这8件事会让你的心情变好

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  心理健康：让心情变好的八件小事儿

  标签：心理健康

  情绪是和我们的心理变化有很大关联的，从不同的情绪中我们可以发现自己不同时期的心理健康状况，在生活中，情绪除了是一种心理表达外，也是人际中很重要的一种沟通方式，所以，关于情绪的一些小事儿，大家现在一起了解一下吧。 1.音乐让人心情变好 错。这取决于听什么样的音乐。研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐，如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。 2.某...[ 查看全文 ]

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  经期做这8件事会导致不孕

  标签：怀孕

  如今，像我这么大的27、28岁的同学，都在紧锣密鼓的准备着要宝宝，是的，我也是其中的一个，但是前几天和闺蜜聊天，她竟然说她准备了一年了，都没怀上，我很纳闷，难道不是在排卵期有性生活就很容易怀孕吗?她说岁数小的时候不注意，经期也不准，所以现在很难怀上。 我和老公一直都采取了措施的，因为我怕在没有准备的情况下怀(www.tulaoshi.com)孕，会造成不必要的伤害，但是听了闺蜜的话之后，我...[ 查看全文 ]

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  每天8件事让你轻松瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  1.吃一顿丰盛早餐，变瘦很轻松 老祖宗几千年前就说过“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，可见早餐对人是多么的重要。 早餐是你每天的活力来源，要知道，你的身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切。 若是不吃早餐，你不仅胃肠道系统的消化液堆积，对健康非常不利，而且还会整个上午都没精打采，更别提能分出一些能量来燃烧脂肪了，自然就会导致脂肪堆积。 但早餐...[ 查看全文 ]

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  做到这八件事让你远离亚健康

  标签：生活常识 养生 健康

  www.tulaoshi.com一是保证睡眠。 睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。 二是均衡营养。 脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素c将显著增加。补充灵芝与钙，可安神，研究资料表明，钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 三是让心宽...[ 查看全文 ]

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  心理健康：让心情变好的小妙招

  标签：心理健康

  “心情好干什么都有劲”这是职场中人们常说的一句话。我们怎样才能让心情变好提高工作效率呢？下面专家教你几招让心情变好的小妙招。   让心情变好的小妙招 1、床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种愉快感。 2、音...[ 查看全文 ]

  奈何桥上奈俺何

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  让胎宝宝拥有好心情的16件事

  标签：怀孕

  你的感情会直接传达给胎儿，记得：放松一下，改善心情！ 饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来放松呢？ 1、大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。 2、一二三，齐步走 散步是最能让人放...[ 查看全文 ]

  洣莱

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  做好这5件事

  标签：护肤方法

  1多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。 2 11点以前就寝。许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，...[ 查看全文 ]

  我非圣贤er

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  要好孕 经期别做这8件事

  标签：月子

  女性安全期是什么时候     现在，很多人会都会选择前七后八这个安全期行房事，因为多数人认为在这个时间段根本不用太在意避孕。其实这是非常错误的，因为相对而言，前七后八所指明的时间内要比其他时间内的受孕几率小，但并不是绝对的毫无风险。下面，图老师小编就来为大家解释一下，何谓前七后八以及它的准确性。     我们先来对前七后八做一个...[ 查看全文 ]

  喜洋洋灰太狼i

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  置业指南买房装修前先做这8件事

  标签：装修 生活常识

  在很多人买完房，等到房子交付时，拿到钥匙后就开始装修买家具，然而，很少有人去做下面的几件事。拿到钥匙后，可以进行装修、搬家，但是你得确保先做下面几件事。 置业指南买房装修前先做这8件事 1.换锁 把家具搬进新家前先换锁，或是至少换钥匙。并不是你不信任卖家，而是你不应信任多年来曾接触过旧钥匙的每一个人，因为可能有心怀不轨的人复制过钥匙。 2.换警报器的电池 ...[ 查看全文 ]

  记忆有你enjoy

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  让宝宝智商高 妈妈做好这10件事

  宝宝秋季多汗 中医药方来调理     宝宝成长日记：不管夏天还是冬天，宝宝总是爱出汗，父母们担心这种多汗是否也是一种病征而需要治疗。其实，宝宝多汗的原因有很多，有的是正常的生理现象，有的却可能是受疾病影响。那么家长该怎么区分？中医又可以通过哪些方法来调理汗宝宝呢？ 生理性多汗 1、宝宝纯www.tulaoshi.com阳之体 生理性多汗是指宝宝的生长发...[ 查看全文 ]

  杠杆力量

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  让他的心永随你！关于男人你要知道的8件事

  标签：情感 恋爱宝典

  很多人诉说男人出轨的事情，其实男人的出轨女人肯定要负很大的责任。因为从女人的表述里看，都是从她的立场看到的东西，觉得为家庭牺牲了太多，为男人孩子负出了全部，最后男人还是出轨，这些故事多得数不胜数，但是女人应该扪心问问自己到底是什么原因导致男人这样对你呢?要怎样做才能让他永远跟随你呢? 关于男人 关于男人一： 很多书上都说男人是下半...[ 查看全文 ]

  fly

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  怀孕期间不能做哪些事 要绕开这8件事

  标签：胎儿发育

  孕期做好八件事保护胎儿  很多女性怀孕后，由于没什么经验，更不懂得什么怀孕知识，所以做了一些伤害胎儿健康的行为，而不自知。所以自从怀孕后，我们要特别注意事项的行为习惯，如果自己存在一些不良的生活习惯的话，那么就要尽快改掉，即使不是不好的习惯，但只要会伤害到宝宝的不良行为，我们在孕期的时候也做好不要做。母婴专家指出， 孕期做好八件事保护胎儿 。 怀孕后，皮下脂肪日益丰腴...[ 查看全文 ]

  丸子殿下qq

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  做好三件事让你成为杰出父母

  标签：分娩

  父母对待孩子无外乎三种情况： 一是事事管、时时管，做了很多事，效果却不好； 二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不闻不问，结果更不好； 三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成长一帆风顺。 显然，“什么都做”和“什么都不做”都过于极端，失之偏颇，并不可取。 杰出的父母从来都选择“有所为有所不为”，更明确地说，只做三件事。 第一件事：培养...[ 查看全文 ]

  niguoyou

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  真正爱你的男人 这10件事绝对会为你做

  标签：情感 恋爱宝典 恋爱技巧

  1、当一个男人爱你时，他绝不会在你面前拿着手机和别的异性暧昧聊天，即便是开玩笑的也不会。 先别说一个女人能否容忍自己心爱的男子在自己面前拿着手机和异性聊天的行为。至少，有先见之明的男人肯定不会做这等傻事来考验女人是否豁达。然而，当你的他在你面前频频和其她女人聊天还理直气壮的说他们之间没什么，只是闹着玩的时候，请不要轻信他的鬼话，要么他花心使然，要么...[ 查看全文 ]

  白菜

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  每个孕妇都该做的8件事

  标签：怀孕

  整个孕期如同一次特别的旅行，在这40个孕周的时间里，你会产生很多的感受。现在，你拥有了比以往更多的独处的时间，为什么不利用这段时间为自己做一些特别的事情，给这段旅程增添一些色彩呢？ 1、静心，与自己在一起。 也许，平时你一直在忙忙碌碌之中，很少有时间静下心来独处。即使拥有一小块时间，你也会选择电视机或与老公在一起。现在开始，每天你不妨利用10分钟的时间独处，放上...[ 查看全文 ]

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  孕妈妈都该做的8件事

  标签：孕期

  孕妈妈都该做的8件事     整个孕期如同一次特别的旅行，在这40个孕周的时间里，你会产生很多的感受。现在，你拥有了比以往更多独处的时间，如何利用这段时间为自己做一些特别的事情，给这段旅程增添一些色彩呢？     1、静心，与自己在一起。 也许，平时你一直在忙忙碌碌之中，很少有时间静下心来独处。即使拥有一小块时间，你也会选择电视机...[ 查看全文 ]

  蘇菲瑪索鄧

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  这9件事决定孩子智商高低

  注意9个生活细节 让孩子智商翻倍 1，音乐熏陶 研究证明，学习音乐能够让孩子变得更聪明。在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。一项实验甚至指出，上钢琴图老师课能够显著提高智商。 2，早餐要吃好 小孩 的脑部发育需要许多营养物质，比如 葡萄 糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸（维生素B）。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集...[ 查看全文 ]

  痛恨ZZ0

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  想要成功怀孕 远离这9件事

  标签：孕前准备

  备孕的过程是辛苦的，所以男女方面必须找准正确的时机怀上健康宝宝，千万不能因为一些错误的受孕时机导致孩子的不健康，那么有哪些情况下是不能受孕的呢，请看下文给出的具体指导： 1、不要心情不好的时候受孕。当人处于情绪压抑焦虑的情况下对精子和卵子的质量都会存在影响，就算成功受孕之后也会因为情绪的不稳定而影响母体的激素分泌，会使胎儿存在躁动不安的现象，影响其正常发育，甚至严重...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销04

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  做对六件事 让你轻松拥有纤细腰肢

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。 tulaoshi.com 腰部是身体的黄金分割点，腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响。很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。想要瘦腰，你做对了这6件事吗？ 腰部是身体的黄金...[ 查看全文 ]

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  宝宝成长最怕父母做8件事

  孩子同父母争辩 在争辩中学会成长 由于受千百年传统观念的影响，受封建礼教的约束，国人总觉得 小孩 子见识少、阅历浅、不成熟，又是自己生养的，于是形成了“大人说话小孩子听”的定论。不少家长不允许孩子与大人争辩，他们奉行“父母之命”的教义。孩子只能对大人的话“言听计从”，是决不允许与父母拌嘴、争辩的，否则就是“大逆不道&r...[ 查看全文 ]

  远大前程Y

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