正宗紫甘蓝沙拉的做法

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  紫甘蓝沙拉的做法

  标签：小吃 西餐 沙拉

  1、将紫甘蓝洗净，沥水。 2、切成细丝备用。 3、水煮蛋剥去外壳，切成小块。 4、黄瓜洗净，切成小块。 5、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。 6、将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中，淋上油醋汁拌匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  紫甘蓝雪梨沙拉的做法图解

  雪梨紫甘蓝原汁 1. 紫甘蓝洗干净切块； 2. 雪梨洗干净切四块，去蒂去籽； 3. 苹果洗干净切四块，去蒂去籽； 4. 原汁机装细网，把所有食材都放入原汁机里榨汁； 5. 无需过滤，直接倒进杯里喝。 紫甘蓝水果沙拉 1. 主辅料： 紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果 2. 把紫甘蓝洗净切丝，摆入盘底 3. 火龙果切块 4. ...[ 查看全文 ]

  Poison丶大头

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  紫甘蓝双耳沙拉的吃法

  紫甘蓝水果沙拉 1. 主辅料： 紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果 2. 把紫甘蓝洗净切丝，摆入盘底 3. 火龙果切块 4. 在紫甘蓝丝上均匀摆放火龙果 5. 把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处 6. 最后放入香蕉 7. 把火龙果皮片薄片 8. 捲制一朵玫瑰花 9. 放入盘中 10. 淋入沙拉汁，即可上桌 ...[ 查看全文 ]

  阿斯达等等77

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  柠香圣女紫甘蓝沙拉

  标签：家常菜 柠香圣女紫甘蓝沙拉

  柠香圣女紫甘蓝沙拉 柠香圣女紫甘蓝沙拉的做法:一、原料:圣女果、柠檬、紫甘蓝、甜玉米、花叶生、二、调料:红酒醋。盐。鼠尾草、橄榄油三、做法:1、 将紫甘蓝洗净切丝,小西红柿切两半,花叶生切丝,玉米粒飞水捞出待用。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!柠香圣女紫甘蓝沙拉教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 柠香圣女紫甘蓝沙拉的做法步骤 1. 将紫甘蓝洗净切...[ 查看全文 ]

  卖懒老婆

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  正宗荔枝紫甘蓝的做法

  标签：荔枝紫甘蓝

  原料：火腿肠、荔枝（妃子笑荔枝）、紫甘蓝。 荔枝扒掉皮备用。 紫甘蓝切细丝。 ...[ 查看全文 ]

  kkkvb7645

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  正宗凉拌紫甘蓝的做法

  标签：凉拌紫甘蓝 凉菜

  按照自己所需用量，从整棵紫甘蓝上取下适量叶片洗干净备用。准备好食用盐、白砂糖、醋备用。 洗净的紫甘蓝叶片切成丝。 将切好的紫甘蓝丝放入加了食盐的...[ 查看全文 ]

  牧有先森

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  紫甘蓝沙拉如何做好吃

  标签：紫甘蓝沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝沙拉 tuLaoShi.com 1.青椒、西红柿洗净，紫甘蓝掰下叶子洗净。 2.西红柿插上筷子，放到火上烤一下，去掉皮，切细条。 3.青椒切丝。紫甘蓝切丝。 ...[ 查看全文 ]

  镐木

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  紫甘蓝沙拉怎样做才好吃

  标签：紫甘蓝沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝沙拉 1.青椒、西红柿洗净，紫甘蓝掰下叶子洗净。 2.西红柿插上筷子，放到火上烤一下，去掉皮，切细条。 3.青椒切丝。紫甘蓝切丝。 ...[ 查看全文 ]

  爱家乡152

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  正宗紫甘蓝炒鸡蛋的做法

  标签：紫甘蓝炒鸡蛋

  紫甘蓝，切成丝； 鸡蛋，打散，鸡蛋，越打，煎起来就越松软； 热锅，入油，倒入鸡蛋液，划散；翻炒下，装出来，备用； ...[ 查看全文 ]

  趁年轻great

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  紫甘蓝沙拉怎么做最好吃

  标签：紫甘蓝沙拉

  紫甘蓝沙拉的做法 (图老师整理) 步骤1.紫甘蓝剥去外面的老叶 步骤2.紫甘蓝切条，胡萝卜去皮切丁 步骤3.紫甘蓝焯一下 步骤4.紫甘蓝，胡萝卜加入蛋黄酱拌匀 紫甘蓝沙拉烹饪技巧 ...[ 查看全文 ]

  Katherine_dy

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  紫甘蓝雪梨沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝雪梨沙拉 1.将玉米下锅中焯熟，捞起，备用（我买的是超市冷冻现成的玉米粒） 2.雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝 3.黄瓜...[ 查看全文 ]

  希宇流川

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  正宗红酒雪梨紫甘蓝的做法

  1准备材料。 2紫甘蓝切细丝用清水浸泡后捞出沥干水份。 3紫甘蓝丝红酒腌30分钟以上。 4梨去皮切丝，圣女果切瓣备用。 5红酒腌过后的紫甘蓝、梨丝、圣女果放入容器，加入白糖、盐、橄榄油拌匀即可食用。 [ 查看全文 ]

  一卷清风10

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  紫甘蓝鸡蛋沙拉如何做好吃

  标签：紫甘蓝鸡蛋沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝鸡蛋沙拉 1.材料图 2.将鸡蛋洗净后放在笼格上，跟馒头一起蒸上，约八到十分钟，可以蒸出很棒的老蛋。 3.紫甘草去老茎，将叶子放在淡盐水中泡一泡。...[ 查看全文 ]

  BNNN4

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  叉烧紫甘蓝沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  叉烧紫甘蓝沙拉 1.新鲜的紫甘蓝半个，切成两半，去掉根茎粗的部位，洗净控干水份后切成细丝 2.叉烧肉一条，切成细丝。（给老人吃可上锅开后蒸两三分钟让肉质变软些） 3.紫甘蓝丝加半...[ 查看全文 ]

  孤独港大流浪家

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  紫甘蓝双耳沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝双耳沙拉 1.木耳和银耳泡发洗干净，紫甘蓝洗干净，之后都撕成小块 2.再加上香菜末，炸好的花生米，熟的鹌鹑蛋几个切成两半，都放在盘子里 3.之后开始做调味汁，柠檬汁（如果没...[ 查看全文 ]

  打不死的骚年2

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  孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么孕妇能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。 孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法 孕妇能吃紫甘蓝吗 孕妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇怀孕流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  怎么做紫甘蓝沙拉好吃

  标签：紫甘蓝沙拉

  紫甘蓝沙拉有爽脆的口感，丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下，是一道色香味俱佳的沙拉。 1将紫甘蓝洗净，沥水。切成细丝备用。水煮蛋剥去外壳，切成小块。 2黄瓜洗净，切成小块。将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中，淋上油醋汁拌匀即可。 烹饪技巧：做凉拌菜或沙拉最忌讳的就是沙拉酱，含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危...[ 查看全文 ]

  冰馨若冷

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  叉烧紫甘蓝沙拉怎样做最好吃

  紫甘蓝水果沙拉 1. 主辅料： 紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果 2. 把紫甘蓝洗净切丝，摆入盘底 3. 火龙果切块 4. 在紫甘蓝丝上均匀摆放火龙果 5. 把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处 6. 最后放入香蕉 7. 把火龙果皮片薄片 8. 捲制一朵玫瑰花 9. 放入盘中 10. 淋入沙拉汁，即可上桌 ...[ 查看全文 ]

  心_如止水__

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  紫甘蓝苹果沙拉怎样做最好吃

  紫甘蓝水果沙拉 1. 主辅料： 紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果 2. 把紫甘蓝洗净切丝，摆入盘底 3. 火龙果切块 4. 在紫甘蓝丝上均匀摆放火龙果 5. 把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处 6. 最后放入香蕉 7. 把火龙果皮片薄片 8. 捲制一朵玫瑰花 9. 放入盘中 10. 淋入沙拉汁，即可上桌 ...[ 查看全文 ]

  金馨1221

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  柠香紫甘蓝沙拉怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  柠香紫甘蓝沙拉 1.紫甘蓝切成细丝，淋上两大勺橄榄油。 2.加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量。 3.把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上，拌匀即可。 小诀窍 1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可，免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味。 2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科，多吃能起到预防乳腺疾病的效果。 紫甘蓝雪梨沙拉 1.将玉米下锅中焯熟，捞起...[ 查看全文 ]

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