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胆固醇高是什么原因?怎样预防和治疗?

胆固醇高是什么原因?怎样预防和治疗?

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胆固醇高是什么原因?怎样预防和治疗?

胆固醇高有很多种原因。最重要的两个就是肝细胞受到损害以及饮食不当造成。这些原因导致总胆固醇升高,可能引起心脏病,胆固醇血症等疾病,需要及时进行处理和治疗。

饮食不当是指过多进食含高胆固醇的食物,比如心、肝等动物内脏,摄入过多的胆固醇,会引起总胆固醇偏高;肝细胞受到损害一般会在有肝病的人身上发生,会引起胆固醇的酯化发生障碍,从而造成血中总胆固醇的升高。

如果想要预防胆固醇升高,首先就要从饮食方面下手。在饮食上不要吃含有胆固醇高的食物,比如动物内脏和蛋黄,多吃水果蔬菜,饮食要清淡,高油、高盐、高糖分的东西最好不要碰。

如果想要预防胆固醇升高,运动也是必不可少的。平时多参加一些户外或者体育运动,运动可以消耗人体的脂肪,胆固醇...[ 查看全文 ]

2016-03-09 标签:

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