷水,放入泡辣椒,大火加热至沸腾,调成中小火加盖煮10分钟,将汤汁滤出备用。 2. 韧豆腐切丝。冬笋剥去笋壳,削掉根部老硬的部分然后切成细丝。木耳事先用冷水浸...
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微波炉焖土豆粉 1. 备红萝卜一个,土豆粉一包 2. 红萝卜切丝,切点香葱 3. 土豆粉清洗清洗,淋上生抽拌匀 4. 放点盐 5. 倒进能进微波炉的锅里 6. 码上红萝卜丝 7. 倒进高汤,撒上调味鲜 8. 放进微波炉里高火十分钟 9. 淋上生抽即成 腊肉土豆焖饭 1. 腊肉外面有黑色的烟熏的痕迹。所以我先把腊肉浸...
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