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怎么做无油番茄鸡蛋足量拌饭好吃
怎么做无油番茄鸡蛋足量拌饭好吃
无油番茄鸡蛋足量拌饭
步骤
1.玉米青豆大米洗净,火腿切块,番茄对半切开,粗暴地扔进锅里。加水(比平时蒸米饭少一些,因为西红柿有很多汁液),开火蒸就可以
2.蒸好后就可以吃啦,但是憋着急,再打个鸡蛋进入焖一两分钟。??营养满分!
3.出锅前撒上黑胡椒和盐少许,把西红柿戳破使劲儿搅拌搅拌再搅拌~bingo!??
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2016-03-09
标签:
番茄
怎么做无油番茄鸡蛋足量拌饭好吃
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怎么做番茄饭好吃
1准备材料2大米淘洗干净,清水中浸泡10分钟3腊肠切片,胡萝卜切粒4大米和清水倒入锅中 5加入玉米粒、胡萝卜和腊肠,放入盐6最后放上一个洗净的番茄7开火,中火烧开,小火15分钟,关火后焖5分钟8吃的时候,将番茄和饭拌匀即可 烹饪技巧:1.大米最好事先浸泡10分钟,作出的番茄饭口感更好。 2.盐不要多放,一点点就好,因为腊肠是有咸味的,喜欢的话可以加点青豆。 3.番茄要一整个放进锅里。
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