蔬菜汤怎么做

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  减肥蔬菜汤瘦身蔬菜汤

  【什么蔬菜汤减肥】 如果你不能抗拒美食的诱惑，又想快速的减肥，那就试试减肥蔬菜汤吧，什么蔬菜汤减肥?以下10道各种风味的蔬菜汤供你参考哦。 什么蔬菜汤减肥，高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮! 什么蔬菜汤减肥，咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜...[ 查看全文 ]

  我系学生呀

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  海鲜蔬菜汤怎么做

  标签：番茄

  海鲜蔬菜汤 步骤 1. 1. ???胡萝卜、西芹、洋葱、蒜苗、马铃薯洗净切粒。2. ???烧热锅，下橄榄油将洋葱炒至透明。同样做法将西芹炒熟。3. ???将所有蔬菜放一起大火煮半小时。 2. 大虾洗净剝壳去虾线 3. 蔬菜煮半小时后放入大虾，虾熟即可关火。蔬菜汤完成。可根据自己口味，最后加入些许盐...[ 查看全文 ]

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  意大利蔬菜汤怎么做

  标签：意大利蔬菜汤

  意大利面 1. 番茄打成酱 2. 水开后加盐、橄榄油煮面 3. 炒酱：黄油、洋葱、牛肉末、罗勒碎 、蒜泥、打碎的番茄酱、面酱 4. 将炒好的酱倒在意大利面上，最后放上撕碎的芝士片即可 意大利面 1. 准备材料 2. 先煮面。锅中的水烧开后 下入200g的意大利面，让面条自然的散落，不要着急搅拌，待面条根部软化后，用筷子轻轻翻转几下煮20分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  CareAnDTHink

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  排骨蔬菜汤怎么做

  标签：排骨蔬菜汤

  排骨蔬菜汤 1. 排骨400克，甜嫩玉米1个，胡萝卜一小根，上海青两棵，豆角和西葫芦少许，盐、葱和姜片、胡椒粉适量。把八角、花椒、陈皮用料盒装好 2. 玉米切成块，胡萝卜和西葫芦我用了花模切成了花儿，豆角切断。 ...[ 查看全文 ]

  丶也许________

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  鸡肉蔬菜汤怎么做

  标签：鸡肉蔬菜汤 猪肉

  鸡肉蔬菜汤 1.美国棒棒腿去骨切丁，红萝卜切丁，芹菜、韭葱切小段，洋葱去皮切小片。 2.起油锅，先加入鸡丁及洋葱拌炒5分钟。 3.再加入红萝卜、芹菜一起炒5分钟。 4.接着加入韭葱、鸡高汤、盐、胡椒和月桂叶，并盖上盖子慢火炖40分钟。 5.起锅前加入1小匙优格，搅拌均匀即可食用。 鸡肉豆腐蔬菜汤 1.豆腐提前一晚放入冰箱冷冻室，冰成冻豆腐。煮汤前取出洗净，切成块状； 2.鸡肉洗净，切块，汆...[ 查看全文 ]

  唯航哆啦A梦

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  西式牛肉蔬菜汤怎么做

  标签：猪肉

  西式牛肉蔬菜汤 1. 牛肉大火飞水，然后转至小火把杂质捞出来，直到汤变清。小火炖制30分钟 2. 圆葱切丝，番茄去皮后切小块儿，胡萝卜切菱形块，圆白菜撕成小片 3. 以此将蔬菜放入锅中，再跟牛肉混合后再煮20分钟即可（以洋葱变白，番茄煮烂为标准） 蔬菜牛肉汤 1.将牛肉放入滚水中汆烫去脏血后，捞出沥干水分，将牛肉略切成6公分×3公分大小的块状备用。 2.将蕃茄、西芹、红萝卜、高丽菜分别以清...[ 查看全文 ]

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  味噌蔬菜汤怎么做

  标签：豆制品

  味噌蔬菜汤 1. 豆苗、小蕃茄、干腐衣卷洗净切小块；洋葱、香菇洗净切片备用。 2. 取锅注入250cc的水煮至滚沸，放入洋葱、味噌以小火煮至味噌完全化开后，再放入香菇、小蕃茄、干腐衣卷、豌豆婴，起锅前再放入九层塔叶即可。 味噌蔬菜汤 1. 豆苗、小蕃茄、干腐衣捲洗净切小块；洋葱、香菇洗净切片备用。 2. 取锅注入250cc的水煮至滚沸，放入洋葱、味噌以小火煮至味噌完全化开后，再放入香菇、小蕃...[ 查看全文 ]

  我真是鱼抱抱

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  蔬菜汤怎么做最好吃

  标签：蔬菜汤

  蔬菜汤 1. 原材料合影，洗净切好，喜欢什么就加什么！ 2. 一起扔进锅里炖煮！时间要长一点，因为没有爆过锅，所以不那么香，好在没有油，减肥啦！ [ 查看全文 ]

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  瘦身蔬菜汤

  【瘦身蔬菜汤做法大全】 素食有利于减肥，还有什么素食比蔬菜更有营养呢?蔬菜减肥汤含丰富纤维，营养美味，绝对是减肥佳品哦!来看看蔬菜减肥汤怎么做吧! 木耳丝紫菜汤 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 做法： 1、将黑木耳浸软，去头切碎; 2、甜椒和葱均洗净切碎; 3、待水煮开...[ 查看全文 ]

  柔雪sky

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  减肥蔬菜汤

  【分享减肥蔬菜汤食谱】 一、既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤 瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。 瘦身效果：以正常的减肥速度来看，一周瘦4斤是没有问题的，若期间配合适当运动，最快一天瘦1斤，一周可瘦8斤。 ...[ 查看全文 ]

  若梦化影

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  鸡肉蔬菜汤

  标签：家常菜 鸡肉蔬菜汤

  鸡肉蔬菜汤 鸡肉蔬菜汤是一道特色名菜。土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的鸡肉蔬菜汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 鸡肉豆腐蔬菜汤的做法步骤 1. 准备好所有的食材。 2. 胡萝卜，鸡肉豆腐全部切片，木...[ 查看全文 ]

  【江子】

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  双色蔬菜汤面怎么做

  健康蔬菜汤 1. 准备食材，我今天准备的是香菇，生菜，豆腐和豆腐干 2. 香菇，豆腐，豆腐干切小丁，生菜切小片，备用 3. 锅里煮水，喜欢喝汤的可以多煮点水 4. 锅里的水开后先放香菇，再放豆腐豆腐干，最后放生菜 5. 出锅后加入盐，酱油，一滴香油即可 蔬菜方便面 1. 准备方便面一包，杏鲍菇洗净撕成丝 2. 白菜叶子洗净，撕小块 ...[ 查看全文 ]

  叽里呱啦哈哈嘻

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  意大利蔬菜汤怎么做最好吃

  标签：意大利蔬菜汤

  意大利蔬菜汤的做法 步骤1. 原料 步骤2. 原料 步骤3. 把所有蔬菜洗净，全部切成小丁备用 (图老师整理) 步骤4. 培根也切成小丁，大蒜切碎 步骤5. 锅中放入清水，下斜管面中火煮8分钟，然后捞出备用 步骤6. 汤...[ 查看全文 ]

  白哲宇8

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  鸡肝蔬菜汤怎么做最好吃

  tulaoShi.com 鸡肝蔬菜汤的做法 步骤1.鸡肝用水冲洗干净泡上十几分钟 步骤2.然后对切两半，继续用水浸泡，以去除肝脏本身的油脂和毒素。最后用水焯烫一下，去除血沫, 步骤3.留一小块煮熟，其他的切成丁 步骤4.西红柿、芹菜、杏鲍菇切丁 步骤5.准备鸡...[ 查看全文 ]

  降临珊瑚虫

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  怎么做番茄豆腐蔬菜汤好吃

  番茄豆腐蔬菜汤的做法与步骤 1. 白菜心洗净，切小段，豆腐切小块；番茄用滚开水烫一会儿，然后剥去皮，切成小块；豆腐块放锅里氽一遍，去豆腥味 2. 锅中热油，先倒入番茄块翻炒至软烂出汁；加入适量的开水或者高汤；最后再倒入白菜心和豆腐块，煮开后，调入盐和鸡粉，搞定 番茄豆腐蔬菜汤大讲堂 番茄豆腐蔬菜汤的做法简单，暂无技巧 ...[ 查看全文 ]

  飞天681

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  鹰嘴豆蔬菜汤怎么做最好吃

  鹰嘴豆蔬菜汤的做法 步骤1：包菜洗净，放入锅中。 步骤2：加入开水，煮开，焯一下。 步骤3：鹰嘴豆泡发。 步骤4：鹰嘴豆放入锅中。 步骤5：加入少量水，煮开。 步骤6：加入牛奶煮开。 步骤7：加入包菜，煮开。 步骤8：加盐调味，出锅。 ...[ 查看全文 ]

  猫小萌会百变

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  咖哩蔬菜汤怎么做好吃

  标签：咖哩蔬菜汤 口味食谱

  咖哩蔬菜汤 1.)高丽菜、红萝卜、洋葱、番茄切成细丝状，培根切丁备用。 2.)培根先干煎过，再倒入高汤、蔬菜及所有调味料，先用大火烧开，再改小火煮15分钟即可。 排骨疏菜汤 1.排骨过水，水中加料酒、生姜、葱白。玉米、包菜、胡萝卜切段或切块。 2.把过水后洗干净的排骨下锅，加水没过材料。 3. 大火烧开后转小火，先炖排骨1-1.5小时，加入蔬菜，煮沸后转小火再炖0.5-1小时。最后加盐调味。 ...[ 查看全文 ]

  棕色核桃木

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  蔬菜汤饺怎么做好吃

  标签：面食

  蔬菜汤饺 1.金针菇洗净；鲜木耳洗净并切片；红萝卜洗净后，去皮并切片；西洋芹去叶、去根后，洗净切成5公分的段状；韭菜洗净并切末；青葱洗净并切末；姜洗净并切末；将干香菇以冷水浸泡约10分钟后，挤掉水分，切末备用。 2.鸡胸肉剁成泥状，加入作法1的香菇末、韭菜末、葱末、姜末及白胡椒粉、玉米粉、盐、酱油等调味料，均匀搅拌腌至入味，即为水饺馅料。 3.取一片水饺皮，包入适量的馅料，再将面皮掐...[ 查看全文 ]

  哦也75

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  瘦身蔬菜汤怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  瘦身蔬菜汤 1、把洋葱、胡萝卜、西红柿、青笋、甜玉米清洗干净后，切成同样大小的滚刀块，芹菜去掉叶子只留梗，切成小段备用。 2. 汤锅中倒入一点点油，然后将2/3的西红块，和所有的洋葱块放入锅中，煸炒30秒钟，直到西红柿炒软，有红色汤汁出现。 3. 往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜、芹菜、甜玉米、青笋。 4. 大火煮开后，转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右。 5、临出锅时放入剩余一小部分的...[ 查看全文 ]

  齐鲁大侠K

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  肉丸蔬菜汤怎么做好吃

  标签：肉丸蔬菜汤 茎叶蔬菜

  肉丸蔬菜汤 1.香菇洗净泡发.莲子泡发.马蹄去皮.胡萝卜玉米洗净切好.姜切片备用。 2.锅里加水把所有材料.姜片一起放压力锅里，按煮清汤挡就等着吃吧。 3.出锅前放适量盐，和葱花即可。 小诀窍 记得在那位JJ家看到过这类蔬菜汤.感觉很鲜,今天一个人就这样简单解决一顿吧! 蔬菜大致都差不多,爱素食的我喜欢吃点肉丸类,我就放了少量肉丸! 肉丸白菜汤 1.将姜也剁成泥，然后和猪肉混合，加入生粉，...[ 查看全文 ]

  女汉子小夏

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