健康版玉米片烤鸡胸肉的家常做法

健康版玉米片烤鸡胸肉的家常做法的相关文章

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  烤鸡胸肉的家常做法

  标签：烤鸡胸肉

  鸡胸肉先用适量盐，几滴柠檬汁，一点胡椒粉腌制3小时以上（时间越长越入味，但也不能超过24小时哈）。 香菜和小米椒切末备用，不喜欢香菜的可以用芹菜或蒜叶代替，我今天用的二荆条辣椒。 ...[ 查看全文 ]

  大家帮我转吧

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  香烤鸡胸肉的做法

  标签：鸡胸肉的做法 烤鸡 鸡

  香烤鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 鸡胸肉用刀背拍松,再在面上深划几刀方便入味哈 加入耗油,料酒,盐,黑胡椒,迷迭香等香草,用手抓匀,切口里也抹抹,放入冰箱腌30min以上           黄瓜切片,洋葱切条           烤箱预热200度,预热的同时在烤盘上铺锡纸,铺上黄瓜和洋葱,最后放上腌好的鸡胸肉           放入烤箱...[ 查看全文 ]

  都市_盗侠

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  西兰花烤鸡胸肉做法

  西兰花烤鸡胸肉正宗做法/步骤： 西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑切丁，鸡蛋打散。烤箱180°预热。（上下层） 烧开水，放入少许盐，放西兰花和鸡胸肉和口蘑煮一会。西兰花变翠绿，鸡胸肉变白即可。 将煮好的鸡胸肉和西兰花口蘑加入打散的鸡蛋和牛奶搅拌均匀，撒上黑胡椒。 把以上放入考碗或模具放烤箱烤15分钟左右即可。 [ 查看全文 ]

  E_哈斯卡

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  什锦杂菜烤鸡胸肉的做法

  什锦杂菜烤鸡胸肉 1. 先把蔬菜铺在下面，鸡胸肉放上面。 2. 加入少量橄榄油 3. 加入少量酱油 ...[ 查看全文 ]

  陌晓嗳

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  煎鸡胸肉的家常做法

  1备好材料：鸡胸肉一块、洋葱半个、甜椒一个、青辣椒1个、蒜头一个。2鸡胸肉清洗干净，剖成薄片。3锅中油烧热，先下蔬菜翻炒。注：洋葱、甜椒和青辣椒切粗丝，蒜头拍碎。4蔬菜划两下就可，然后拨到旁边，将鸡胸肉片放入锅中间，中火煎。5撒点黑胡椒和盐。6一面煎变色，翻面煎另一面。注：肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦黄色就老了。 烹饪技巧：1.肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦黄色就老了。 ...[ 查看全文 ]

  季风吹过的夏天

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  酸甜鸡胸肉的家常做法

  标签：腌咸蔬菜

  酸甜鸡胸肉 1.先将鸡胸肉洗净，用刀剔出表面的白色的筋膜，然后切成1厘米宽的长条，在改刀成长短均为1厘米大小的块，青红椒切成丝细，香菇洗净后去除茎部硬结，切成薄片备用； 2.在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀，腌制约20分钟，然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散，炒至断生变色，捞出备用； 3.油锅重新加热，放入香菇片炒出香味，然后放入之前炒好的鸡丁，依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完...[ 查看全文 ]

  andyysgt051997

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  黑椒鸡胸肉的家常做法

  黑椒鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡胸肉切块后用盐，料酒，酱油，姜丝腌制20分钟，后将油煎热放入鸡肉，大火炒至全熟，出锅后撒如黑胡椒即可。 小贴士：  想做出正宗的黑椒鸡胸肉，就看看吧 可多放一些油煎炒 [ 查看全文 ]

  grwadcfzg

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  牛奶玉米片的家常做法

  标签：牛奶玉米片 面食

  南方小儿牛奶玉米片 1、牛奶用温水冲调； 2、把玉米片倒上去就可以吃了。 破壁机食谱：玉米牛奶 1、拿调羹从中间把玉米一分两半再掰下玉米粒，然后煮熟。 2、将玉米粒、牛奶、水放进破壁机。 3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。 玉米牛奶糕 1、将买回来的玉米清洗干净，用刀将玉米粒切下。 2、准备半碗牛奶，将玉米粒和牛奶放入搅拌机打成玉米牛奶汁。 3、准备面粉一碗，将玉...[ 查看全文 ]

  小安兮丶

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  墨西哥玉米片的家常做法

  墨西哥玉米片 1. 将蕃茄洗净后切丁、黑橄榄对切备用。 2. 将洋葱、芹菜、青椒、芫荽各自洗净后切末备用。 3. 将锅子加热后放油再加入作法1、作法2的材料及小辣椒、芥末、红酒醋，快炒一下后放凉备用，即为Nachos的酱料--Sasa莎莎酱。 4. 先在盘上铺上一层锡箔纸后，再铺一层玉米片、一层酱料、一层Cheddar Cheese、一层黑橄榄及一层玉米片后，再一层酱、一层起司、一层黑橄榄及一层玉米片，于200℃的...[ 查看全文 ]

  清徐扬子净水机

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  怎样做南瓜风琴烤鸡胸肉最好吃

  南瓜风琴烤鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡胸肉一块，3mm一刀不要切断，底部连着 2. 准备好各种调料 3. 鸡肉倒少许白葡萄酒，洒少许盐、黑椒粉、迷迭香，码味30min。 4. 南瓜切片，加入蒜片、橄榄油、少许盐拌匀。 5. 南瓜片依次塞进码好味的鸡肉切缝，洒些洋葱圈，再涂上少许油，用锡纸裹好。 6. 烤箱200度预热，中层30min，忘了拍照了。 7. 出炉摆盘...[ 查看全文 ]

  HDM闺蜜的小屋

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  玉米片烤鸡排如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米片烤鸡排 1.鸡胸肉，片成3个薄薄的片 2.用松肉锤敲打鸡胸肉的正反2面，敲松 3.之后再用叉子在敲松的鸡胸肉身上扎孔。（方便腌制入味） ...[ 查看全文 ]

  美轩时尚服装

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  玉米片烤鸡排怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米片烤鸡排 1.鸡胸肉，片成3个薄薄的片 2.用松肉锤敲打鸡胸肉的正反2面，敲松 3.之后再用叉子在敲松的鸡胸肉身上扎孔。（方便腌制入味） ...[ 查看全文 ]

  油肚妹

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  小炒鸡胸肉的正宗做法

  小炒鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡肉切条用生抽生粉拌匀腌制 2. 大火烧热倒油 加入鸡肉 该中火等鸡肉上的生粉定型后用筷子把鸡肉分开 盛出 3. 用剩余的油（不够的另加）加入切好的西红柿块翻炒至出汁后加入切好的蒜粒继续炒胡萝卜待9成熟加入鸡肉和水小火炖5分钟 可根据咸度加盐最后加入菜椒和洋葱即可 小贴士：  想做出正宗的小炒鸡胸肉，就看看吧 像洋葱这种易熟的最后翻几下即可我...[ 查看全文 ]

  iveerson_0420

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  巧克力玉米片脆饼的家常做法

  标签：巧克力玉米片脆饼

  巧克力玉米片脆饼 1. 用料：玉米片100克，黑巧克力100克，烤熟的杏仁片10克 2. 巧克力切碎屑，坐在热水中，不断搅拌至融化，取出，晾凉。玉米片装入塑料袋中，用擀面杖稍微敲碎。倒入完全降温后的巧克力中，搅拌均匀 3. 填入饼干模中，粘上杏仁片，放入冰箱冷藏至凝固，脱模 巧克力夹心脆饼 1. 饼干：黄油50克，蛋白20克，低筋粉35克，糖粉40克夹心：黑巧克力50克，黄...[ 查看全文 ]

  半世浮萍风飘零

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  酸甜鸡胸肉的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  酸甜鸡胸肉 1.先将鸡胸肉洗净，用刀剔出表面的白色的筋膜，然后切成1厘米宽的长条，在改刀成长短均为1厘米大小的块，青红椒切成丝细，香菇洗净后去除茎部硬结，切成薄片备用； 2.在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀，腌制约20分钟，然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散，炒至断生变色，捞出备用； 3.油锅重新加热，放入香菇片炒出香味，然后放入之前炒好的鸡丁，依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完...[ 查看全文 ]

  GDforever2

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  怎样做番茄蒜香烤鸡胸肉才好吃

  标签：番茄 烤鸡 鸡 蒜

  番茄蒜香烤鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 铺姜片           1勺生抽           2勺耗油           一小勺盐，盖上保鲜膜，入冰箱，腌制2小时。           2小时后，在烤盘底部铺上圣女果和大蒜，撒盐，搅拌均匀           放入鸡胸肉，在...[ 查看全文 ]

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  牛奶玉米片

  标签：家常菜 牛奶玉米片

  牛奶玉米片 将牛奶或加热过的牛奶加入碗中并搅拌均匀,将玉米片倒入碗中使其稍没过牛奶量并搅拌,让玉米片泡在牛奶中。 主料牛奶一袋原味,玉米片,稍多出牛奶分量辅料美禄或其他口味冲调品三勺自己喜爱的伴食适量 主料 牛奶一袋 原味,玉米片,稍多出牛奶分量 辅料 美禄或其他口味冲调品三勺 自己喜爱的伴食适量小编今天推荐一道牛奶玉米片教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢...[ 查看全文 ]

  神经质大叔_

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  最正宗家常香蒸鸡胸肉的做法

  标签：家常菜 胡萝卜

  1.将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合 2.鸡肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状 3.将鸡肉放在油纸上，然后将1塞入切口内，并在上面均匀撒上盐与黑胡椒 4.有油纸将鸡肉包裹，两头扭紧 5.放入蒸锅中蒸15-18分钟即可 6.蒸鸡期间，可将胡萝卜与青瓜切丝，并用白醋拌腌 菜谱小贴士： 1.将鸡肉包裹是为了在蒸的过程中封...[ 查看全文 ]

  genghua577

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  鸡胸肉生姜烧的做法步骤

  鸡胸肉生姜烧正宗做法/图解/步骤： 把鸡胸肉切成3mm左右厚的片，尽量斜切，切大片一些，比较像生姜烧的猪肉           把1装进容器里，倒入※用手搅拌揉捏均匀之后，腌30分钟，＊也倒进另外的碗里搅拌均匀           在平底锅里倒入芝麻油烧热，然后把鸡胸肉均匀平铺在锅面上烤，烤到底部变焦色之前不要动筷子或锅铲移动它   &...[ 查看全文 ]

  wdxmirkj819436

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  墨西哥玉米片的吃法

  标签：菜系

  墨西哥玉米片 1. 将蕃茄洗净后切丁、黑橄榄对切备用。 2. 将洋葱、芹菜、青椒、芫荽各自洗净后切末备用。 3. 将锅子加热后放油再加入作法1、作法2的材料及小辣椒、芥末、红酒醋，快炒一下后放凉备用，即为Nachos的酱料--Sasa莎莎酱。 4. 先在盘上铺上一层锡箔纸后，再铺一层玉米片、一层酱料、一层Cheddar Cheese、一层黑橄榄及一层玉米片后，再一层酱、一层起司、一层黑橄榄及一层玉米片，于200℃的...[ 查看全文 ]

  肉色的内裤

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