玉米的主要成分是淀粉而把它误认为高热量食物。其实不然,玉米是一种低热量的食物,是瘦身效果好的天然减肥食品。今天我哇减肥网的小编就给您推荐几道自制玉米减肥茶,帮助您消脂,瘦身效果很好哦。
玉米减肥茶
玉米的减肥功效:
现代研究认为,玉米含大量亚油酸、卵磷脂、胡萝卜素、钾、硒、镁、膳食纤维及维生素A 、 E 、 F ,长期食用可使血脂肪下降,并软化动脉血管;日本科学家还发现,玉米含有可协助人体氧化脂肪的代谢酵素,对肥胖者或老年人都很有帮助。
玉米减肥茶推荐:
1、山楂玉米茶
做法:将山楂...[ 查看全文 ]