油炒蚕豆的做法

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  椒盐蚕豆的做法

  1首先将干蚕豆完全泡开（要用1-2天的时间）。2剥去外壳，冲洗干净，晾干水份。3锅里倒较多的油，烧到大热，倒入蚕豆。4当蚕豆漂起，呈浅黄色就炸好了。5用漏勺子捞起蚕豆，放到厨房纸上吸油。6趁热撒上适量的花椒粉和细盐，这道菜就完成了。 烹饪技巧：蚕豆一定要完全泡开，且晾干水份才能入油锅炸，否则就不酥。[ 查看全文 ]

  遵循一本道精神

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  酱油炒饭的做法 酱油炒饭怎么做

  标签：小吃

  酱油炒饭怎么做好吃？一起跟图老师来学吧。 1.将胡萝卜、黄瓜和紫甘蓝洗净切小丁，火腿切小丁，鸡蛋加少许葱花打散。 2.隔夜米饭调入老抽和生抽拌匀。 3.锅烧热，放油，倒入鸡蛋滑散，定型就盛出；再倒少量油，下入胡萝卜炒至变软。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  酱油炒饭的家常做法

  标签：酱油炒饭 酱油炒饭怎么做

  酱油炒饭 1. 将火腿肠与黄瓜切丁，并将鸡蛋调好。 2. 准备好米饭。 3. 将黄瓜、火腿肠炒好。 4. 首先将鸡蛋炒好，在将米饭放入，并洒下酱油，在将炒好的黄瓜、火腿肠一同放入锅中，炒好可出锅。 5. 出锅。 酱油炒饭 1. 酱油，老抽，糖混合 2. 把1倒入米饭中，搅拌均匀，使每一粒米都裹上酱油 3. 鸡蛋加几滴醋打散 ...[ 查看全文 ]

  王艳8520

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  肉丁酱油炒饭的做法

  标签：酱油炒饭的做法 炒饭的做法 酱油炒饭 炒饭 酱油

  肉丁酱油炒饭正宗做法/图解/步骤：                   1 豆角切丁、里脊肉切丁后加盐、料酒、蛋清抓匀。                   2 炒锅油热后放入肉丁煸炒。                   3 肉丁炒至变色后放入葱末、豆角丁继续煸炒。   &...[ 查看全文 ]

  sunguoli1982

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  蚕豆炒鸡蛋的做法

  标签：蚕豆炒鸡蛋

  是蚕豆炒蛋，口感不错，相当开胃。 1蚕豆适量，从冰箱取出解冻。解冻后去掉外皮，留蚕豆仁备用。锅内烧清水，水开后下入蚕豆仁焯一下。 2焯好后的蚕豆仁放凉水里过凉备用。葱切葱花备用。红椒切粒备用。 3三个鸡蛋打入碗中。搅散备用。炒锅放火上，倒入食用油。 4下入葱花爆香。倒入蚕豆仁翻炒。加入食盐、十三香翻炒均匀。 5将打散的鸡蛋倒入锅中。鸡蛋炒散后，加入红椒粒。加入鸡精，...[ 查看全文 ]

  行政区官员

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  韭菜炒蚕豆的做法

  标签：韭菜炒蚕豆

  韭菜炒蚕豆的做法与步骤 1. 蚕豆拨去外壳，洗净沥干水份。 2. 韭菜洗净切去老根，再切成3CM左右的段。 3. 锅中热油，倒入蚕豆翻炒。 4. 放入适量的盐，一点清水将蚕豆煮熟。 5. 倒入韭菜翻炒至断生，放入适量的胡椒粉和鸡精调味，即可。 韭菜炒蚕豆大讲堂 ...[ 查看全文 ]

  OA9X3H

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  腊肉炒蚕豆的做法

   自己第一次做腊肉，居然很成功，每次炒了都不够吃。土匪爸这么挑剔的人也吃得相当有劲。现在正是吃蚕豆的季节，配上腊肉一起炒，真叫一个香啊！ 1蚕豆买回家后剥开最外层的蚕豆夹，然后在把包裹在蚕豆上的一层皮也剥去，这样蚕豆的口感才最好。腊肉切丁，如果没有腊肉也可以用火腿来代替。 2蚕豆开水里焯2分钟让它有个8成熟。 3锅底少许油小爆出姜末和干辣椒的香味。 4放入腊肉腊肉翻炒片刻。 ...[ 查看全文 ]

  鲁雨声

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  正宗蛋黄蚕豆的做法

  把蚕豆放蒸锅上蒸10分钟 咸蛋黄用勺子压碎备用 把蒸好的蚕豆放油锅里稍炸一下，马上捞出 ...[ 查看全文 ]

  tsaz1991

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  炸蚕豆的做法图解

  空气炸锅版油酥蚕豆 1. 将蚕豆去皮掰成两瓣，洗净沥水。用厨房纸擦干水分，加入适量花生油，拌匀，让每颗蚕豆瓣都裹上油。 2. 空气炸锅200度，预热5分钟。把蚕豆瓣倒入网篮，铺开，推入炸锅，200度，炸5分钟，取出，翻动翻动，继续炸5分钟。表面略呈金黄，取出，装盘，撒少许盐，拌匀食用。 酸菜蚕豆泥 1. 用料：酸菜汁1小碟，酸菜1小片，鲜蚕豆170克；花椒数颗，姜1小块，大蒜1颗...[ 查看全文 ]

  此女子文艺青年

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  糖醋蚕豆的家常做法

  标签：糖醋蚕豆 口味食谱

  糖醋蚕豆 1、蚕豆洗净，剥去外壳。 2、姜蒜切末，香葱切葱花。 3、姜蒜末和泡椒一起放进小碗。 4、加入花椒粉、陈醋、酱油、糖和少许盐，加入温开水，调匀成调味汁，备用。 5、锅中坐水，沸腾后下入蚕豆，煮至大部分蚕豆浮上水面，捞出蚕豆，沥干水分。 6、起炒锅，热锅入凉油，下入蚕豆，中小火煸炒。 7、炒至蚕豆两面金黄，出现焦斑，关火。 8、加入调味汁，搅拌均匀后盖上锅盖焖15分钟，中间打...[ 查看全文 ]

  忘歌柏

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  剁椒蚕豆的做法

  标签：剁椒蚕豆

  剁椒蚕豆 1. 葱花多一点，放油锅里爆香，放蚕豆翻炒5分钟，加入剁椒再炒5分钟，让蚕豆酥烂才好吃。配酒下饭都不错。 [ 查看全文 ]

  魅灬玉儿

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  蚕豆泥的做法图解

  酸菜蚕豆泥 1. 用料：酸菜汁1小碟，酸菜1小片，鲜蚕豆170克；花椒数颗，姜1小块，大蒜1颗，葱花适量，油少许 2. 蚕豆煮熟，控水晾凉。去皮后，用擀面杖碾压成略带颗粒的泥状。酸菜切碎，姜蒜，拍碎，备用 3. 锅中倒少许油，下花椒，姜蒜，爆出香味，捞去不用。倒入酸菜，煸炒出香味。加入蚕豆泥，炒匀，将酸菜汁倒入锅中，翻炒均匀。 4. 汤汁收干后，出锅，装盘，撒葱...[ 查看全文 ]

  爱你很美丽WQ

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  蚕豆饭的做法步骤

  蚕豆饭（立夏饭）正宗做法/步骤： 干香菇提前泡发，糯米和大米淘好待用。小排焯水沥干。腊肉香菇切丝。 锅下油倒入腊肉和小排翻炒出香味再倒入笋丝，蚕豆，香菇翻炒2分钟，再倒入沥干的糯米和大米。继续翻炒3分钟。加入调料酒，鸡精，盐，生抽和水烧开后倒入电饭煲按煮饭键就行。(加入的水是所有混合的材料齐平少一点不然水太多，蚕豆饭太糯会不好吃。 [ 查看全文 ]

  86868686刘金华

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  【葱油蚕豆】的家常做法

  标签：葱油蚕豆

  准备好蚕豆，小葱； 小葱切成细细的末，最好把葱白和葱绿分开切； 锅里加入食用油，比平时稍微多一些即可，热锅温油加入2/3葱末，中小火煸炒出香。这里...[ 查看全文 ]

  小果果森

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  微波蚕豆的做法图解

  微波炉焖土豆粉 1. 备红萝卜一个，土豆粉一包 2. 红萝卜切丝，切点香葱 3. 土豆粉清洗清洗，淋上生抽拌匀 4. 放点盐 5. 倒进能进微波炉的锅里 6. 码上红萝卜丝 7. 倒进高汤，撒上调味鲜 8. 放进微波炉里高火十分钟 9. 淋上生抽即成 微波炉煮豆腐 1. 备豆腐 2. 切丁 3. 撒上...[ 查看全文 ]

  唯一雅兰蒂诗

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  蚕豆

  孕妇能不能吃蚕豆 孕妇能吃蚕豆吗之蚕豆的营养价值 蚕豆别名夏豆、佛豆、胡豆、罗汉豆等。人们平时吃蚕豆主要是吃青蚕豆，也有煮熟的作为零食的蚕豆。蚕豆的营养和 功效 有： 1.利湿消肿。蚕豆性味甘平，能益气健脾，利湿消肿，特别适合脾虚 腹泻 者食用。 2.富含矿物质。富含维生素C、B1、B2，以及钙、铁、磷等矿物质。 3.降低胆固醇。蚕豆皮可以降低...[ 查看全文 ]

  木子樱绮

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  蚕豆的介绍

  标签：蚕豆

  蚕豆的介绍 蚕豆，又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西南亚和北非。相传西汉张骞自西域引入中国。蚕豆含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。营养价值丰富，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。 蚕豆的营养价值 蚕豆中含有调节大脑...[ 查看全文 ]

  ★飘逸风暴★

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  茶香酱油炒饭的做法

  茶香酱油炒饭 1. 甜豌豆化冰备用，莴笋去皮切丁备用，香菇泡发备用。 2. 准备好李锦记双茶老抽。 3. 倒入李锦记双茶老抽约1勺的量。 ...[ 查看全文 ]

  侑子1gY

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  椒油炒双洋的家常做法

  1：洋葱洗干净切成块。 2：洋白菜洗干净切成块。 3：炒锅放油加热，炸香花椒。 4：盛出炸糊的花椒，姜入锅煸香后，洋葱入锅煸香。  5：洋白菜入锅翻炒。  6：加盐、味精翻炒。  7：翻炒均匀即可出锅装盘。                                     &n...[ 查看全文 ]

  linyuan995

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  懒人酱油炒饭的家常做法

  我的懒人饭 1. 准备材料：土豆，面粉，葱切碎备用，花椒，盐，味精（我在孕期做饭做菜都不放的，味精会带走体内的锌，老妈说不放味精的东西真心不好吃）擦土豆丝神器 ，同时蒸锅烧热水。 2. 将土豆擦成丝备用 3. 撒适量面粉和盐，用手和匀 。 4. 这时水开了，在开水锅蒸15～20分钟（一定要轻撒，不然蒸不熟），待蒸熟后倒入盆里用筷子打撒（ 在蒸熟后可直接沾上蒜蓉醋吃...[ 查看全文 ]

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