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黑糖薏仁米红豆菊花减肥茶的吃法

黑糖薏仁米红豆菊花减肥茶

步骤

1.抓一把薏米,用水泡半个小时以上(包括半个小时)

2.把泡好的薏米和淘洗过的红豆放到锅里,小火慢煮

3.根据个人喜好添加黑糖,和黑糖口味

4.取出3,5只干菊花,取下花瓣磨碎洒入锅中(若不喜欢菊花味过重,可做成茶包,煮后取出)

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2016-03-08

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