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蒜香蚝油菜花怎么做

蒜香蚝油菜花的做法与步骤

图老师美食

1.菜花洗净掰成小朵;把小朵的菜花焯水,焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分

2.锅中加入植物油爆香蒜碎;下入焯水的菜花翻炒

3.加入蚝油翻炒均匀;加入鸡精调味即可

蒜香蚝油菜花大讲堂

焯水的菜花要捞入冷水冲凉一定要控干水分,以免出汤,影响口感

菜花做法技巧

1.菜花虽然营养丰富,...[ 查看全文 ]

2016-03-09 标签:

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