养脾袪湿美颜汤的吃法

养脾袪湿美颜汤的吃法的相关文章

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  长夏养生先养脾 祛湿为先

  标签：夏季养生 养生 健康

  指导专家：山东省中医院脾胃病科主任医师 迟莉丽 .hzh {display: none; } 长夏指阴历六月 迟莉丽主任介绍，不同于气候学将一年分为春、夏、秋、冬四季。中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。通俗地说，长夏指阴历六月(农历六月)，夏季最后一个月份。长夏在五行属土，在五方属中央，在五气属湿，在五脏属脾，在五体属肌肉。 tulaoshi长夏时节易脾虚湿困 “长夏应脾而变化”...[ 查看全文 ]

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  袪湿猪骨汤怎么做

  标签：猪肉

  袪湿猪骨汤 1.猪骨洗净斩件焯水；土伏苓袪湿汤料洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。 清热祛湿沙葛猪骨汤 1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1－2小时； 2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起； 3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块； 4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。 功效： 清热祛湿，健脾开胃。 【老火靓汤】...[ 查看全文 ]

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  养脾南瓜饼的吃法

  养脾南瓜饼 1.南瓜切成丝，与盐放入盘中搅拌，然后腌制1小时 2.把面粉与1搅拌均匀备用 3.把2取在手中，然后压成饼状 4.将3放入不粘锅中，以小火将两面煎成金黄即可 南瓜小饼 1、黄瓤南瓜去皮去籽，切成薄片，放入加盖的微波炉容器中，用微波炉高火加热7分钟，取出后晾凉碾成南瓜泥。 2、在南瓜泥中放入面粉和干淀粉混合均匀，和成面团（不用另外加水）。 3、双手沾上些许凉水，取鸡蛋大小的一...[ 查看全文 ]

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  脾湿吃什么食物

  【脾湿的症状】 【脾湿症状】 1、饮食减少、脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻，常因饮食不当而诱发哮证。 2、神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。 可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体...[ 查看全文 ]

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  养生美颜汤的吃法

  养生美颜汤 1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。 2.白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 3.锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。 4.煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。 5.最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。 美颜益肤汤 1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。 2.取一汤锅，放入水1500cc...[ 查看全文 ]

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  土伏苓三豆袪湿汤怎么做

  土伏苓三豆袪湿汤 1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。 2.将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 冬瓜土伏苓袪湿汤 1.冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。 土伏苓薏米瘦肉汤 1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.土伏...[ 查看全文 ]

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  土伏苓三豆袪湿汤怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  土伏苓三豆袪湿汤 1.猪肉洗净后切块焯水；扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时；土伏苓洗净。 2.将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 冬瓜土伏苓袪湿汤 1.冬瓜去籽切块；土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。 土伏苓薏米瘦肉汤 1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.土伏...[ 查看全文 ]

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  美颜益肤汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  美颜益肤汤 1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。 2.取一汤锅，放入水1500cc，以大火煮沸后，放入作法1的瘦肉片、猪心片，转小火煮约半小时后捞起，备用。 3.将其余材料加入作法2的汤锅中，以小火再煮约30分钟。 4.将作法2的猪心片与瘦肉片放入作法3的汤锅中，待煮沸后，加入所有调味料拌匀即可。 美颜汤 1、薏仁洗净，浸水7小时备用；鹌鹑蛋煮熟，剥壳备用。 ...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：春季养肝吃山药银耳 美容护肝排湿补脾

  标签：夏季养生

  在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些呢？ 按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银...[ 查看全文 ]

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  消暑去湿汤的吃法

  标签：猪肉

  消暑去湿汤 1.冬瓜洗干净留皮切块 姜切片（3-4片） 去湿汤料洗干净晾干备用。 2.所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。 娃娃菜番鸭 消暑去湿靓汤 1、番鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫。 2、娃娃菜一刀下去份两半，然后在两三刀，长条状。 3、砂锅中置清水，将老鸭放入锅中，烧开后改用小火炖，大约2小时。 4、将娃娃菜放进砂锅，大火少来...[ 查看全文 ]

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  【粤菜】祛湿水蛇汤的吃法

  【粤菜 在市场买的水蛇，请档主杀死去皮，瘦肉切大块 土茯苓刨成薄片。 所有材料入锅，加水烧开，文火煮1个小时。 ...[ 查看全文 ]

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  夏季脾气大 养脾不宜迟

  标签：夏季养生 养生 健康

  《黄帝内经》称：“夏三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。”意思是说在夏天的三个月，是自然界万物繁荣秀丽的季节。人们应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛，并且让身体适量出些汗以便体内的阳气及时得到宣泄。 夜卧早起 夏季的特点是白天时间长，夜间时间...[ 查看全文 ]

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  春季饮食重在养肝补脾

  Tulaoshi.com 饮食补钙 补钙的食物有哪些？ 1、果蔬类—苋菜、小油菜 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素Ｋ。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。 2、鱼类—泥鳅 同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将...[ 查看全文 ]

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  养脾南瓜饼的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  养脾南瓜饼 1.南瓜切成丝，与盐放入盘中搅拌，然后腌制1小时 2.把面粉与1搅拌均匀备用 3.把2取在手中，然后压成饼状 4.将3放入不粘锅中，以小火将两面煎成金黄即可 南瓜小饼 1、黄瓤南瓜去皮去籽，切成薄片，放入加盖的微波炉容器中，用微波炉高火加热7分钟，取出后晾凉碾成南瓜泥。 2、在南瓜泥中放入面粉和干淀粉混合均匀，和成面团（不用另外加水）。 3、双手沾上些许凉水，取鸡蛋大小的一...[ 查看全文 ]

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  春季多吃养肝补脾食物

  标签：春季养生

  延伸阅读： 男性保健小常识，常按4穴位能长寿 随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。 男性保健小常识，常按4穴位能长寿： 1、气海穴 位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之...[ 查看全文 ]

  下页梦断夕阳下

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  怎样做袪湿茶（薏米赤小豆）才好吃

  标签：赤小豆 薏米 小豆 茶

  袪湿茶（薏米赤小豆）正宗做法/图解/步骤： 薏米和赤小豆洗净，提前泡3一4个小时，入高压锅加需要的水量，盖好盖子煮25一30分钟。煮好后将水装进器具中，慢慢当茶水喝，而剩下的薏米和赤小豆可用来做晚歺，一点不浪费！     小贴士 怎样判断自己身体是否有湿。 (转)1：头发爱出油2：面部油亮3：睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4：排便黏稠(不易冲掉)且多便5：小肚子大6：耳内湿7：阴部潮...[ 查看全文 ]

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  暑湿困脾 黄豆芽能除湿

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黄豆芽和绿豆芽都有清热利湿的作用，可以利小便，帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿，绿豆芽偏于清热。而如果在排骨藕汤中加入黄豆芽或绿豆芽后，则可加强清热利湿的作用。 藕的性质偏寒，生吃可清暑生津，熟食则健脾开胃，而排骨能滋阴生津，滋而不腻，炖汤之后，味香可口，香能醒脾，所以排骨藕汤对于夏季暑湿引起的脾胃不适有很好的效果，而在排骨藕汤里加入黄豆芽和绿豆芽，则可以对三...[ 查看全文 ]

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  鸡骨草茯苓养肝祛湿汤的家常做法

  标签：鸡骨草茯苓养肝祛湿汤

  土茯苓鱼骨祛湿汤 1. 鱼骨用盐腌制30分钟后，煎香备用 2. 汤料：茯苓、土茯苓、玉竹、淮山、蜜枣 3. 汤煲里加入半煲清水 4. 将汤料洗净，然后加入到煲里 5. 10分钟后加入鱼骨 6. 盖锅，慢火煲1.5小时 7. 熄火前加入适量的食盐调味 8. 装起汤，美美的喝一碗祛湿汤 黑芝麻茯苓汤圆 1. 用料：茯苓粉20克，汤圆粉1...[ 查看全文 ]

  艾霉之人

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  清明前后宜养好心肝脾肺

  标签：养生 健康养生 养生保健

  清明是二十四节气之一，是中国的传统节日，民俗于此期间扫墓、踏青、荡秋千、放风筝、植树等。清明前后阴雨tulaoshi.com天气居多，加上正值祭祀期，人们难免心情抑郁，此时要切忌大喜大悲，切勿过度悲伤，保持心情舒畅，养好心肝脾肺肾。 养心： 清 明是一个纪念先祖的日子，加上“清明时节雨纷纷”，人们难免会感到情绪低落。养心贵在立志 养心指思想修养、精神调摄、意志锻炼。养心要求“...[ 查看全文 ]

  印刷天蝎

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  鸡骨草茯苓养肝祛湿汤的做法【图解】

  标签：家常菜 鸡骨草茯苓养肝祛湿汤

  排骨 冬瓜 黄豆 汤的做法步骤 1. 先将黄豆洗净 放入冷水锅中煮 2. 等水开黄豆浮中水面后把准备好的排骨和冬瓜 倒入锅中 小心烫 3. 中火煮50分钟左右 后放盐 4. 接着放枸杞 拼拿勺子搅拌汤 会发现冬瓜完全融入在汤中 5. 出锅～ 【花生猪脚汤】——懒办法做补血养颜汤的做法步骤 1. 花生米洗净，浸泡半小时左右捞出。 2. 猪脚宰大块，放入锅中，水开后焯五分钟左右，...[ 查看全文 ]

  民间巡查

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