蛋白炒玉米的吃法

蛋白炒玉米的吃法的相关文章

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  蛋白炒玉米怎么做

  标签：蛋白炒玉米

  蛋白炒玉米 1. 鸡蛋煮熟晾凉； 2. 然后剥开取蛋白切成小丁； 3. 玉米粒焯水沥干； ...[ 查看全文 ]

  天长地久620

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  大豆蛋白炒茄子的吃法

  标签：大豆蛋白炒茄子 家常菜

  食材：茄子（已清洗切开）、大豆蛋白（已泡软）、郫县豆瓣酱 烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。 随后，锅内留适量的底油，搁入适量的郫县...[ 查看全文 ]

  shine透心凉丶

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  蛋白炒玉米怎么做最好吃

  标签：蛋白炒玉米

  蛋白炒玉米 1. 鸡蛋煮熟晾凉； 2. 然后剥开取蛋白切成小丁； 3. 玉米粒焯水沥干； ...[ 查看全文 ]

  谁的青春wo做主

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  炒甜玉米的吃法

  标签：炒甜玉米

  准备材料，材料都是冷冻的，先化冻； 青豆、甜玉米粒分别焯水，捞出沥干水分； 玉米粒中放入玉米淀粉， ...[ 查看全文 ]

  荆棘6868

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  丝瓜炒玉米的吃法

  标签：丝瓜炒玉米

  锅放少许油烧热，入去皮切滚刀块的丝瓜。 当丝瓜略软时，放入熟玉米粒。 加入干红椒。 ...[ 查看全文 ]

  朝歌翡翠

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  玉米炒豆腐丁的吃法

  标签：玉米炒豆腐丁

  豆腐切丁备用。 胡萝卜，蒜苔切丁，和玉米放一起备用。 锅中放油，煎豆腐丁，豆腐丁煎至微黄，加入葱花翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  btbtchao

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  玉米小甜炒的吃法

  标签：面食

  玉米小甜炒 1、油锅下玉米、胡萝卜，炒熟； 2、加糖、盐，加洋葱，一起再炒； 3、出锅。 甜玉米炒虾仁 1.虾仁洗净，抹干水分，拌入调味料腌10分钟。 2.青椒剖开，去籽洗净切丁。用三大匙油烧热，先炒虾仁，待色泽转白时先盛出，以余油炒青椒丁，脱生后倒入玉米粒同炒。 3.加入虾仁一起炒匀，并加调味料拌匀即可。 香甜玉米蛋炒饭 1、热油爆香蒜蓉盐，下入猪肉碎煸5分熟。 2、加入粒粒豆角...[ 查看全文 ]

  乔尔跟Y死磕

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  水果玉米炒肉的吃法

  标签：水果玉米炒肉

  先到菜市挑选鲜嫩的水果玉米。洗净，上班之前放入电压力锅煮10分钟，中午下班回来开始做可口的水果玉米炒肉 水果玉米一颗颗掰在大碗里 把三线肉（肥肉、...[ 查看全文 ]

  悲哀的伤痕

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  木耳蛋白的吃法

  标签：木耳蛋白

  黄花木耳炒蛋 1. 备料 2. 黄花菜泡水一小时，泡软后用手掐去根 3. 反复用水冲洗 4. 用手稍稍用劲攥洗，反复换水，直到水变清 5. 鸡蛋加入几滴料酒打散，加入切好的葱花，木耳切丝备用 6. 烧开水，放入黄花菜，加入一小勺盐，焯水一分钟，勺子大小参照第十一步 7. 半分钟后加入木耳一同焯水半分钟 8. 木耳黄花菜捞出过凉水，...[ 查看全文 ]

  以沫71837846

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  蛋白不浪费----蛋白椰蓉球的吃法

  标签：蛋白椰蓉球 烘焙 烘焙食谱

  准备原材料。 把椰蓉、低筋面粉和细砂糖混合均匀。 将蛋白打散，不要产生太多的泡沫。 ...[ 查看全文 ]

  島嘿嘿

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  玉米腰果炒蝦仁的吃法

  标签：面食

  玉米腰果炒蝦仁 1、虾仁去虾肠，加入一点点盐、白胡椒粉、1匙料酒、1小匙淀粉，用手抓匀放冰箱冷藏。 2、蒜2瓣剁成蒜蓉。 3、不粘锅小火加热，加一点点橄榄油用铲子抹匀，加入步骤（2）爆香。 4、加入玉米粒1小碗和一点水翻炒，至玉米差不多熟時加入步骤（1）翻炒。 5、至虾仁差不多熟时加入熟腰果仁1包、适量盐、白胡椒粉、1匙香油翻炒均匀，装盘即可。 小诀窍 用洋生菜叶包着吃也很美味 ^_^ ...[ 查看全文 ]

  性憾骚丶

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  素炒玉米三丁的吃法

  标签：素炒玉米三丁 瓜果蔬菜

  素炒玉米三丁 1.胡萝卜去皮切成小丁，青豆洗净放沸水里焯一分钟，去掉青味。 2.油烧热后，先放胡萝卜粒炒半分钟，然后放入玉米粒和青豆，炒均匀后，加点水盖上锅盖焖几分钟，途中要开盖翻炒一下， 以免糊底。出锅前加点盐调味即可出锅。 小诀窍 这个菜做法简单，而且营养丰富，是道非常健康的素菜。如果家里有剩饭，还可以拿来做个彩丁炒饭，红红绿绿的看着就有食欲。 素炒玉米三丁 1、玉米掰...[ 查看全文 ]

  若鱼连线

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  玉米胡萝卜炒虾仁的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  玉米豌豆胡萝卜炒虾仁 1、用胡椒粉、盐、淀粉腌制虾仁，放冰箱，我腌制了5小时，放了一点点的盐，如果放多了，腌制时间过长会偏咸的，所以就放一点点。 2、玉米、豌豆、胡萝卜冲洗一下，沥干水分。 3、锅子倒油，烧8成热煸炒玉米、豌豆、胡萝卜，稍微放点盐，再倒入虾仁一起煸炒至虾仁熟就可以出锅装盘了！ 豌豆玉米虾仁 1．葱、姜、蒜洗净切成末； 2．锅中放入油，油七成热时倒入葱末、姜末、...[ 查看全文 ]

  陈筱刚

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  蘑菇烩蛋白的吃法

  标签：蘑菇烩蛋白

  蘑菇烩蛋白 1. 鸡蛋洗净，放入冷水锅煮熟捞出，用冷水浸凉，再剥去壳，切成四瓣，去掉蛋黄。 2. 蘑菇切成片，小白菜摘去边叶洗净切小。将油烧到7成热时，下入蘑菇、小白菜翻炒数下。 ...[ 查看全文 ]

  SG4V4N

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  玉米核桃炒鸡肉粒的吃法

  标签：猪肉

  玉米核桃炒鸡肉粒 1.把玉米粒剥下来（我还是让卖家帮忙，懒啊），核桃敲开（猪先生代劳），鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。 2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下（适时撒点水，这两种食材都是干物，易焦），盛起备用。 3.热油锅，爆一下蒜头，快炒鸡腿肉，差不多熟的时候倒入玉米和核桃，分次加些许水，把所有食材搅拌均匀，再煮大概六七分钟后可以上碟。 核桃炒鸡丁 1.将鸡脯肉剔...[ 查看全文 ]

  鸿信伟通电气

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  坚果蛋白饼干的吃法

  坚果巧克力蛋糕 1. 将白糖分3次加入蛋白中打发 2. 蛋黄与油，牛奶混合均匀 3. 搅拌片刻 4. 加入低筋面粉和橙子皮混合成面糊 5. 取1/3的蛋白与蛋黄糊混合最后全部混合搅拌均匀 6. 加入坚果搅拌均匀 7. 150度烘烤15分钟 巧克力坚果饼干 1. 将20克大杏仁切碎备用 2. 准备饼干的食材，黄油室温软化备用 ...[ 查看全文 ]

  BOBO授权商

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  蛋白椰蓉球的吃法

  标签：蛋白椰蓉球

  蛋白椰蓉球 1.蛋白+糖粉打至硬性发泡。 2.倒入椰蓉。 3.倒入玉米淀粉，搅拌均匀。 4.揉成小球，180度15分钟。 小诀窍 【煩式心得】 1.如果是用ACA-34L烤箱来烤的话,先预热.然后温度设定在150度那个位置,放在第3层,烤大概20~25分钟,稍微上色盖锡纸. 2.最后揉小球的时候,会比较的粘手,可以在手上粘些低粉,或者带一次性手套 3.不一定非要揉成小球状的,造型其实很随意..心型啊,正方形啊..(偶喜欢圆圆...[ 查看全文 ]

  你说起啥名666

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  炖蛋白豆腐的吃法

  炖蛋白豆腐 1.布包豆腐一件切粒，一件搓成豆腐茸；鸡蛋去黄留鸡蛋白；鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒；汤2碗煮滚加1茶匙盐，加入鱼、虾、猪肉，浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。 2.鸡蛋白打散，然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒，搅动匀和之后，加入鸡蛋白一起搅匀。 3.去掉蛋面泡沫，放入深碟中，用高火蒸至有烟冒起，收慢火蒸5分钟。 4.揭盖以放掉太多蒸气后，再盖上盖子继续以慢火蒸5分钟，炖蒸至蛋...[ 查看全文 ]

  你挺社会呀

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  樱花蛋白饼干的吃法

  樱花饼干 1. 盐浸樱花提前放在水中泡开 2. 泡开后的樱花 3. 黄油软化 4. 加入糖粉搅拌均匀 5. 分次加入鸡蛋液，每次都要彻底搅打均匀 6. 将低粉和奶粉混合 7. 混合后筛入黄油糊中 8. 用刮刀切拌成均匀的面糊 9. 在案板上撒上一层手粉，将面团放在上面，擀成薄片 10. 用喜欢的饼干模具切割，摆入铺了...[ 查看全文 ]

  海阔天空之仔仔

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  柠檬蛋白挞的吃法

  标签：柠檬蛋白挞

  柠香蛋挞 1. 一个鸡蛋一个蛋黄 2. 牛奶准备好 3. 放入白糖加热一下使其融化 4. 柠檬用盐洗，用清水冲洗干净 5. 小心叉外皮不要里面的白色，否则会苦 6. 晾凉的牛奶中放入一些玉米淀粉 7. 把牛奶、糖、混合液放入蛋液中 8. 混合均匀 9. 把蛋液放入蛋挞皮中，在每一个再放入一些柠檬皮 10. 都放好了 ...[ 查看全文 ]

  大祥哥520

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