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红薯和胡萝卜可以一起吃吗

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红薯和胡萝卜可以一起吃吗

第一:胡萝卜和红薯能一起吃。胡萝卜含有丰富的维生素A.地瓜也是很有营养的食物。两者都是无毒的食物。不会导致不好的影响的。

第二:没什么禁忌,红薯主要含有膳食纤维有润肠利便功效,胡萝卜提供类胡萝卜素是Va的前体物质,不相干扰。

第三:胡萝卜:不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。所谓食物相克不足为道,因为平均一顿饭菜的量,并不会影响健康,反而还会提高抵抗力!

注意事项

所以说胡萝卜和红薯这两种食物是可以放在一起吃的,是没有任何问题的,他们的所含的营养都非常高,对人体是很有帮助的。

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2016-03-09 标签:

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