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红豆薏仁煮!的吃法
红豆薏仁煮!
1. 红豆我泡了3天,薏仁我泡了5天...之前上学一直每煮。。
2. 放薏仁,煮到薏仁滚动,放红豆。
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2016-03-09
红豆薏仁煮!的吃法
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红枣薏米仁豆浆 1. 食材:黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗) 2. 将已清洗好的红枣掰开去核,待用 3. 将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下,放入豆浆机中 4. 随后,搁入去了核的红枣,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度 5. 接着,盖上盖,插上电源 6. 然后,按好五谷豆浆键进行工作 7. 工作完毕将电...
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红豆薏仁江米粥 1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净; 2、放高压锅内,煮30分钟即可。 苡米苕实绿豆糯米粥 1、将糯米、绿豆、苡米、苕实浸泡一晚; 2、洗净后放入锅中煲熬至材料软,起码1-2个小时。 3、熬好后放盐放糖自便。 薏仁红豆牛奶粥 1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用 2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。 红豆薏米粥 1....
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黑糖薏仁米红豆菊花减肥茶 步骤 1.抓一把薏米,用水泡半个小时以上(包括半个小时) 2.把泡好的薏米和淘洗过的红豆放到锅里,小火慢煮 3.根据个人喜好添加黑糖,和黑糖口味 4.取出3,5只干菊花,取下花瓣磨碎洒入锅中(若不喜欢菊花味过重,可做成茶包,煮后取出) 5.小火1个小时后,过滤掉红豆和薏米,放凉后亦可饮用。
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红豆薏仁 1.红豆薏仁按1:1的比例放入盆中。 2.挑拣并淘洗干净。 3.放入电饭煲中加适量水浸泡一夜。 ...
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草莓薏仁酸奶 薏仁淘洗干净,放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时,大火煮开后调成小火焖煮1小时至薏仁浓稠酥烂。 草莓洗净,去蒂,取2个草莓,每个纵向切成4瓣,其余草莓放入搅拌机,加入脱脂酸奶搅打均匀。 杯底放入煮烂的薏仁,倒入草莓酸奶,最后点缀上切好的草莓瓣即可。 小诀窍 薏仁可以在前一天的晚上就浸泡好并煮好,放入冰箱中保存。第二天在调制草莓薏仁优酪乳时可以将多余的汁水滤除,以免...
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